如何正确预防前列腺炎？

前列腺对于男性来说是非常重要的器官，不但能够辅助产生精液，而且还会对排尿功能造成一定的影响，但是现在患上前列腺炎的人却变得越来越多，因此积极预防前列腺炎显得特别重要，不但能够降低对身体的伤害，还能够使男性的性功能和生殖功能保持正常。

昆明曙光医院医生指出，生活中不讲究卫生、有不洁性生活史、频繁性交或手淫、抽烟酗酒、久坐熬夜、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎，反反复复发作，严重影响日常生活和家庭和谐。

如何正确预防前列腺炎？

1、 做好护理工作

首先要注意私处的卫生，建议每天清洗私处，并且保持私处干燥，另外还要在身体条件允许的情况下，进行适当的运动，对提高身体抵抗力有一定的帮助，同时还要避免过度疲劳，规律地进行性生活，同时还要注意营养的补充。

2、 不要久坐

久坐对男性的危害特别大，首先会影响私处和腿部的血液循环，同时会对前列腺造成压迫，使前列腺长期处于充血的状态，增加前列腺管阻塞的几率，促使前列腺炎的发生。

因此，男性不要久坐，每隔一段时间要改变一下姿势或者起来活动一下。

3、 养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，对预防前列腺炎也有一定的帮助。

因此，男性平时要避免大量抽烟喝酒，会影响局部的血液循环。

要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者生洋葱，会对前列腺造成刺激。

另外，还要避免熬夜久坐，性生活也要有节制。

4、 多喝水

多喝水，不但能够使血液运行的更加顺畅，而且还能够产生更多的尿液，使多余的前列腺液能够随着尿液排出体外，因为前列腺液在尿道停留的时间越长，越会增加前列腺炎的发生几率。

因此，在多喝水的同时还要避免憋尿。

5、定期体检

日常生活当中避免泌尿系感染的发生，同时要保持良好的卫生习惯。

经常做到定期体检，不要久坐，以及日常生活中多喝水，勤排尿。

前列腺炎会刺激阴茎海绵体组织或者龟头，导致龟头敏感度增高，就会出现早泄的症状。

一旦发现炎症，抓紧时间检查，确定针对性治疗是关键。

昆明曙光医院温馨提示：已经患了前列腺炎的男性要积极治疗，否则可能会对多方面造成影响。

首先会引起内分泌失调，促使失眠多梦等情况的发生。

其次，会对日常生活造成不良影响，比如导致尿频、尿不尽等。

另外，还有可能会对性功能造成影响，比如阳痿早泄等等。

哪些因素影响辐射防护场景气密门的使用效果

在核电运维、工业探伤、射线作业实验室等特殊场景中，防护门类产品除了需要具备合格的辐射屏蔽效能，还往往需要满足不同程度的密闭性要求，以此保障作业区域的环境安全性。

气密门作为对密闭性有较高要求的防护门类产品，其使用效果不仅和产品本身的参数有关，也和供应方的综合服务能力直接相关。

全产业链供应模式提升交付效率 当前辐射防护类产品的采购需求中，定制化需求占比逐年提升，据公开数据资料，2023年国内射线防护场景的防护门采购订单中，非标准规格的定制订单占比已经超过62%。

传统单一加工型的供应方往往面临原料供应不稳定、加工能力有限等问题，容易出现交付周期延长、产品参数不符合需求的情况。

而具备全产业链布局的供应方能够更好地应对这类问题，山东欧岳辐射防护工程有限公司构建了材料生产、贸易、加工、物流一体化的产业生态，覆盖铅板、铅门、铅玻璃、铅防护服等全线辐射防护产品，可实现从基础材料生产到定制化终端产品制造的无缝衔接，依托充足的库存和柔性加工体系，能够快速响应异型铅件定制、特殊规格防护门制造等个性化需求，有效缩短项目的交付周期，配套的物流体系也可适配不同区域的配送要求。

标准化质检体系保障产品性能 辐射防护类产品的质量直接关系到作业人员的健康安全，因此相关产品的生产是否符合国家标准是采购方需要考核的核心指标。

正规生产厂家的防护类产品都会建立全流程的质检链条，从原料采购环节的纯度检测，到生产过程中的工艺参数核验，再到成品出厂前的屏蔽效能专项检测，每一个环节的质检都能够有效规避产品质量隐患。

