南瓜长出“天鹅翅膀”？千只特色南瓜在上海植物园开派对了

上海植物园南瓜“派对”

市农科院自主培育的“天鹅南瓜”

秋日是丰收的季节。

国庆长假，走进上海植物园，千只特色南瓜争奇斗艳：有的状似天鹅、佛手，有的只有巴掌大小，金色、青色、白色交相点缀，为秋日园林增添几分趣味。

市农科院自主培育的“天鹅南瓜”

市农科院自主培育的“天鹅南瓜”

这场秋野“南瓜派对”集中展示近80个由上海市农科院自主选育的南瓜品系。

奇特的果形和色彩背后，是农科院园艺所团队近30年种质资源积累和新品种选育历程。

走进“派对”，市民游客不仅能赏南瓜、品南瓜，还能了解一只南瓜如何经过育种，变成不同寻常的模样。

一园南瓜既可观赏也可食用

此次“南瓜派对”设置1个主题科普展、3个场景展示区和4个休闲体验区。

在主题科普展区，迷你桔瓜、五彩贝贝、天鹅瓜、佛手等系列品种集中亮相。

育种专家现场开展科普讲座，介绍南瓜选育背后的科研故事，游客可现场品尝科研转化的美味果实。

上海植物园南瓜“派对”

上海植物园南瓜“派对”

上海植物园南瓜“派对”

3个场景展示区从不同角度呈现南瓜的园艺应用。

在锦葵园“金葵硕秋区”，南瓜错落密布，铺展开一片秋日景观；可食花园“蜜果迷秋区”将南瓜与药食同源植物、蔬菜组合展示，呈现可食植物的多样形态；岁寒园“秋日花园区”则将南瓜融入秋花、绿植景观。

“上植印象”文创店、曦雨茶咖空间、水木蘭庭茶食馆、巢咖啡等消费场景同步推出特色南瓜款主题文创，并限时上新“上植南瓜菜单”，包括南瓜拿铁、南瓜羹、南瓜酿、南瓜酥、南瓜焖饭套餐等饮品、甜品和菜品。

游客还可在体验区参与童趣南瓜彩绘、秋日植物微景观手作坊等活动。

赏食兼用的迷你南瓜

迷你南瓜作为南瓜盅盛具

市农科院园艺研究所正高级农艺师马坤介绍，赏食兼用的迷你南瓜亦蔬亦粮，还可做“盅”用。

此次展出的迷你桔瓜2号是国内主栽品种，也是南瓜盅专用首选品种。

其老熟果肉质香甜软糯，蒸食绵密、烤制焦香，打成奶昔清甜顺滑，果实成熟后还有2个月的鲜食货架期。

目前，该品种已开展两轮成果转化，近3年市场上约60%的南瓜盅由该品种制作。

一只南瓜如何长成“天鹅”？

在市农科院庄行综合试验站，南瓜也是这个季节颇有看头的“蔬菜景观”。

与以保供为主要目标的常规蔬菜不同，观赏南瓜在选育时既要考虑食用品质，也要适应观光农业等应用场景。

上世纪90年代起，农科院科研人员从国外引进大量南瓜资源，在长期种植、观察和筛选中积累育种材料，逐步开展自主杂交育种。

南瓜品种选育也从早期关注产量、品质，逐渐拓展到果形、色泽、储运等性状。

目前，团队保存的南瓜种质资源已超过1500份。

市农科院自主培育的“天鹅南瓜”

