豆腐五种搭配最营养

事实上，这座坝是“豆腐渣”工程，让几十万百破人亡、尸骨无存。

从这一点来说，拍板的，不仅是个昏君，还是一个千古大暴君，犯了“危害人类罪””，也不为过。

一名降将献计筑大坝 梁和北魏两次大战，一胜一负，打了平手，后来又来来回回几个回合，谁也占不到谁的便宜。

但寿阳(今安徽寿县)在北魏手中，如一把尖刀刺向南方的心脏。

梁军抢了几次，寿阳岿然不动。

萧衍辗转反侧，茶饭不思，一想到就烦躁，又找不到解决办法，像男人有了难言之隐，痛苦得不行。

一天，他在辛苦地批阅奏章，突然眼睛一亮，上面写到：寿阳是南下北上的要道，谁得到谁就掌握主动权。

但寿阳城池坚固，强攻不太可能。

不如用水淹，寿阳下游80里处是钟离，这里淮河两岸南面有浮山，北面有巉石山，只要在这两山之间筑起长堰(就是大坝的意思)，拦住淮水，等到水位增高以后，可以倒灌寿阳，魏军必不战而退。

萧衍一看，落款是王足，他原是北魏的将领，刚刚投降过来。

萧衍兴奋得连连拍案，真是妙计啊，天助我也。

他立即把水工陈承伯、材官将军祖暅(gèng)召进宫中，说：你们去考察考察地形，看看能不能建成长堰。

祖暅，是的儿子，南梁著名的数学家、天文学家、水利学家。

两个人认认真真地跑过去，仔细考证后，回来向梁武帝汇报：淮河这里虽然狭窄，但浪水汹涌，沿岸的沙土松散，河床不稳固，筑起长堰不太可能。

萧衍看两个“木头桩子”一点都不体会领导的意图，无比愤怒，发火说：一滴一滴的水可以流成垄沟，一锹一锹的土可以堆成高山，自古以来，，不怕做不到，就怕想不到。

你们两个不好好办事，还蛊惑人心，真是罪不可赦。

两个实事求是的科学家随即被关进大牢。

这一招很适用，其他的人再不敢啰哩啰嗦。

一年多后终于完工 梁武帝指定太子右卫率康绚为兴修大坝的总负责人。

并且给他吃了定心丸：要人给人，要钱给钱，你只要放心大胆地去修，一定成功。

随即朝廷下令：从徐州、扬州征集民工，每20户抽5人。

两州征集了15万人，加上5万士兵，一共20万人，热火朝天地投入到这项浩大工程中，定名为“浮山堰”。

工程整体规划是：从淮河两岸的浮山、巉石山同时填土，然后在淮河中心合龙。

位置大致在今天的江苏泗洪县、安徽五河县、明光市三地交界的地方。

从此，在淮河两岸，不论是酷暑严寒，还是白天黑夜，都有密密麻麻的民工在不停地挖土垒坝。

经过半年的紧张施工，在515年，也就是萧衍称帝的第14个年头，浮山堰终于建成。

康绚松了一口气，刚要派人向建康汇报这个特大喜讯，还没有来得及出发，才完工的浮山堰就轰隆隆崩塌了。

康绚吓得目瞪口呆。

一个术士跑过来对康绚说：我仔细观察了淮水这一段，里面有蛟龙，翻腾不息，拱翻了大坝。

蛟龙害怕生铁，只要里面有铁器，蛟龙就被镇在下面动不了，大坝自然就成。

康绚赶紧向梁武帝汇报。

萧衍一听，那就试试吧。

于是，在建康冶炼厂内的数千万斤铁器全部运到了淮河边，然后一件一件地扔到河里。

但是风急浪高，铁器一进水中很快被冲到下游，根本无法驯服汹涌的河水。

术士说：蛟龙还在挣扎啊，再用石头可以镇住它。

民工、士兵从填土工变成了砍伐工。

一棵棵树倒下，做成一个个巨大的木笼;地上的大石块被搬出，装在木笼内，再推到激流中，流水才渐渐缓慢。

在淮河两岸几百里内，大小树木都被砍光，所有石头无一幸存，那时没有机器，全部依靠人力，民工的手掌上、肩膀上都被磨出血泡。

劳累、饿死、病死的不计其数，加上夏天暴发传染病，河水两边，到处是尸体。

蚊蝇成群，臭味熏天。

又经过一年多施工，浮山堰竣工。

长3700多米，下宽300多米，上宽约100米，高约50米。

看上去雄伟壮观，大坝上两侧种植了杨柳，中间驻扎着军队。

4个月后再次崩塌 随着水位不断上升，寿阳的军民越来越恐惧。

城中的老百姓(603883,股吧)都迁到了高地，看着自己的住宅被大水淹没。

北魏的扬州刺史李崇下令在八公山上另外修筑了一座城池，如果寿阳全被淹，就整体搬家。

