怎么才干让宝贝自己睡觉 7个小妙方

【千问解读】
如何帮助孩子练习自己上床睡觉?美国《Parents》杂志建议,跟着这7个小秘诀,让孩子缓步降低依赖,练习自己一个人也可以安心入睡。
焦虑、不安、容易分心的事物,都会让孩子吵着不想和爸妈分开来睡,《如何驾驭孩子的睡眠Take Charge of Your Child's Sleep》一书的共同作者、美国《Parents》杂志顾问朱蒂兹‧欧文博士Judith Owens建议跟着以下7个秘诀,千问网,鼓励孩子一步步练习自己上床睡觉。
1.舒适的睡眠环境
「不要将电视、电脑和其他电子设备放在孩子的房间,因为这会让孩子感觉回到房间就可以看电视或是打电动,这些声光刺激会让孩子难以入眠,建议睡前在孩子房间打开小灯,或是萤光夜灯,帮助孩子逐渐习惯黑暗的环境」欧文说道。
2.规律的就寝步骤
先洗个热水澡、换上睡衣、刷好牙、聆听睡前故事,再慢慢进入梦乡,这样的规律步骤除了能帮助孩子建立良好的就寝习惯,也能让孩子感到安心,「建立规律的步骤能帮助孩子预先做好心理准备,降低睡前可能产生的焦虑与压力」欧文说道。
3.陪伴的角色替代
一旦爸妈减少陪伴孩子一起入睡的时间,很容易就会引起孩子们心里的不安,为了在这段过渡期安抚孩子们的恐惧,建议可以使用如松软的填充玩具、动物玩偶、柔软的毛毯,或是在床边养上一缸可爱的小金鱼,这些都能满足孩子的安全感。
4.准确的离开房间
「想让孩子减少赖在爸妈身旁才干入睡的习惯,爸妈们可以从在床上躺着陪他们玩,改成只是待在孩子的房间里,慢慢转换减少孩子过度的依赖感」欧文说道。
5.逐步的拉长时间
许多家长常会跟孩子说:「你先睡,我等下就回来」,这的确能有效帮助孩子培养自己入睡的习惯,但是切记要信守承诺!「家长可以慢慢拉长回来看孩子的时间,并从五到十分钟当作开始,但如果一开始就让孩子觉得等待的时间过长,这反而会让孩子显得更加焦虑不安甚至发脾气,进而造成严重的反效果」欧文说道。
6.温柔的坚守原则
「如果孩子在半夜溜回来父母房间睡,你一定要下定决心陪他回到自己的床上,并跟他说:『你要睡在自己的床上』」,切记要温柔而坚定的表示孩子必须回房睡,要是家长每次的反应都不同,反而会让孩子不断跑回来父母房间睡的状况层出不穷。
7.对等的奖励行为
当孩子确实的练习自己睡觉之后,可以在隔天早上让他选择想要吃的早餐或是想要穿出门的衣服,帮助孩子打从心底将「表现良好」与「奖励行为」画上等号,这不但能加速孩子自发性的建立起良好的生活习惯,更能降低他们耍赖哭闹的情绪表现。
瓦是什么意思?在古时候人们睡觉有何讲究?