“南瓜能够呈现多样的果形和颜色，与其本身丰富的遗传多样性有关。

”马坤表示，团队首先从丰富的种质资源中“选苗子”，再通过杂交让性状重新组合，经过多代筛选，把符合目标的果形、颜色稳定下来。

他捧起一只金天鹅南瓜介绍，通过定向选育，可让南瓜的“翅”变得更长、颜色更加鲜艳，最终形成稳定的观赏性状。

此次在上海植物园亮相的“天鹅瓜”家族，包括白天鹅、金天鹅、黑天鹅等系列，都有细长的“颈部”和独特的色泽，看起来活像一群停在秋日花园里的小天鹅。

佛手新品种系列

梨棒新品种系列

多彩瘤球新品种系列

除了天鹅系列，马坤团队还选育了佛手、梨棒、多彩瘤球等系列观赏南瓜。

成熟后，这些南瓜因果皮坚硬、果形和色泽独特，且耐贮藏，很适合用于农业景观和家庭装饰。

目前，相关品种已在国内多个省市开展种植和应用，部分观赏南瓜还进入花卉市场。

在世界更年期关怀日，参加一场关于“女性健康”的公园尊巴派对

10月18日是重阳节，也是世界更年期关怀日。

在北京龙潭中湖公园的摩天轮草坪上，一场专为“40岁+”更年期女性推出的“绽放·女性健康尊巴活力派对”正在举办。

此次活动由新京报社、北京市东城区融媒体中心联合主办，北京市东城区卫生健康委员会、北京市东城区妇女联合会、北京市东城区文旅集团、新京公益共同协办。

活动合照。

图/新京报 “悦己而动·绽放健康”是此次“绽放”活动想传递的理念。

除了互动提问的科普环节，现场还设置了尊巴共舞互动、教练带跳女性健康操等环节，把“如何应对更年期”的答案放进了一场尊巴舞蹈里，用运动释放情绪，用活动促进女性健康科普。

“更年期女性，就要多运动、多晒太阳。

这是最简单的‘治疗’方式。

”北京世纪坛医院妇产科主任、主任医师白文佩建议，面对更年期身体的变化，可以通过快走、尊巴等有氧运动锻炼心肺和管理体重；面对情绪变化，可以通过规律作息、适量运动、放松练习和参加喜欢的社交活动来调节，给自己保留休息和表达感受的空间。

关于女性更年期的“冷知识” 下午两点，身穿多巴胺色系的参与者们正在向摩天轮草坪上的舞台聚集。

44岁的冯天英是其中一员，她坐在台下，听白文佩医生讲解更年期所面临的变化和认知误区。

白文佩医生正在回答观众提问。

图/新京报 “马上就到更年期的年纪了。

”她调侃，一些更年期的迹象已经显现：凌晨醒来，身体的潮热骗不了人，“浑身都是汗”；有时候脾气也会变得不好，易怒生气。

“更年期的情绪变化可能与激素波动、睡眠不足等原因有关，可以通过规律作息、适量运动、放松练习和参加喜欢的社交活动来调节，给自己保留休息和表达感受的空间。

”白文佩医生表示，但如果有持续的焦虑、情绪低落或兴趣减退，或者已经影响日常生活，应及时到更年期门诊或妇科内分泌门诊寻求专业评估与帮助。

和更年期伴随的，是月经变化、潮热、出汗。

但随着卵巢功能逐渐减退、雌激素水平波动和下降，更年期的变化也可能发生在关节、肌肉和骨骼上。

白文佩医生表示，“有些女性会觉得手指发紧、肩背酸痛，也有人发现腰围变大了、力气变小了。

这可能也是更年期带来的。

” 她解释，随着年龄增长，肌肉量和日常活动量可能减少，身体消耗的能量也会变化。

更年期的激素变化还会影响脂肪分布，使脂肪更容易向腹部集中。

因此，即使饭量和以前差不多，也可能出现体重增加或腰围变大。

面对这些变化，白文佩医生建议，可以适当锻炼，还可以通过抗阻训练帮助维持肌肉力量。

适当的负重活动有益于骨骼，平衡练习有助于减少跌倒。

白文佩医生在台上科普。

图/新京报 值得注意的是，管理体重，不能只关注体重，还要关注腰围。

“体重反映总体变化，腰围可以帮助了解腹部脂肪的变化。

同时也要关注肌肉力量和体能，管理目标应包括减少多余脂肪、保留肌肉，而不只是追求体重秤上的数字下降。

”白文佩医生表示。

白文佩医生的解答简明扼要，台下越来越多的观众加入互动提问环节。

“更年期和绝经是一回事吗？月经还在，也可能已经进入更年期了吗？”互动答疑环节，一位女性向白文佩医生说出了自己的困惑，“月经不规律要去医院检查吗？” 对此，白文佩医生表示，绝经是更年期的一个标志，通常需要排除怀孕、药物等因素后，连续12 个月没有月经才能确认。