但是康绚来不及高兴，因为河水的力量越来越大，大坝也要被冲倒。

康绚在浮山堰上游的南边开挖了一条泄洪道，让淮河一部分水流走。

又在魏国散布谣言说：魏国只要在上游挖出一条泄洪道，寿阳也就安全了。

北魏的将领也是老革命遇到新问题，不懂科学，，在上游的北边挖出一条泄洪道。

这是我国记载最早的两条泄洪道，解放初期还能看到遗迹。

虽然分流两处，但淮河水还是越来越汹涌，执着地冲向大坝，昼夜不停。

4个月后的一天晚上，伴随如同炸雷般的巨响，，天地摇晃，300里外都能听到，浮山堰第二次溃坝。

梁武帝为这次付出的代价是：前后动用20万军民，耗时一年七个月，死了15万人，下游的10多万户被冲到汪洋之中。

对这一特大惨事，《南梁书》只字未提。

还有一个悲惨的传说 浮山堰还有一个传说，当时有两个工匠，是一对孪生兄弟，哥哥叫大柳相，弟弟叫小柳相，见大坝总是不能合龙，，主动向朝廷提出要跳入合龙处，钉成“井”字形木桩，然后迅速填进土石，使大坝合龙。

当他们跳下去时，淮河水突然转向。

岸上民工和士兵将准备好的树桩、石块、土袋一齐填向坝口，成功合龙。

人们为了纪念大柳相、小柳相这对孪生兄弟，把淮河北岸的一个镇子叫大柳相，今属江苏泗洪县;淮河南岸的一个镇子叫小柳相，今属安徽明光市。

后来，人们习惯叫成大柳巷、小柳巷。

小柳巷现在叫柳巷镇，境内有一座历史遗址，就是浮山堰遗址。

就在这轰隆隆的崩裂声中，北方传来了一个女人银铃般的笑声。

她本来发愁怎么样才能对付这个该死的浮山堰。

新任尚书右仆射李平说：我们不要动，浮山堰肯定自己倒塌。

果然说中了。

这个女人大宴宾客，特地命令乐师在李平座前演奏。

她就是北魏史上另一个传奇女人胡。

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食堂营养搭配的核心目标毕节市特殊教育学校食堂的核心目标在于根据学生的特殊需求，制定科学的营养配餐计划。

特殊教育学校的学生，尤其是有智力、听力或其他方面障碍的学生，他们的身体和大脑发育可能与常规学生有所不同，因此，食堂的每一餐需要科学配比，确保能满足学生在成长过程中所需的各类营养。

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餐饮供应的多样性与搭配原则在食堂的餐饮搭配上，尽量做到多样性，以保证每一位学生能在饮食中摄取到不同类型的营养。

首先，食堂会提供一定数量的主食，如米饭、面条、馒头等，以保证学生每天有足够的碳水化合物摄入，提供能量。

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特别关注的营养成分由于部分特殊学生可能会有食欲不振、消化吸收较差等情况，食堂特别关注食物的易消化性和高营养价值。

例如，食堂会提供一些容易消化吸收的食物，如蒸蛋、粥类等，帮助学生更好地吸收所需的营养。

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根据季节调整餐单为了确保学生在一年四季都能摄入到最合适的食物，毕节市特殊教育学校的食堂会根据季节变化进行餐单的调整。

春夏季节，食堂会增加新鲜蔬菜和水果的供应，以补充维生素和水分，帮助学生抵御季节变化带来的不适。

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食堂管理与服务保障毕节市特殊教育学校的食堂在食物的准备和服务上也做得相当细致，确保每一餐的食品安全和卫生。

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通过合理的营养搭配、科学的餐单设计以及季节性的调整，学校确保了学生的健康成长。

食堂管理团队的专业性和服务意识也为学生的饮食健康提供了强有力的保障。