准妈妈这样喝酸奶 效果才更好
【千问解读】
准妈妈这样喝酸奶 效果才更好！
很多的准妈妈都会通过喝奶来补钙，不过奶品的选择到是五花八门的，如新鲜牛奶，准妈妈奶粉，酸奶等。
不过现在酸奶已经变得越来越受欢迎了，那么，酸奶对准妈妈起到的帮助是什么呢？
一、准妈妈喝酸奶的好处
1、更容易吸收
准妈妈喝酸奶会更加容易吸收，同时酸奶有着鲜奶所有的营养物质，酸奶对于准妈妈的肠道也起到了保护作用，有着防止肠胃病的功效。
2、可以调理肠道均衡
怀孕的时候大多数的准妈妈都会出现便秘的现象，还有各式各样的肠胃问题。
而准妈妈喝酸奶有调理肠道均衡的功效，会让肠道的患病概率变低，能够促进身体的新陈代谢功能。
3、补钙
准妈妈需要通过补钙来弥补孕期体内钙质的流失，酸奶也有着补钙的功效，同时在所有的奶制品里面，酸奶的钙质利用率更高。
4、提高免疫力
准妈妈喝酸奶可以起到杀菌的作用，能够抑制细菌繁殖，还能够获得维生素。
所以，喝酸奶能够提高大家的免疫力，降低生病的可能性。
二、准妈妈喝酸奶注意事项
1、空腹不喝酸奶
喝酸奶最好是在饭后进食，这样对于肠道蠕动来说是更加好的，对于肠道的保护作用也能够更大。
空腹喝酸奶的话，酸奶的某些效果就得不到发挥了。
2、奶不宜加热
准妈妈喝酸奶切忌不要加热，也不要加水，不然会把酸奶中的活性益生菌杀死。
同时，酸奶的味道也会变得不一样，喝起来也不舒服，而且加热后的酸奶已经没有什么营养了。
3、选择合适的酸奶
要懂得分辨酸奶，选择具备有活菌保健功效的酸奶；同时，也要学会鉴别菌种，菌种好的酸奶口感比较好，效果也会更加好。
4、每次进食要适量
准妈妈喝酸奶要适量，什么东西过量都是不好的。
慈禧太后太后临终前是怎么回事？为什么留下这样的遗言呢？
这时的慈禧还是比较清醒，之后没多久就驾鹤西去了。
其实纵观慈禧这一生，她是个性格强硬的女人，虽然自负高傲，但是心怀天下。
慈禧内心看不起那些平凡的女性，所以临死前，她的最后几句话竟然是：从此以后，女人不得干预朝政，后人一定要好好维护大清家法，特别不能让专权，这些事一定要引以为戒。
那为何这个自恃清高的人会说些这样的话呢?我们不谈她一生究竟功过如何，但是单单留下这个遗言就让人震惊。
这个几乎控制了50年的女人为何会留下女人不得干政的遗言? 其实仔细分析她的一生，我们得出了以下几个原因： 一、慈禧不是霸着手上的权利不放，其实看看她近期的几位，确实是皇帝的能力都不及她，她觉得只有她才能拯救大清朝，让大清朝繁荣昌盛。
但是遗憾的是，即使是这样智慧无比的慈禧，也是有女子身上的缺陷，小心眼，见识短和感情用事。
二、在得到近半个世纪的统治之后，慈禧深刻的认识到了权利是男人的世界，女人掌控的难度比男人大多了，而且女人也比男人脆弱的多，她不希望那些类似自己的女性不知深浅的模仿，会给后人带来麻烦。
三、慈禧回顾了自己这一生，认为自己确实有很多不足的地方，而且受到了女性身份的限制，因为男性的皇帝可以在关键时刻御驾亲征，而她连正常的上朝都不行，而且加上自己都没有帮清朝走向繁荣，所以认为女性终究是不适合执政的。
虽然慈禧认识到自己的劣势，但是无可避免清王朝走向毁灭。
但是不管如何，她的一生也导致了我们目前又有一个新的美好社会。
我们不谈她的功过，只是拿她的例子来作为参考和学习。
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貂蝉古尸容貌复原图曝光是怎么回事？三国第一美女长这样
相传月亮见了她都自叹不如，羞愧的用云遮住了脸庞。
史书中虽然没有直接记载貂蝉的容貌，但是、对丽人的争抢，也侧面说明了貂蝉的绰约多姿。
科学家花费良多才重现貂蝉的真实面容。
和当代“大眼尖脸”的审美不同，貂蝉，端的是一位婉约玉人。
可能有些人认为貂蝉的相貌并不是那么如意，完全配不上的称号。
殊不知这四大美人的评比，不仅看重女子的长相，她对历程的推动，也是极为重要的参考标准。
貂蝉是连环计中的最亮眼一环，她为了报答养父王允对她的生养之恩，被王允暗中许配给吕布，后来又送给董卓做奴婢。
这几件事环环相扣，造成了董卓和吕布间隔阂越来越深。
这导致了后期的吕灭董，极大地改变了进程。
如果没有貂蝉临场应变的胆识和勇气，王允的计策恐怕也不能这样顺风顺水。
貂蝉在历史上没有具体的记载，可能和貂蝉不是真实的历史人物有关。
貂蝉此人出现在大众视野中，得得益于《》的流传。
这本书流传时间长、流传范围广，上至王族权贵，下至平头小贩，都知道有貂蝉这么一旷世奇女子。
但是在《》等记载中，却不见貂蝉这么一号人。
根据描述貂蝉的蛛丝马迹，人们推测貂蝉的真实身份，可能是参考了董卓身边的女官。
不过，即使貂蝉没有真的存在，但是文学的影响力，已经让貂蝉在三国历史上打下了深深的烙印，谁也无法撼动她三国第一女特工的地位。
随着和董卓二人恩怨的了解，貂蝉的去向也是未解之谜。
貂蝉的价值似乎不足以让史学家多费笔墨，她的结局呈现开放式，有说她嫁给了的，也有说她削发为尼常伴青灯的，说法。
这样一位传奇女子就逐渐淡出了历史舞台。
其实三国时期不仅涌现出许多雄姿伟略的男子，实际上三国女子也是极富话题性的，要论美色，貂蝉和大、甄姬等人不相上下。
但是论胆识和才情，貂蝉的事迹也是完美的展示了她的才干，无愧于三国第一美女的称号。
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