芬兰人为什么都那么长寿？芬兰人长寿的秘诀是什么
要修房子，先得把桑拿(Sauna)的地方定好。
最传统的是木屋桑拿，找一个湖，在旁边修一个全封闭的小木屋，屋里有一个电炉或烧柴火
【千问解读】
要修房子，先得把桑拿(Sauna)的地方定好。
最传统的是木屋桑拿，找一个湖，在旁边修一个全封闭的小木屋，屋里有一个电炉或烧柴火的炉，上面铺着石块，等石块烧热了就往上泼水，由于温度很高，水浇上去马上就变成蒸汽，很快整个屋子里蒸汽弥漫。
我们住的学生公寓有集中的桑拿房，我经常去。
桑拿是对抗恶劣自然条件的最好方式，因为冬天特别干冷，而桑拿能给人湿热的感觉。
在芬兰，男人通常会拿着啤酒走进桑拿房，一群人边喝酒边聊天，女人就带些小吃进去。
芬兰人蒸完桑拿后喜欢跳到湖里去洗澡，没有湖的话就冲个淋浴。
夏天跳进湖里特别凉爽舒适，即使冬天也有不少人跳湖，我试过一次。
那时湖面都结冰了，有人在上面凿了个窟窿，我鼓了几次勇气才跳下去，当时整个人都没知觉了：怎么可以冷成这样!上来后觉得还挺爽的，我的人生完整了。
芬兰地处北极圈内的斯堪的纳维亚半岛，是世界上最寒冷的国家之一。
可就在这种生活环境极其恶劣的情况下，芬兰却成为世界上最长寿的国家之一。
其男女公民年均寿命分别达到73 岁和80 岁，全国65岁以上的老人占全国人口的1 4 %，85 岁以上的占1.3%。
他们全民的平均寿命为75 岁，居世界第五位。
奥秘究竟在哪里呢? 注意饮食质量 芬兰人平时多食用一些无农药、无污染的绿色食品，而且能够合理搭配。
芬兰人偏爱鱼肉和牛肉，多以北冰洋的大马哈鱼为主，其肉质新鲜。
他们烹调方法合理，很少煎炸，一般放在烤箱内烤着吃。
蔬菜在进口时严格检测，如果农药浓度超标，则坚决禁止入境。
喜食天然食品 芬兰人常到林中采摘莓子，做成果浆、饮料和酒类，在冬天尽情享用。
夏天，他们都吃天然的蘑菇，即采即食。
芬兰人还有喝凉牛奶的习惯，将新鲜的牛奶放在冰箱里，拿出即喝。
这也是芬兰人长寿原因之一。
喜欢吃黑麦 黑麦是一种健康食品，芬兰人格外地喜欢黑麦发酵面包，因为它内含的微生物可促进营养物质更快地被吸收。
这一过程也加速了其抗氧化作用的发挥，抑制了有害自由基的形成。
黑麦发酵面包，是芬兰人保持年轻与健康的一个重要因素。
重视体育锻炼 芬兰全国50%以上的人坚持长年体育锻炼。
年轻人多以游泳、滑雪、滑冰、自行车和体育器材等健身。
中年人以徒步走、做健身操和平地滑雪为主。
即使70 多岁的老人也坚持每天自己走出家门锻炼、购物、晒太阳和呼吸新鲜空气。
随机文章世界战斗机速度排名，中国歼-20成功进入前三揭秘尼古拉特斯拉的黑科技，人造地震武器可以劈开地球什么人可以葬在龙脉上，十世善人/紫薇命格才能葬在龙脉上（出皇帝）揭秘陕西渭南最新盗墓大案，盗掘文物价值高卖不动/引7伙盗墓贼雷暴不过河指的是，一句中国谚语解释热雷暴/过河很危险（切记）迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
百年难解秘密：全世界人种都来大西种族
根据巴哈马群岛附近海底石灰岩的分析，证明它在1.2万年前曾存在于空气之中，也就是说这里曾经是陆地。
那些富于想像的探索者怀疑“大西国人”可能还活在百慕大海底。
有很多人怀疑，那些无法解释的“历史超级文明”遗迹是外星智慧的杰作，而大西国上的人就是外星生物，那么，大西国就是外星生物在地球上的基地。
如果从这个假设出发，摆在我们面前的很多无法解释的谜就更加耐人寻味了，比如，为何世界上各种文明中神话里的神，从天上下凡后都在某一天到海里？为何美洲大陆的神总是来自东方，而欧洲大陆的神总来自西方？这表明，也许有一个共同的大西洋起源。
