凤梨和菠萝的成分一样吗

每100克凤梨含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及凤梨酶等。

餐后食用凤梨，可以使肠内的秽物排出，消除便秘，，让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效;但是胃肠虚弱者不宜多吃，否则易发生下痢或腹痛。

此外，凤梨具有分解蛋白质及刮脂的功效，所以想要减肥的人可以适量食用。

其他如气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状，凤梨也都有不错的效果。

在炎热的夏季里，不妨把含有丰富维生素C的凤梨，制成果酱、果醋或果汁食用，不但可消除疲劳，防止雀斑、黑斑，还能美容养颜。

凤梨可以有缓解疲劳的作用，而且食用的方法有很多，可以促进食欲，还可以降脂减肥，对于美容养颜有一定的好处。

吃凤梨的好处1、消炎杀菌抗病毒，凤梨不单是一种滋味诱人，营养丰富的处于良好的状态水果，它还含有多种天然消炎杀菌成分，平时人们食用以后能消除人体内的炎症，也能降低致病菌的活性，而且能减少病毒对人体的伤害，在流感高发的季节中，多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。

2、润肺止咳，凤梨是一种能滋阴润肺的处于良好的状态水果，它性质微寒，能缓解人类的肺燥与肺热，平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时，可以直接用凤梨榨汁喝，在饮用以后，能让疾病症状尽快减轻，他对维持人体呼吸道处于良好的状态有着十分积极的意义。

3、清肠排毒，清肠排毒是人们平时吃凤梨的主要好处之一，它含有大量的碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，而且能加快身体内脂肪的分解与代谢，它能缓解肠燥便秘，也能提高人体肠胃功能加快身体代谢，防止毒素在人体内堆积。

4、增强身体抗病能力，增强人类身体抗病能力是人们吃凤梨的主要好处，因为凤梨这种水果中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。

 吃凤梨的禁忌一、凤梨不能和萝卜一起吃，凤梨中富含大量的维生素C，而萝卜含有维生素C酵酶，同吃会破坏食物中维生素C，且会抑制甲状腺功能，诱发甲状腺肿。

二、凤梨不能和鸡蛋一起吃，凤梨它含有大量的果酸，鸡蛋中却富含蛋白质，果酸会让蛋白质凝固，影响其吸收消化，影响处于良好的状态。

三、凤梨不能和牛奶一起吃，与鸡蛋相似，牛奶也是含有大量蛋白质的食物，凤梨中的果酸依旧会使蛋白质凝固，影响吸收消化。

吃凤梨的坏处1.因为菠萝蜜中带有刺激效果的甙类化合物和菠萝蛋白酶，因而应将外果皮和果刺修净，将瓜瓤切割成小块，在稀食盐水或红豆糖水中预浸，浸取甙类，随后再吃。

2.菠萝蜜中还带有一种含氨的有机化合物，能够使其比较敏感者服用后产生较显著的反映。

此物质能够使血管明显收拢，血压上升，造成头痛等副作用产生。

因而，过敏性体质者吃菠萝要当心，尽可能不要吃。

用食盐水侵泡菠萝蜜能够降低或防止大家对菠萝蜜的皮肤过敏，可是皮肤过敏情况严重仍不适合吃菠萝。

身患溃疡病、慢性肾脏病、凝血阻碍的人应忌食菠萝蜜。

发烧及身患湿疹疥疮的人不应多食。

3.菠萝蜜和生鸡蛋不行一起吃，生鸡蛋中的蛋白与菠萝蜜中的水杨酸融合，易使蛋白凝结，影响消化吸收。

4.菠萝蜜加纯蜂蜜能够另外服用，并且菠萝蜜加纯蜂蜜煎水服可治支气管炎。

可是针对身体不舒服或腹泻的症状的人建议别这样服用。

首先来看特定时期：秦朝末年，官场腐败，大兴土木，再加上灾荒连年，百姓为了生存揭竿而起，自、率先举事后，天下雄豪四起，、和是其中较出突出的义军。

陈胜吴广起义失败后，项梁听从谋士的话，立楚王之后为王，使得势力大增，连当时枭雄刘邦都依附于他。

然而，随着项梁因大意被秦军斩杀，楚怀王乘机夺走兵权，项羽成了无根的野草，只能听命于楚怀王。

为了推翻暴秦，楚怀王兵分两路进军秦朝国都咸阳，两路军挂帅的分别是刘邦和宋义。

而项羽被打压成宋义的部将。

结果在行军途中，宋义因惧怕秦军，停军不前，项羽果断地斩杀了宋义，夺回了帅印，然后挥师向秦军重兵把守的巨鹿。

巨鹿之战就这样拉开了序幕。

其次，来看特定背景。

巨鹿是秦军的军事重地，派了重兵把守。

同时，守城的主帅也是一位牛人，他的名字叫，章邯是秦国的虎将，项梁就是死于他之手，陈胜吴广起义也是被他剿灭的。

在巨鹿之战前，他几乎没有打过败仗。

而项羽以武力夺回原本属于自己的帅印，为了树立威信，也为了扩展实力，项羽倾尽全部兵力于一股，誓要打赢这场生死战。

同时，杀叔之仇不共戴天，项羽为了报仇，也要全力以赴去打这场硬仗。

再次，来看特定场合。

巨鹿之战时，项羽的兵力满打满算只有五万人，而且还综合了原宋义的部众及其他部众，可称之为杂牌军。

而巨鹿的守军有四十多万，汇集了秦军的主力和精英。

因此，单论兵力，项羽是无法望其项背了。

然而，强悍的项羽做出三管齐下的惊人之举：第一管挠其后防。

他派英布、蒲将军先潜入秦军后防线，主要任务是切断其粮草。

第二管，破釜沉舟。

他率军过河后，令士兵只砸掉饭釜，丢掉盘缠，只带三天干粮，做出奋勇向前，誓死不归，不成功便成仁之壮举。

第三管，全力一击。

在英布、蒲将军切断巨鹿附近的粮草供给后，项羽先是各个击破，先后打败巨鹿城外的外围部队，第三天才和章邯。

结果失去了天时的章邯及部众被打败。

最终走投无路的章邯率众投降项羽。

巨鹿之战因此也创造了中国历史上以少胜多的典范。

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