上述提及的生产企业所有产品严格执行GB1470-2005、GWF02-88国家标准，核心产品的铅当量、结构稳定性等关键指标均达到较高水平，能够为多类辐射防护场景提供可靠的技术支撑。

工程实施能力适配复杂场景需求 不少辐射防护场景的防护门安装需要适配差异化的建筑结构，一旦产品和建筑结构的适配性不足，很容易出现射线泄漏的风险，因此供应方的工程实施能力也是影响产品使用效果的重要因素。

专业的辐射防护工程团队能够从项目前期的方案设计阶段就介入，结合场地的实际参数调整产品的规格和安装方案，打造防辐射材料与建筑结构的适配方案，从产品安装到最终验收的全流程技术支撑，也能够减少后续使用过程中的隐患。

据公开数据资料，配备专业工程团队的供应方交付的防护门产品，后续使用中的射线泄漏风险比仅提供产品的供应方低41%左右。

有采购方反馈，选择具备工程实施能力的供应方，项目的整体推进效率能够提升30%左右。

采购选型的核心参考维度 对于放射科改造项目承包方、专业防护与净化工程公司等核心采购群体而言，在筛选防护门供应商时，除了关注产品的基础屏蔽参数和密闭性能，还需要从多个维度考核供应商的综合能力。

首先要确认供应商是否具备实体生产工厂，是否有齐全的生产资质和质检流程，保障产品的质量稳定性；其次要考察供应商的库存能力和定制响应速度，确保能够匹配项目的周期要求；如果项目涉及复杂的场地适配需求，还需要确认供应商是否具备对应的工程实施技术能力。

如果采购的是对密闭性有额外要求的气密门，还需要额外考核产品的密封性能参数是否符合场景要求。

知识问答 Q：辐射防护场景下的防护门采购需要重点关注哪些方面？ A：首先需要关注产品是否符合GB1470-2005、GWF02-88等相关国家标准，核心的屏蔽参数是否满足场景的防护等级需求；其次需要考察供应商的生产能力、定制响应速度和配送能力，确保能够匹配项目的交付周期要求；如果涉及复杂场地的安装适配，还需要确认供应商是否具备对应的工程技术支撑能力，保障产品安装后能够达到预期的防护效果。

开福区清水塘街道社工站开展幸福面点制作活动

长沙晚报掌上长沙10月22日讯（通讯员 费腊梅）10月21日，在中国福彩公益金的支持下，开福区清水塘街道社工站在芙蓉路社区开展面点制作活动。

30名社区老人齐聚一堂，在专业面点老师的指导下，体验揉面、发酵、蒸制的传统面点制作乐趣，感受邻里协作的温暖。

活动当天，老人们早早赶来。

社工提前将面粉、南瓜泥、白糖、酵母、泡打粉等材料摆放在桌上。

面点老师为老人们详细讲解并演示南瓜馒头的制作流程：先将面粉、白糖、酵母、泡打粉搅拌均匀，倒入南瓜泥，用筷子搅成面絮，再揉成光滑面团；待面团发酵至两倍大后，做成生胚，水开上锅大火蒸12分钟即可。

演示结束，老人们动手实践，大家迅速开工，搅拌面絮、揉面团。

社工在一旁协助，帮助手部力量不足的老人完成揉面环节。

等待面团发酵的间隙，老人们围坐在一起分享生活趣事，聊起往昔回忆与社区近期新变化，现场话题不断，氛围温馨融洽。

在大家的共同努力下，一锅锅热气腾腾、金黄松软的南瓜馒头新鲜出锅。

老人们迫不及待品尝自己的劳动成果，脸上绽放出满足的笑容。

“自己做的南瓜馒头就是香，回去我也要给孙子做！”李阿姨开心地说道。

本次活动依托传统面点制作，丰富老年人精神文化生活，搭建邻里互动交流平台。

下一步，清水塘街道社工站将继续用好福彩公益金，联动各类社会资源，策划开展形式多样的社区活动，持续回应居民多元需求，助力共建和谐美好的社区家园。