因此，即便月经还在来，也有可能进入了更年期，出现月经周期变化、潮热、睡眠或情绪等方面的症状。

“由于卵巢功能和激素水平变化，更年期的月经可能变得不规律，但不能把所有月经不规律都归为更年期。

”白文佩医生建议，如果经量明显增多、经期持续延长、两次月经之间出血等情况，应到妇科检查。

已经连续12个月没有月经后再次出血，即使只有少量血迹，也需要就诊。

若出血量很大，同时出现明显头晕、心慌、乏力等情况，应及时就医，不要等待自行停止。

及时检查有助于排查子宫内膜病变等原因，避免延误诊治。

“听医生普及，我意识到更年期不舒服的时候，应该及时去更年期门诊或者妇科内分泌门诊就诊。

”冯天英表示，“很多人觉得更年期自己熬过去就算了，但对于这个年纪的女性来讲，要关注孩子、照顾家里，也应该关心自己。

” 女性要“爱自己、照顾好自己” 科普活动结束后，观众期待已久的“尊巴共舞”环节正式开始。

草坪上的音乐声响起，这是尊巴教练王梦达熟悉的节奏。

他从2013年开始接触尊巴，平时在大望路附近带学员跳舞，学员年龄多在30岁到50岁。

“尊巴共舞”环节，教练王梦达（左二）与参与者一起在台下跳舞。

图/新京报 在王梦达看来，尊巴是比较适合更年期女性接触的运动，“没有年龄和风格的限制，非常解压。

用年轻人的话说，这更像一场蹦迪，可以宣泄情绪。

” 值得注意的是，除了尊巴共舞，活动还加入了“教练带领女性健康操”环节，节奏轻松愉快。

兼顾更年期女性适度运动、放松身心的需求，真正做到关注女性健康。

当尊巴遇上秋天的树叶和阳光，一种奇妙的化学反应被开启。

随着音乐切换、节奏加快，教练们走下舞台，在台下与大家即兴互动。

不少在公园散步的游人被热闹的场面吸引，陆续驻足，在外围观赏，身体随着韵律摇摆晃动。

“这次在户外草坪跳尊巴的机会非常珍贵。

”一名参与者表示，“感谢新京公益组织这样有意思的活动。

”大多数时候，她都在室内场地或者商场前的空地跳舞。

参与者正在互动。

图/新京报 冯天英也是同样的情况。

两年前，为了身体健康和稳定情绪，她开始跳舞。

“作为妈妈，首先自己要积极向上、建立自我价值和认同，才可以给孩子做榜样。

在上有老下有小的年纪，为家人减轻负担的最好方式，就是把自己的身体照顾好。

”冯天英说，挤挤时间，动一动。

女性爱自己、照顾好自己，这是非常重要的。

事实上，这场草坪派对并非新京公益第一次关注更年期女性群体。

2024年12 月，新京报社与中国人口福利基金会联合发起“健康指南针”公益倡导项目，携手更年期科普大使李静，让女性更年期从“有羞耻感的”“不能说的秘密”变成可以公开讨论的话题。

