餐桌上的八种良药
美国《预防》杂志最近刊文推荐餐桌上的8种良药
【千问解读】
餐桌上的八种良药
“药”在你的印象里是什么？苦的、有副作用的？今天，在我们的餐桌上，就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”！而且，你完全不用担心它们的“副作用”！
你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。
美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。
白菜：预防溃疡。
美国约翰霍普金斯大学的研究发现，白菜中含有一种强大的化合物——萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。
土豆：治头痛。
一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物，能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛。
香蕉：缓解压力和焦虑。
美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
酸奶：防胀气。
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
大蒜：对抗真菌感染。
大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长，这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶。
大蒜生吃，抗菌效果更好。
金枪鱼罐头：改善情绪不佳。
90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。
火鸡：对付失眠。
研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。
90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状。
姜茶：治恶心。
大量研究表明，姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心，尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用，但可以肯定的是，喝姜茶很安全，对健康没有任何副作用。
古人酒桌上的行酒令：拼的不是酒力而是才力
在《》里，每次酒会都会有酒令助兴，而呆霸王的“绣房窜出个大马猴”更是令人发笑。
好的酒令不但令人，也能说出当事人的心境。
的国子监祭酒陈询因得罪权贵，被贬谪。
临行前，同僚为他送行，酒过半醺，行令是必不可少的游戏。
陈询说：“轟字三个车，余斗字成斜，车车车，远上寒山石径斜。
”朋友曰：“品字三个口，水酉字成酒，口口口，劝君更尽一杯酒。
”陈询又答：“矗字三个直，黑出字成黜，直直直，焉往而不三黜。
”人生失意莫不酸楚，但能和同道之人切磋，也算是，有个安慰吧! 还有一种是比拼才力的酒令，更能反映出当事人的才华，也更好玩。
无锡县令卜大有，喜欢开玩笑。
听闻宜兴新来一个姓方的县令，年少有口才，于是想戏弄他一番，博人一乐。
在欢迎宴会的时候，卜说：我是令官，现在出令，如果不能答上来的话，就罚酒一大杯，如何?众人齐赞。
于是卜县令说道：“两火为炎。
此非盐酱之盐，既非盐酱之盐，如何添水便淡。
”同僚武进县令答：“两日为昌。
此非娼妓之娼，既非娼妓之娼，如何开口便唱。
”这下轮到方县令了，他微微一笑说，我的酒令可能要冒犯卜老先生了。
众人说，酒令无大小，但说无妨。
于是方县令说：“两土为圭。
此非乌龟之龟，既非乌龟之龟，如何添卜成卦。
”一座，都佩服方县令才思敏捷。
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明太祖朱元璋问沈万三桌上的猪耳朵叫什么，他如何回答的？
沈万三是个农民出生，但他并没有跟自己的父亲种起田来，而是经商。
慢慢的，沈万三做的生意越来越大，这就让朱元璋对他很不放心。
有一次，朱元璋请他吃饭，想趁机杀了他，还好沈万三很机智的躲过了一劫。
大家想知道怎么回事吗?如果想知道的话，就跟我们一起来看看。
大家都知道，朱元璋没当之前，做过和尚，要过饭。
有一次，朱元璋要饭要到一位商人家的时候，这位商人非但没有给朱元璋钱，还放狗咬他。
所以，从那以后，朱元璋就对商人有不好的感觉。
据说，朱元璋的大腿上还有被狗咬的伤疤。
沈万三本来是位农民，他看到自己老爸天天种田，都被这些地主剥削，所以他就决定出来经商。
而沈万三的父亲就非常的反对，并且对他说，还是做农民好，本本分分的。
然而，沈万三也是一股脑子，非要经商不可。
所以他父亲也没有拦住他，沈万三就出来经商了。
朱元璋和沈万三是没有交集的，一个是皇帝，一个是商人，他们不管怎么走都是走不到一起的。
可沈万三生意做得太大了。
俗话说，也正是这个道理。
有一次，沈万三把分店看到皇宫的对面，这就让朱元璋对沈万三引起了注意。
朱元璋让查一下沈万三，锦衣卫的人回来禀告说，沈万三富可敌国。
这就让朱元璋非常不舒服。
朱元璋是皇帝的人，当然是天下最富的人。
怎么可能让一个小老百姓比皇帝更有钱吗?朱元璋越想越气。
于是，他就准备请沈万三吃饭除掉他。
沈万三是个商人，他的头脑时刻保持的清醒。
沈万三后来知道朱元璋请他吃饭可能是不安好心，但没办法，他是皇帝，必须要赴约，否则就是违抗圣旨。
后来，沈万三就去了皇宫报到了。
朱元璋一看他上钩了，就非常的开心，就大摆宴席。
在宴席上，宫女们上了一道猪耳朵的菜，沈万三吃得很开心。
于是，朱元璋就的问他：“万三啊，这菜叫什么名字啊”。
沈万三就故意装的傻乎乎的说：“陛下，这是万三耳”。
听得朱元璋一下子杀气全无，还非常的高兴。
本来如果沈万三回到猪耳朵的话，朱元璋就可以说他在吃皇帝的耳朵，就可以说他大不敬，刚好可以杀了他。
沈万三的回答很聪明，最后救了自己一条命。
沈万三接着说：“这是陛下赐给我这个小老百姓的万三耳，所以就非常的好吃”。
于是，朱元璋就觉得这是个傻乎乎的商人，可能是运气好赚了点钱，估计富可敌国是吹出来的，最后就放过了他。
朱元璋想杀沈万三，问他桌上的猪耳朵叫什么，沈万三的回答很聪明。
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