秋天吃什么养生
立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。
这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。
莲藕开胃清热、润燥止
【千问解读】
秋天吃什么养生
秋季气候干燥，秋季养生吃什么好呢，下面来看看秋季养生的食物吧~
秋季润燥首选莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。
立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。
这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。
莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。
它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
莲藕的食用方法“生熟两相宜”。
作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
但需注意寒凉体质的人忌吃。
补肺首选杏仁
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。
立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。
补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。
而其中当季最好的，非杏仁莫属。
杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞。
杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁最好与薏米按1∶5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。
当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。
甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。
养阴首选蜂蜜
朝朝盐水，晚晚蜜汤。
进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。
养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等，其中最具代表性的是蜂蜜。
中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。
蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著。
蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。
在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错。
蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。
将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。
多酸首选葡萄
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。
“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。
眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。
葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。
红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。
白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。
绿葡萄则偏重清热解毒。
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。
黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。
2025年高考447分能上什么大学？可以报哪些好学校
在云南理科，高考447分能上的大学是：大庆师范学院、成都航空职业技术学院、南京铁道职业技术学院、南京邮电大学通达学院、四川大学锦江学院、西南交通大学希望学院、南京理工大学紫金学院。
在云南文科，高考447分能上的大学是：天津交通职业学院、萍乡卫生职业学院、安徽警官职业学院、漳州卫生职业学院、上海立达学院。
在贵州物理类，高考447分能上的大学是：肇庆学院、湖州学院、中南林业科技大学、中国劳动关系学院(国家专项计划)、景德镇学院、南京特殊教育师范学院、贵州民族大学(预科班)。
在贵州历史类，高考447分能上的大学是：青岛理工大学、宁夏理工学院、南昌工学院、中国计量大学现代科技学院、山东师范大学、湖北商贸学院、青岛工学院、红河学院、哈尔滨信息工程学院、桂林信息科技学院、兴义民族师范学院、长江大学文理学院、南通理工学院、北京科技大学天津学院、昆明文理学院。
二、高考447分能上几本大学？大家通过下表可知：在以下部分省份，理科高考447分能上一本大学。
高考447分比四川理科一本线要低92分，比山西理科一本线要低59分，比陕西理科一本线要低28分。
省份科类2024年一本线高考447分对比一本线四川理科539低于92分山西理科506低于59分河南理科511低于64分云南理科505低于58分陕西理科475低于28分青海理科343超过104分宁夏理科432超过15分新疆理科390超过57分下表继续展示了部分省份的二本线，得出的结论是：理科高考447分在以下部分省份能上二本大学。
理科高考447分，比山西二本线还要高29分，比河南二本线还要高51分，比青海二本线还要高122分。
省份科类2024年二本线高考447分对比二本线四川理科459低于12分山西理科418超过29分河南理科396超过51分云南理科420超过27分陕西理科372超过75分青海理科325超过122分宁夏理科371超过76分新疆理科262超过185分
重庆高考334分能上什么大学？2025年可以报考哪些学校？
对于历史类考生来说，重庆高考334分能上的大学为：昆明冶金高等专科学校、廊坊职业技术学院、遵义职业技术学院、南充文化旅游职业学院、湖北恩施学院、锦州师范高等专科学校、陕西能源职业技术学院、江西工业贸易职业技术学院、湖南汽车工程职业大学、湖南科技职业学院。
下文将为2025年重庆高考生深入展示以下问题的答案。
比如：重庆高考334分能上什么大学？重庆高考334分可以报哪些好学校？重庆高考334分排多少名？是什么水平？重庆高考334分能上几本大学？一、重庆高考334分能上什么大学？物理类下文将为大家展示重庆高考物理类334分能上的好大学，及其2024年在重庆的具体分数线。
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1、昆明冶金高等专科学校：高职专科批最低分3342、廊坊职业技术学院：高职专科批最低分3343、遵义职业技术学院：高职专科批最低分3344、南充文化旅游职业学院：高职专科批最低分3345、湖北恩施学院：高职专科批最低分3336、锦州师范高等专科学校：高职专科批最低分3337、陕西能源职业技术学院：高职专科批最低分3338、江西工业贸易职业技术学院：高职专科批最低分3339、湖南汽车工程职业大学：高职专科批最低分33210、湖南科技职业学院：高职专科批最低分33211、湖北三峡职业技术学院：高职专科批最低分33212、永州职业技术学院：高职专科批最低分33213、湖南九嶷职业技术学院：高职专科批最低分33214、江西工业职业技术学院：高职专科批最低分33115、长江工程职业技术学院：高职专科批最低分33116、湖北职业技术学院：高职专科批最低分33117、重庆工信职业学院：高职专科批最低分33118、江苏食品药品职业技术学院：高职专科批最低分33019、三峡旅游职业技术学院：高职专科批最低分33020、青岛港湾职业技术学院：高职专科批最低分330三、重庆高考334分排多少名？是什么水平？对于2024年物理类考生来讲，重庆高考334分排名为123655名。
对于2024年历史类考生来讲，重庆高考334分排名为56392名。
高考首选物理考生首选历史考生分数334分334分位次排名123655名56392名
