维生素e软胶囊的外壳能吃吗 服用维生素e软胶囊注意事项
胶囊皮对身体没有什么伤害，现在的胶囊
【千问解读】
维生素e软胶囊是我们在市面上经常能见到的一种保健产品，很多人都服用过，但因为该产品外面是有外壳的，那么我们便了解一下维生素e软胶囊的外壳能吃吗？服用维生素e软胶囊注意事项？
维生素e软胶囊的外壳能吃吗维生素E表面那层胶囊皮是可以直接吃的。
胶囊皮对身体没有什么伤害，现在的胶囊皮都是用糯米做的，很容易消化的。
但是也不要多吃，平时多吃蔬菜，水果，里面含维生素E特别多。
维生素E胶囊一天吃一次就可以，平时多吃花生米，豆类，核桃等含维生素E比较多。
维生素E属于脂溶性维生素，是抗氧化剂之一。
不同牌子含量是不一样的，用药剂量也不一样，可以根据说明服用。
由于维生素E是油性，必须有胶质的外壳封存，维生素E很不稳定，遇到光会分解变化，最好用密封的东西装，一般来说药品都是密封避光保存。
1、维生素e是脂溶性维生素，服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。
2、维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。
3、儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。
4、维生素e，妇女经期慎用，孕、产妇慎用，青少年不可大量食用。
5、服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。
维生素E是直接吞服的，假如你咬破了，吃这个也是不要紧的，这个没有严格的要求。
可以跟饭一起吃，也可以跟饭间隔半小时以上进行口服。
维生素E可以调节人体的激素，保持细胞的活性，更重要的一点是维生素E可以改善血管的内环境，对于血管内有大量的血栓进行预防，效果显著。
维生素E也可以提高人体的抵抗力，改善睡眠，预防相关疾病。
临床上维生素E经常用来辅助治疗血脂过高、痔疮、黄褐斑以及口腔溃疡等等，维生素E最好在医生的指导下进行应用。
个人以为，维生素E在抗衰老方面有很好的疗效，通过降低血中的血脂，防止细胞的能量过于充足，减少有丝分裂，可以让细胞的寿命延长。
维生素E软胶囊的适应症：1、维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以和：预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等；2、促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合；3、与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢；4、改善免疫功能，延缓衰老；5、保护红细胞膜，预防溶血性贫血；6、美白祛斑、美发护发、防晒护肤。
山竹壳可以吃吗 山竹外壳有什么用处
山竹壳是可以用来泡茶喝的，但是直接用开水冲泡的山竹壳，有很多营养成分不能融解到水中，最好的方法是把山竹壳放在清水中慢慢的煎制，煎好以后取出汁液当茶饮用，，这样能起到良好的保健效果，可以清热去火，对人类的肝火过旺和皮肤痤疮都有良好的缓解作用。
山竹壳是具有多种功效，它里面的含有大量的花青素，可以延缓人类衰老，可以把新鲜的山竹壳捣碎以后直接外敷在脸上，治成面膜使用，可以预防皱纹和斑的出现，另外山竹壳中还有多种维生素和矿物质，平时用它泡茶喝，可以让人体快速把这些营养成分吸收，加快身体正常代谢，能让身体免疫力明显提高。
山竹外壳有什么用处重要是消炎，去火。
很多人都不知道，只是随手一丢，本来作用还是巨大的，不光是果肉，外壳也是好的。
1、山竹壳能加快伤口愈合。
山竹壳中有大量的天然单宁酸，这种物质能加快组织细胞的再生，对人们皮肤上的伤口有很好修复作用，另外山竹壳还可以直接用来涂抹皮肤，对人们皮肤表面上的粉刺有不错的消除功效。
2、山竹壳能清热去火。
在南方有山竹和榴莲是理想搭档的说法，因为榴莲是一种热笥水果，人们食用以后容易出现上火的症状，这时再用山竹壳去煮水，然后饮用，就能让那些上火症状全部消失，另外山竹壳中还有大理的天然色素，经过加工提取以后能用于人类化妆品的生产，有很高的经济价值。
3、山竹壳含有单宁酸 山竹壳中含有大量的单宁酸，它是一种能促进人体组织细胞再生的天然的物质，它可以加快伤口愈合，平时人们出现外伤以后可以把山竹壳烧制存性，研成粉末，直接外敷在伤口上，能加快伤口愈合，而且不易留疤，山竹壳还能止痛止痛，平时人们出现皮肤和丘疹时可以直接作新鲜的山竹皮涂抹，能让皮肤痛痒的症状明显减轻。
4、山竹壳能预防上火 山竹是一种热性水果，而山竹壳却是一种凉性物质，平时人们吃山竹以后容易出现多种上火症状， 这时把取下的山竹壳加清水煮制，然后饮用，就能把它身体内的热毒排出，能让上火症状明显减轻，另外平时人们吃榴莲时也可以用山竹壳煮水喝，这样也能幸免食用榴莲引发上火。
山竹皮要晒干吗一般来说，山竹皮是需要晒干的。
因为山竹皮不晒干直接食用味道很苦，很多人都吃不下。
而把它晒干以后可以用来泡水喝。
也可以用来擦脸。
不仅美容养颜还可以用晒干的山竹皮来制成酸水止泻。
另外晒干之后还可以用来去异味。
山竹皮晒干以后还是有一股淡淡的香味，可以用来放在冰箱里和卫生间去除异味，可以有效去除里面的异味，保持空气清新，还能让冰箱和卫生间散发着一股果香味，是一种很好的空气清新剂。
山竹皮可以泡水喝吗山竹皮可以泡水喝。
山竹皮性凉、无毒，可以泡水喝，并且山竹皮中富含单宁，味道极其苦涩，难以下咽，基本不可能直接食用，所以通常建议山竹皮泡水喝，以此来降低苦味。
山竹皮有清热解毒的作用，可以用于医治肝火过旺等上火症状，还能预防暑湿腹泻的发生。
山竹皮中含有大量的抗氧化物和单宁，食用可以清除体内自由基，并且对皮肤有好处。
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童年时光DHA软胶囊怎么样推荐指数：规格：90粒/盒价格：98元原料：纯净水、甘油、鱼皮明胶、果味香料DHA/EPA比例：1.5(每3粒含有90mgDHA和+60mgEPA)服用方式：刺破胶囊适用年龄：6M+点评：这款产品DHA/EPA比例达到了1.5，但含量不多，每粒只含有30mgDHA，每天要吃3-4粒才够，而且价格较贵，不是很划算。
注意给宝宝服用时，最好刺破滴在食物上，不要直接放进嘴巴里，以免发生危险。
童年时光还有专门的婴儿款，适合0+的宝宝，带有吸管，服用更加方便。
如下图：更重要的是，这款产品DHA/EPA比例达到了8，每天服用0.5ml即可满足对DHA的需要量，而且EPA只有12.5mg。
对于很在意EPA含量的妈妈，这是很好的选择。
注意，千万别看到里面的维D有400IU，就认为不用补了。
这是2ml才有的量，而宝宝每天只服用0.5ml，所以不能完全依赖它来补充维生素D，还要额外补足不够的部分。
