调理产后浮肿的两款食疗方
结果吃得朵朵妈肚子胀、不消化，朵朵爸给她泡了一杯茶，结果朵朵姑姑却说月子里不能喝茶水。
本来大家并不相信她说的话，可是她却得意洋洋地说：这可是我从各种专业书里看
【千问解读】
调理产后浮肿的两款食疗方
月子期间喝水宜讲究
朵朵姑姑难得回家两天，朵朵奶奶乐开了花，菜自然就比平常要丰盛一些。
结果吃得朵朵妈肚子胀、不消化，朵朵爸给她泡了一杯茶，结果朵朵姑姑却说月子里不能喝茶水。
本来大家并不相信她说的话，可是她却得意洋洋地说：“这可是我从各种专业书里看到的啊。
”众人不禁一愣。
传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫产妇说：“喝水会造成大肚婆！千万不可以喝水！”坐月子真的不能喝水吗？
在产后最初几天产妇常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为产妇胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱；皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗。
而且很多新妈妈还增加了给孩子哺乳的任务。
因此在月子当中补充大量的水分变得尤为重要。
补水不一定只喝白水，果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。
水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足，好处多多。
补充水分很重要
少盐以利排水
其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40% 的水分，大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去；一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分；坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分滞留在身体里。
调理产后浮肿食疗2方
1.红豆薏米姜汤
原料：红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。
做法：红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。
功效：红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。
2.泥鳅钻豆腐：
原料：泥鳅200 ～ 250 克(个体适中的，过大不易熟透，过小则在吃的时候不方便)，豆腐750 克，油、盐等调料适量。
做法：鲜活的泥鳅用水冲洗干净，用清水养着，放两片生姜，加一、两滴生菜油(泥鳅喝进生油后，就会陆续排出肠子里的脏物，这样就不带泥腥味了)。
先在锅中放适量凉水，加入活泥鳅， 再加入豆腐，用文火焖着。
这时，水比豆腐先热，随着水温升高，泥鳅耐不住高温，会往凉豆腐里钻。
当泥鳅不再动了，加入适量油、盐等调料，再用大火急速将泥鳅焖熟， 撒上姜末、葱花，装盆上桌。
功效：这是一道豆腐名菜，营养丰富，滋补身体。
对产后虚弱、下肢浮肿有显效。
温馨提示：
喝水要喝温水，不能喝冰水。
因为寒冷的水会造成胃肠收缩，影响补品的吸收，或是造成经络气血运行不通畅，导致身体酸痛。
爱心tips
喝水时切记要小口、小口地喝，不要一下子猛灌到肚子里，否则容易造成肠胃胀气。
学文化遗产后悔死了？2025千万别学文化遗产专业？
本文将为大家解答文化遗产专业真的不好吗？是不是很烂？学文化遗产有前途吗？好就业吗？好找工作吗等问题。
一、学文化遗产后悔死了？学文化遗产后悔死了，这种说法仅为少数考生的想法，并不能代表绝大多数学文化遗产专业的学生的想法。
下文将为2025年高考生解释，为什么网上会出现“不建议学文化遗产专业”、“文化遗产专业是不是很烂”等声音。
文化遗产专业基础信息学历层次授予学位学制年限本科专业历史学学士四年学文化遗产后悔死了的原因之一：有的考生本来没有报考文化遗产专业，但是却被调剂到了文化遗产专业。
在大学里读了几年文化遗产专业后，也仍然对文化遗产提不起兴趣，所以自然会产生学文化遗产后悔死了的说法。
但这只是由于考生的志愿填报失误造成的，并非是因为文化遗产专业不好、很烂！学文化遗产后悔死了的原因之二：部分考生在报考文化遗产专业的时候，并没有真正了解文化遗产专业的核心课程，就直接填报了文化遗产专业。
但是真正在大学里学习文化遗产专业时，却发现那些课程对于自己来说有一定难度。