自从人类社会产生以来语言文字作为人与人之间沟通交流的工具,成为了人类社会不能缺少的一项技能。
作为我们中国的汉字,从时代开始,发展到今天它的意义发生了许多的转变,今天的字与古代的字已经有所不同了。
比如古代的“睡”和如今的“睡”,古代的“瓦”和如今的“瓦”,古代的“宫”和如今的“宫”是一个意思吗? 如果你认为是一样的,那就了。
一、古代的睡和现代的睡一样吗? 一提起睡觉,我们我们脑海里首先浮现的就是人躺在床上睡觉的情形。
但是古代的睡和现代的睡意义是不相同的。
那么,它们的不同之处是在哪里呢? 《商君列传》中记载说,接见的时候,因为商鞅说话的时间非常长,秦孝公支持不住。
记载说,孝公时时睡,弗听。
这里说的就是秦孝公一个劲地睡觉,不听商鞅说话。
如果我们按照今天的理解,就是商鞅向秦孝公讲他的治国方针的时候,秦孝公一个劲儿地躺下来睡大觉。
这个情景我们脑补一下是不是合适呢?实际上这是讲不通的,在情理上也说不过去。
别人和你谈话的时候,你一个劲地躺在那里睡觉是个什么样子呢? 实际上,在这里说的就是“坐寐”的意思。
《说文解字》中解释说,睡,坐寐也。
在古代的时候就是专指坐着打瞌睡,也就是耷拉着脑袋打盹。
和现在的打瞌睡一词是一样的。
但是现在的意思扩大了,不管是打瞌睡,是坐着还是躺着,白天或者是晚上都称为睡。
二、是什么意思?瓦是指今天的瓦片吗? 我们提到瓦就会想到砖瓦,今天的瓦就是指专门盖房子用的那一种建筑材料,是房顶上用的那一种瓦,有大瓦也有小瓦。
但是在古代的时候,瓦是和今天的瓦一样吗?答案是否定的。
古代的瓦意思比今天的瓦的意思要宽得多。
《》中说,乃生女子,载弄之瓦。
这里的瓦是什么意思呢?就是指的时代一种原始的纺锤。
我们知道,在古代的时候,纺线这种活是由女子来干的。
生了女孩到大了以后就要学习纺线。
所以,生了女孩大家都说是弄瓦之喜,就是从这个地方来的。
《说文解字》中说,瓦,土器已烧之总名。
从这个的意思来看,瓦还相当于我们说的陶器,并不是专门指盖房的瓦。
三、封建帝王住的“宫”老百姓也能住吗? 我们在古书上可以看到封建帝王住的殿堂和住房等等大部分都叫做宫,我们现在的紫禁城被叫做。
在汉代的时候,皇帝所住的地方有未央宫、长乐宫,秦始皇所住的叫阿房宫。
那么老百姓住的房子为什么不能叫宫呢? 其实,在上古的时候,宫的本意就是指房屋。
在《》一书中,记载说,古者人之始生,未有宫室之时,因陵丘堀穴而处焉。
这说明,在春秋的时候,宫字还不是皇帝专用的,只是房屋的统称叫宫室。
但是到了秦汉以后,一般老百姓所住的房子就不能再称为宫了,成为了皇帝的专用字。
灭亡以后,人民大众当家做主,宫字作为封建皇帝的专用字意义范围又缩小了,现在只有一些人民群众活动的文化场所才称宫,如少年宫、文化宫等等。
我们说学无止境,中华文化,每个汉字都有它的古代意义和现代意义。
只有深入的研究下去,你才会发现中华文明为什么是丰富多彩的,作为一个中国人,你会由衷地为祖先而感到自豪,这就是中华文化的魅力所在。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
古时候夫妻在睡觉休息的时候 丫鬟为什么要守在旁边
可是长大了,却发现,那样的生活充满了束缚与压迫,并没有想象的那般自由与惬意。
但是这样的生活,却在中国的历史上延续了几千年,封建社会时期一直都是如此。
哪个大家族没有十几、二十几个,甚至更多的下人呢,服侍主子们是下人们的工作,而享受下人们的服侍,则是身为贵族的权利。
古代下人的服侍有多么的细致呢,细致到古代夫妻晚上同房睡觉的时候,都有丫鬟守在床边,现在的我们十分不理解,这是为什么呢,主人们睡觉了,丫鬟在一旁是要做什么的呢? 01丫鬟虽是仆人,也有差别 在古代,不只是皇家,会有严格的等级区分,官员之间品级也划分的十分清晰,而在仆人之间,也是分级别的,而能够在主人家晚上睡觉时,守在一旁的丫鬟,可不是谁都可以的。
丫鬟大多是服侍在小姐和后宅女子身边的,年轻一点的叫做丫鬟,但有的丫鬟我一直服侍在府中,渐渐的,年纪大了之后便被改称呼为嬷嬷,嬷嬷便和普通的丫鬟不同了,她们在府中,相比其他丫鬟,有着更高的地位,更高的资历。