同年8月，由新京公益联合多家公益机构、妇科内分泌专家共同编写的我国首部《更年期患者指南》正式发布。

今年母亲节前夕，由新京报社、中国人口福利基金会主办，新京公益承办的“妈妈的‘热辣滚烫’不止在今天”更年期主题科普活动在北京举办。

年轻人穿上速热马甲体验更年期的潮热，让晚辈直观理解更年期女性的生理不适。

从商场讲座，到摩天轮草坪上的“尊巴派对”，新京公益正在用更加创新多元的方式，让更年期女性的处境被更多人看见，鼓励女性主动管理自身健康，平稳度过这一阶段。

“我国目前有一亿多的女性正在经历更年期，她们有时感到潮热、失眠，或者不明原因的情绪低落。

其实更年期只是女性在经历身体的某一阶段的特殊变化，这个时候不要硬扛，不妨就走进医院寻求专业指导。

”新京报统筹运营部总经理、新京公益负责人郭旋表示，女性是职场的中坚力量，是家庭中的纽带和“承重墙”。

女性要善待自己，照顾好自己。

文 秦冰 校对 陈荻雁

宋朝官帽上，那两根长翅究竟是干嘛的？为何就连宋朝皇帝也要戴？

宋朝的官帽，与往昔王朝的冠冕迥异，辨识度极高，即使对历史一知半解，瞧见那**两片突出的长翅**，也能大致猜出这是属于宋朝的样式。

它有个正式的称谓——**长翅帽**，这个名字也相当直观。

故事要追溯到开国皇帝赵匡胤，他并非偶然发明了这顶帽子，而源于一个耐人寻味的考量——防止朝中大臣私下交头接耳。

编辑 听起来，这似乎与老师告诫学生上课时不要议论闲话有几分相似，**但赵匡胤的动机远不止如此。

** 官帽的诞生，也与他天生的多疑性格息息相关。

北宋初年，凛冽的寒风吹拂着汴梁城中的街巷。

皇宫深处，御林军裹紧厚重的冬袍，奋力抵御寒意；早已等候的大臣们低声交谈，静待早朝时分。

大殿之上，空旷而寂寥，晨曦微露，金顶在薄雾中显出几分阴郁之色。

编辑 此时，北宋初具规模，赵匡胤的基业也日益稳固，然而他内心深处却隐隐不安，总感觉自己掌握的局势并非表面上的平静。

**赵匡胤从戎马倅程中的武将，一步步攀登至黄袍加身的帝位，深知朝中文臣结党带来的威胁。

** 他曾在五代乱世中亲眼目睹无数次权臣篡位的惨剧，尤其是自己凭借陈桥兵步入皇宫，让他时刻提防着这些文官、武将，担心他们也会如自己一般，觊觎皇权。

**尽管北宋立国之初，赵匡胤致力于削弱武将的权力，推行文官治国，但他对朝中文官的言行举止，却从未真正放任。

** 开国之初，朝廷的礼仪制度、官服规范沿袭了唐朝的传统，官员们**依旧佩戴着幞头——一种以丝绸制成的帽子，两侧垂下两条柔软的布带。

** 自唐朝以来，这种帽子便成了官员身份的象征，文武百官在朝堂上头戴幞头，显得庄重肃穆。

然而，赵匡胤却觉得这种柔软的幞头并不完全符合他的用处。

关键在于，**每当早朝时，他总是能看到殿下的文官们三三两两地靠得很近，悄声私语。

** 他生性多疑，坦白讲，历史上的功绩颇丰的皇帝，多少都有些多疑，否则很难坐稳那个位置。

所以，当他目睹几位重臣凑在一起低声交谈时，便会下意识地握紧手中的龙杖，眉头微微皱起。

**他厌恶这种事情脱离自己掌控的感觉。

** 尤其是那些站在下首的大臣，曾与他并肩作战的兄弟，那时他尚未称帝，还能与他们畅所欲言。

**但如今，他已登临帝位，这位置让他变得多疑，他担心这些手下会因为权势而背叛他，甚至在暗地里密谋夺位。

** 这个位置，他才刚刚坐稳，难免心生戒备，看到大臣们走得太近，总让他感到不安。

然而，作为一国君主，他不能在公开场合直接发怒，只能压制住内心的烦躁。

**退朝后，他陷入沉思，很快便灵机一动，想到一个巧妙的办法。

** 他**下令工匠为官员们的纱帽增添了长长的翅膀。

**翅膀是用铁片或竹篾精心制作而成，左右各伸出约一尺的长度，而且这个长度也在不断增加。

此举的用意十分明显，赵匡胤希望通过这顶与众不同的帽子，**限制官员们私下交谈，因为戴上长翅帽后，想并排坐着私语就变得异常困难。

** 渐渐地，朝堂上的私语声减少了，朝廷的严肃气氛也得到了维护。

**这顶长翅帽不仅仅是官员们上朝的象征性配饰，在正式场合也必须佩戴，长长的翅膀使得他们只能面对面交流。

** 许多官员因此养成了左顾右盼的习惯，你知道原因吗？当然是小心帽子被碰到，万一御前失仪，恐怕会受到严惩。

这种微妙的细节，也成为了辨别官员身份的标志，就连寻常百姓也能从官员的行为举止中窥见一二。