百慕大海底的世界 游戏中的大西国人形象。
古人类学家们猜测，可能存在过一个大西种族，她包括爱尔兰人、威尔士人、布列塔尼人、巴斯克人、安达卢西亚人以及柏柏尔人等。
这些人具有共同的伦理，讲的是一种相似的喉音重的方言。
全世界的人种都来自于同一个种族——大西种族 方言中某些音在希腊-拉丁语系中没有，然而可以在尤卡坦的玛雅语中找到这些同样的古怪的音。
有些不明飞行物学家认为，这些人的最初祖先来自外星，后来在海底洞内过穴居生活。
历史北欧人的浮雕像，它和南太平洋出土的文物以及非洲的工艺品极为相似。
按照人种学家的说法，全世界的人种都来自于同一个种族——大西种族，这个现象的出现就不足为怪了。
两位英国人曾在1952年对5具在秘鲁库斯科发现的印加干尸做了血液分析。
其中一具属于C—E—C型（即RH），这种血型的人在世界其他地方从未见过；另一具属于D—C型，这种血型在美洲印第安人中极其稀少。
由此可见，大西洋一侧的印加人，另一侧的巴斯克人和埃及人，血型都与周围民族不同。
这会不会就是假设中的来自外星的大西国人的血型呢？ 考古学家挖掘出的古物种化石。
这些化石的样子奇形怪状，实在看不出它们是由什么物种的骨骼演化而成的。
难道是什么外星的智慧物种？如果它们曾经在远古时代造访过地球，那么它们还会来的。
我们期待着它们的光临。
大西国的存在是可以肯定的，但它是否是外星在地球上的基地，这恐怕还有待进一步的考证，然而从宇宙的观点出发去解释神奇莫测的世界，已成为当今时代的时髦之举。
科学家曾在意大利北部地区找到了被掩埋的类人物骷髅的残骸 若是真的在过去的几千年之间曾有过物种来访地球，那么我们今天可能还会面对来自宇宙的智慧物种新的来访。
卡尔·萨根认为，地球在地质时期曾经有过上万次银河系文明来访过。
一位瑞士科学家曾在意大利北部地区找到了被掩埋的类人物骷髅的残骸。
他认为这已有1000万年的古代。
骊山到底是福地是祸源？秦始皇嬴政又为什么钟情于骊山
西周末年的周幽王与爱妾褒姒曾在这里演出了一场兴起烽火戏诸侯的古代惨剧，从而葬送了西周王朝。
秦始皇嬴政建陵于此，也造就了二世而亡的悲剧。
骊山到底是福地是祸源？秦始皇嬴政又为什么钟情于骊山，建陵于此呢？从中国历史的传统风水之说看，骊山绝对是一块福荫之地。
古人把墓地的选择看做一件造福于子孙后代的大事，尤其是秦始皇嬴政这个企图传之于万世的封建皇帝自然对墓地的位置更加重视。
《水经注》载：“秦始皇嬴政大兴厚葬，营建冢圹于丽戎之山，一名蓝田。
其阴多金，其阳多玉，始皇贪其美名因而葬焉。
”骊山之南的蓝田玉着称于世，现代地质队曾在骊山北麓开凿金矿。
从视死如视生的传统观念分析，秦始皇嬴政死后还想把这里的金和玉占为己有。
此外，秦始皇嬴政陵园南依骊山，北临渭水，其东侧还有一道人工改造的鱼池水。
按《水经注》的记载：“水出骊山东北，本导源北流，后秦始皇嬴政葬于山北，水过而曲行，东注北转，始皇造陵取土，其地于深，水积成池，谓之鱼池也……池水西北流途经始皇冢北。
”而《两京道里记》载：“始皇陵南有尖峰，名曰望峰，言筑陵者望此为准。
”根据勘察，秦始皇嬴政陵封土中心顶端以及外城垣的南北两门与其南边的骊山最高峰望峰南北相对在一条直线上。
而每一道峰脊似一个花瓣，秦陵就在花蕊位置。
民间称始皇陵为“莲花穴”就是这个道理。
由此不难发现秦始皇嬴政陵的风水特点是，南面背山，东西两侧和北面形成三面环水之势。
如此一块风水宝地，也就不难解释为何秦始皇嬴政会选中骊山为自己营造身后帝国了。
可以说秦代依山环水的造陵观念对后代建陵也产生了深远的影响。
西汉帝陵如高祖长陵、文帝霸陵、景帝阳陵、武帝茂陵等就是仿效秦始皇嬴政陵依山环水的风水思想选择的。
以后历代陵墓基本上继承了依山环水的建陵思想。