在主人家的眼中,也会更受重视,因为他们对主人家的了解更多,服侍的更为周到,而嬷嬷大多服侍的是家中的老人,是最年长的那群人,也是家族地位最高的那群人。
而其他的丫鬟也有所不同,有的丫鬟是干粗活的,叫做粗使丫鬟,这种丫鬟在等级上是最低等的。
她们很少能够近身服侍主子,大多都是在院里做一些打扫之类的工作,大多是从外面买来的,穷人家的孩子,或者是有的高等丫鬟犯了错,被贬为了粗使丫鬟。
还有一种丫鬟是陪嫁丫鬟,是跟随女子从娘家来到公婆家,是一直跟随着女主人,服侍在身旁的,最得娘家信任的丫鬟。
第三种便是通房丫鬟,这通房丫鬟可能是女子带来的丫鬟中的一个,也可能是家中女主人在丫鬟中挑选出来,成为夫君通房的丫鬟,可能是帮助女主人固宠的,也可能是直接被男主人看中,从而变成了通房丫鬟,可以有机会伺候在男主人身边,总之,这种丫鬟,在家中的地位比较尴尬。
而第四种便是管家丫鬟,这种丫鬟是所有丫鬟里面等级最高的,权力最大的,他们可能会了解,家中不为人知的一些事情,也管着其他的丫鬟,小到服侍主人的每一个点滴细节,大到屋中的财务支出,可能都由她们的手。
而我们最开始说的夫妻晚上睡觉时,能够伺候在身边的丫鬟,大多不会是嬷嬷和粗使丫鬟,其他的那几种丫鬟都有可能服侍在身边。
02夜晚的工作内容 在我们的印象中,晚上睡觉之后可能一觉便到天明了,并不会需要人服侍,我们也不能理解夜晚服侍在身旁的丫鬟是要做些什么? 可是在古代,这种事情并不是特例,很多大家族甚至皇室中,夫妻晚上睡觉的时候,身边都会有丫鬟服侍,而这些能够在夜晚服侍在床边的丫鬟,大多最后都成为了通房丫鬟,那么这些丫鬟的具体职责是什么呢。
首先,有的丫鬟是由女主人选定的,是女主人特意挑选的,年轻貌美的丫鬟,然后留在身边,等到夜晚的时候,伺候在一旁,让她们能够有更多的机会见到家中男主人,是女主人的一些小心思,用来巩固自己的地位,能够在后宅中多一个帮手的棋子。
而被选中的这个丫鬟,其实也了解自己的作用,在主家的夫妻二人晚上睡觉时时,服侍在一旁,或者是端个茶送个水,铺个床盖个被,这些都是她们的职责,而在主人睡下之后,她们便退到一旁休息,但却时刻保持警觉,以免在主人家有需要的时候有所怠慢。
还有一些特殊的情况便是,作为家中女主人,每个月都会有那么几天不太方便,那么,此时男主人要由谁来伺候呢?难道是其他的小妾吗?这当然是女主人不想看到的画面,于是,此时侍奉在一旁的丫鬟便有了作用,代替女主人侍奉男子。
这些都是有目的的陪在身边,但还有一些是单纯的解决一些晚上睡觉可能会产生的需求,就比如说,在皇家之中,皇上会留宿在哪个妃嫔院中? 这都是不一定的,而为了能够对皇上侍奉的足够周到,只有妃嫔一个人自然也是不够的,毕竟那么大一个房间,万一要真需要用到点什么,妃嫔作为主人,怎么可能的全都了解呢。
最终还得叫来丫鬟,所以如果能够有个丫鬟陪在身旁,便不会有那么多的麻烦,在有任何需求的时候,都可以有人帮忙去料理。
可是在夫妻同房共枕的时候,作为服侍在一旁的丫鬟难道不会尴尬吗?在古代那样一个封建又内敛的时代,如果男女主人有一些亲密的举动,丫鬟不会感到难为情吗? 怎么不会呢?尴尬是必然的事件,哪怕经历了不止一次,也难免会,可是做丫鬟,她又有什么办法呢,不管是家生子,还是外面买来的穷人家的孩子,都已经是别人家的丫鬟了,哪里有条件再去顾及尴尬不尴尬呢。
这是本职工作,做好自己的工作才是自己的本分,至于其他的只能往后放一放,毕竟做丫鬟最重要的是生活与糊口,而不是尊严与面子。
03结语 其实看完这些,有人会感慨,生而为人为什么能够如此不平等,其实这是一个社会体制下的问题,在那个封建社会时期,人与人之间就是有这样森严的等级区分,有主人自然有丫鬟。
但那个封建社会已经过去了,生长现在的我们,早已经没有了那些等级观念,不管是穷是富,我们人人都是平等的,再没有主人与丫鬟了,以后也不会再有了。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。