当然，这种帽子也带来诸多不便，官员们肯定不会满意，因此，**赵匡胤也亲自戴了起来，以示亲民。

** 皇帝带头，大臣们即使不满，也无话可说，否则就等同于对皇帝的不满，对朝廷的不满，甚至是暗示对大宋统治的不满。

**不过，作为皇帝，他的那顶帽子的翅膀比普通大臣的更加宽大、挺拔，彰显了他至高无上的地位。

** 这种官帽在北宋历史中，逐渐演变成一种独特的符号。

朝堂之上，大臣们再也无法像以往那样随意交谈，官帽上的长翅时刻提醒着他们，皇帝的眼睛无处不在，权力的秩序不可逾越。

**随着宋朝政治体制的逐步完善，官帽上的长翅也逐渐成为身份地位的象征，翅膀越长的官员，地位越高，权力越大。

** 说到底，赵匡胤的多疑确实体现在方方面面，他为了维护和巩固自己的统治地位，可谓竭尽所能。

提起杯酒释兵权，很多人应该都耳熟能详，事实上，历史上他这样还并非仅此一次。

据说，他刚登基时，特别担心那些握有重兵、功勋卓著的将领，会成为他的威胁。

**他深知历史上政权更迭频繁，其中一个重要原因在于藩镇势力过于强大，君主无力控制地方权臣，导致政局动荡不安。

** 想要真正解决这个问题，唯有削弱藩镇的权力，限制他们的财政和军权，才能确保国家的长治久安。

赵匡胤采纳了这一建议，决心以此策略稳固自己的统治。

961年，赵匡胤设宴，邀请了包括石守信、高怀德等几位掌握兵权的高级将领赴席。

在宴会上，他以轻松的口吻表达了自己身为天子的困扰，说自己虽然已经登基为帝，但仍然缺乏一个节度使的自由，每天都寝食难安。

这话其实意味深长，说白了，就是担心你们这些人的威胁。

他把一群手握重权的人叫来，说了这么一番话，连傻子都能听懂。

当时，在场的几位将领吓了一跳，心里都在盘算着，怎么之前的日子不是这样的？怎么就要卸磨杀驴了？ 他们很快意识到了，皇帝是在暗示他们的兵权可能对朝廷构成威胁。

偏偏赵匡胤还担心他们听不懂，又继续说道，**假如有一天，有人披黄袍拥立你们为帝，纵使你们不愿反叛，也恐怕难以抵挡。

** 这句话直白地指出了皇帝的担忧，一下子把将领们吓得魂不附体。

他们惶恐不安，纷纷跪地请求皇帝指引出路。

赵匡胤听了，目的达到了，于是好心劝他们辞去兵权，回家安享富贵，过闲适的生活。

他还说了些别的，比如人生短暂，不如趁早积累财富，购置房产，享受生活。

这话一说，谁敢不答应啊，众将领们都演得十分逼真，称赞皇帝体恤他们的处境，第二天便纷纷上表辞官。

然而，**这并非他第一次这样做。

开宝二年，也就是969年，他又一次设宴，再次使用相同的策略。

** 这次，他的意思与之前大同小异，当时在场的官员很快领会了其中的含义，纷纷跪地请求皇帝恩准辞官。

可惜有一个叫白重赞的，或许是真听不懂，或许是装糊涂，他对着皇帝列举了自己过去的战功，期望得到赏识。

结果老赵一句，这都是过去的事情了，无需再提，第二天，就把他的兵权收了回来。

虽然史书对杯酒释兵权的具体情节的真实性存在一定争议，认为设宴饮酒的场景可能出自后人的虚构，但这一故事依然广为流传。

**有人认为，他这样做是以人情攻心，避免了武力对抗，最终确保了宋朝政权的稳固与延续。

** 这一事件也成为中国历史上权谋艺术的经典之作，充分展现了赵匡胤作为开国皇帝的高超政治手腕。

总而言之，无论是官帽的设计，还是这些小故事，都充分体现了他性格上的多疑。

不过，时光荏苒，长翅官帽伴随着宋朝历代皇帝一代代传承下来，成为大宋王朝不可或缺的官服装束。

人们早已不再关注它背后的用意，它的作用也悄然发生了变化，成为了维系君臣秩序的一部分，也成了权力的隐喻。

在这座大殿里，真正掌握权力的人，永远是头顶翅膀最长的那个。

**长翅官帽，作为宋朝特有的官员装束，不仅在设计上具有极强的辨识度，更在宋代的政治和权力结构中发挥了独特作用。

** 它起初是为了防止官员在朝堂上窃窃私语，最终演变成皇帝通过服饰象征强化君臣秩序的工具，甚至成为官员身份地位的象征。

赵匡胤的这一设计虽然简单，却以象征性的方式成功地控制了朝堂氛围，长翅的变化折射出宋朝权力与礼仪制度的深远影响。

即便连宋朝皇帝也佩戴此帽，标志着朝廷内外对权威的敬畏与维持。