所以才会说学文化遗产专业后悔死了！二、千万别学文化遗产专业？综合上文可见，学文化遗产后悔死了的主要原因在于个人考生，而非是文化遗产这个专业不好，所以“千万别学文化遗产专业”这种说法自然也是不成立的。
建议对文化遗产感兴趣的考生，在充分了解文化遗产专业学什么、到底好不好就业后，再判断文化遗产这个专业是否真的适合自己，而不是随便听信了他人“千万别学文化遗产专业”的片面之词。
文化遗产专业培养什么人：本专业通过文化遗产及相关课程的教育与实习，培养熟悉文化遗产核心理念、具备文化遗产系列基础知识、了解国际及国内文化遗产保护状况、掌握基础研究理论与方法、具备文化遗产保护与修复一技之长的复合型人才。
由此可见，文化遗产专业是一个比较好的专业，并非是烂专业。
认真学习完文化遗产概论，文化遗产规划与管理，文化遗产法规与政策，文化遗产保护技术，非物质文化遗产保护，文化遗产保护案例，北京文化遗产，文化人类学，考古学概论，文物学概论，博物馆学概论，中国通史，世界通史，北京史，文化遗产专业外语等文化遗产专业核心课程的考生，在文化遗产对口行业都会比较好就业、有前途！
产后脱发吃哪些食物
中医认为，“发为血之余”，“肾者其华在发”，若产后气血耗伤，肝肾亏虚，精血不足，就会导致头发失其营养滋润而脱落。
除了注意休息，保证睡眠，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗法，对于防治产后脱发，效果颇佳：芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量。
将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净后切块，黄芪、当归、黑芝麻用水冲净，与鸽肉共放炖锅中，加入调味品，以文火隔水炖至鸽肉烂熟，拣去药渣后食肉饮汤，每天一剂。
补气养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
山药核桃炖猪脑 淮山药30g，核桃20g，猪脑一个，食盐少许。
将猪脑挑去筋膜，洗净后放碗中，淮山药、核桃仁捣细末，撒于猪脑上，，加适量水及食盐，放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用，每天一剂。
益气补肾、健脑生发，适宜于妇女产后肾气亏虚而引起脱发者食用。
首乌煲鸡蛋 取炙首乌50g，山萸肉、大枣各15g，鸡蛋2枚、红糖适量。
先将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟透后去壳，放入药汁中再煮20分钟，加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣、喝汤，每天一次。
补肾益精、养血生发，适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不足而引起脱发者食用。
龙眼人参炖瘦肉 取龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。
先将猪肉洗净切成丁块，龙眼肉、枸杞子用水冲净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，每天一剂。
大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉 枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量。
先将羊肉洗净切块，用开水汆去腥味，再将枸杞子、黑豆区别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味品即可食用，每天一剂。
滋阴补肾、养血生发，适宜于妇女产后肾气亏虚、精血不足而引起脱发者食用。
蜂蜜桑椹膏取桑椹子500g以色紫红熟透者为佳、蜂蜜250g。
先将桑椹子洗净，拣去杂质后捣烂，用纱布包裹挤汁，将汁放瓦锅内煎熬，稍浓缩后，加入蜂蜜边熬边搅拌，以防粘锅，熬成膏状时起锅，凉却后装瓶备用，每日早晚各服15g，用开水冲服。
滋养肝肾、补益气血、乌须生发，适宜于妇女产后肝肾阴虚、精血亏乏而引起脱发者食用。
黑芝麻羊骨粥 取芝麻30g，羊骨500g，大枣20g，糯米100g，红糖适量。
先将黑芝麻、糯米、大枣淘洗干净备用，羊骨洗净后打碎，放砂锅内加水煎汤后滤去骨渣，再将黑芝麻、糯米、大枣放入羊骨汤中煮粥，煮至粥将熟时，加入红糖稍煮片刻即可，分2次温服，每天一剂。
有补益肾气、养血生发之功效。
适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
