2025北京中考体育现场考如何选科？
你定好选哪些项目了吗？自主选
【千问解读】
你定好选哪些项目了吗？自主选拔在线整理了中考体育选科建议及部分项目考后难度反馈，供2025届及以下考生参考，一起来了解~
中考体育选科建议
北京中考体育“22选4”，除了必选项目外，陈经纶中学体育教师刘铮针对体育选科给出了以下建议：第一，在素质项目Ⅱ的有效选择上，首先应该参考初二《国家体质健康测试》过程性成绩。
例如：男生的引体向上、立定跳远和女生的仰卧起坐、立定跳远。
如果体质健康测试都能取得优异的成绩，男女生完全可以二选其一，继续保持优秀项目，把练习重点放在其它项目上。
如果男生体重很大、个子很高，引体向上和立定跳都无法满分。
建议去选择9.5米远度的前抛实心球会更容易。
个别体弱的男生只能拼跳绳。
在第二类素质项目Ⅱ选择上，除了中考，我们建议还应该用发展的眼光去促进学生练习。
例如个别体弱的男生在选择跳绳练习的同时，还要让他们去发展引体的上肢力量。
这不仅仅是为了中考满分，更多是为培养男子汉意志品质，吃苦耐劳精神，强健的体魄。
第二是运动能力Ⅰ中足、篮、排、乒、羽球类运动五选一。
球类考试的最大变化更多体现在技术运用和比赛情境上。
既是考试，也是学生基础技能形成的一个过程。
在这个选择上，家长和学生一定要根据自身的真实能力去选择。
那些从小就受专业练习，平时持续参与这个球类项目练习，并且技术技能基础扎实，要最大限度发挥自己的优势项目，争取球类项目取得满分。
在五个球类选项中，没有任何球类基础的同学，我个人认为，目前排球的垫球和发球技术，在短时间内更容易掌握，并取得好成绩。
相比篮球和足球，排球的考试对于技术难度要求相对容易一些。
很多学校也把排球作为中考球类重点选择项目。
但受身体条件和力量的影响，女生的排球发球过网，是女生练习的重点和难点。
第三，运动能力Ⅱ考试内容体操、武术和游泳3个大项。
女生的技巧成套5个动作相对更加容易一些，建议去选择。
一是动作简单，二是便于课内外自主练习。
武术对精气神，动作力度要求会更高一些，女生短期练习不容易打出气势。
在武术两个内容中，建议男生去选择健身长拳，共10个动作，相对比较容易。
当然，如果你游泳技术很高，100米可以轻松达到满分以上，也是一个不错的选择。
最后，每个学校可能都会受场地、师资、器材影响无法开齐所有的选项内容。
如果考生没有特别擅长的项目，建议选择跟学校体育教学同步的项目，便于练习和教师指导。
如果考生有自己专长或是突出的项目，但体育课上无法提供练习场所和教师指导，建议大家利用平时和周末时间去自主练习，保持自身项目优势。
中考体育现场考反馈
收集了中考体育改革首届考生的考后反馈，一起来看看现场情况吧，各区考场不同，仅供参考↓↓@省心孩子大兴的，长拳基本都满分，排球全是新球，比平时学校练的好用。基本平时练的一般的同学也过了。
@Lzm排球，实心球，800，游泳考的人几乎都满了，东城的仰卧起坐特别严。
@soft本人东城的，然后报的引体，结果在等待考试的时候看到前面的学生下巴差7cm左右过杠都给算了。
然后武术特别简单，只要动作无缺漏，动作流畅就直接给满分。
考篮球的时候考务员会让你在他说完准备之后就直接冲出去，枪声会在2秒左右后响，相当于给了2秒的多余时间，结果就是最后一次我断了一下后还23.8秒。
1千米没有放水，就是左胳膊上绑着一个插着学生卡的小仪器跑。
总的来说，整体十分简单，满分率很高。
@热心网友分享北大附小考的，考试很快，等待时间很长。
考的篮球和长拳，都有两次机会。
篮球比平时练习的篮球小，轻，没有机会练习，但影响也不大。
长拳只要动作做全了基本都可以满分，小细节都不太管。
老师们也很和蔼，一直都在鼓励孩子帮助孩子，孩子有些小动作，比如抢跑，三步篮跑了四步什么的，还有个别补篮三次的，基本都不太管。
@扬帆起航人航考的游泳。
游泳是每六人一组，一共就7个人，孩子自己分到了一组，也没个参照物，自己狂游了2分零3秒，满啦！泳姿随便选，狗刨都行，只要速度，游泳时间上不严，但转身也得触壁也不能触底。
@果冻的幸福海淀游泳考试不难，首先报游泳就会先自测，差不多满才会报的，现场成绩比平时还要好一些，完全用不上自由泳，蛙泳就可以@会喵感觉羽毛球非常非常难，学过羽毛球的都是靠狂发球勉强拿到满分，学校整体通过率30%左右。
269分能上什么大学？附民办专科学校名单 2025高考
本文整理了宁夏、山西等全国269分左右的民办专科学校名单，请2025年高考生参考。
一、269分能上什么大学筛选全国各省2024年录取分数线为269分的民办专科学校如下：1、理工类四川汽车职业技术学院、金山职业技术学院、重庆信息技术职业学院、陕西电子信息职业技术学院、重庆理工职业学院、宿州航空职业学院2、综合类南阳职业学院、重庆传媒职业学院、青岛求实职业技术学院、四川城市职业学院、上海邦德职业技术学院、天府新区航空旅游职业学院3、财经类武汉商贸职业学院、上海震旦职业学院二、各省269分的民办专科学校名单1.宁夏高考宁夏回族自治区文科分数线是269分的民办专科学校有：上海震旦职业学院、天府新区航空旅游职业学院。
宁夏回族自治区理科分数线是269分的民办专科学校有：南阳职业学院、重庆传媒职业学院、青岛求实职业技术学院、四川汽车职业技术学院、金山职业技术学院。
2.山西高考山西省文科分数线是269分的民办专科学校有：武汉商贸职业学院、宿州航空职业学院。
3.云南高考云南省文科分数线是269分的民办专科学校有：上海邦德职业技术学院。
云南省理科分数线是269分的民办专科学校有：四川城市职业学院。
4.青海高考青海省文科分数线是269分的民办专科学校有：重庆理工职业学院。
青海省理科分数线是269分的民办专科学校有：陕西电子信息职业技术学院。
5.陕西高考陕西省理科分数线是269分的民办专科学校有：重庆信息技术职业学院。
6.各省汇总
269分能上什么大学？附公办专科大学名单 2025高考
本文整理了山西、新疆等全国269分左右的公办专科大学名单，请2025年高考生参考。
一、269分能上什么大学筛选全国各省2024年录取分数线为269分的公办专科大学如下：1、医药类青海卫生职业技术学院(中外合作)、湖北中医药高等专科学校、四川中医药高等专科学校2、农林类黑龙江农业工程职业学院3、理工类东营职业学院、荆州理工职业学院、长沙环境保护职业技术学院、甘肃工业职业技术学院、乌鲁木齐职业大学、中山火炬职业技术学院、天门职业学院、湖北生物科技职业学院、延安职业技术学院、辽宁建筑职业学院4、综合类鄂州职业大学、荆门职业学院、广州工程技术职业学院、黑龙江农垦职业学院、江西工业职业技术学院、红河职业技术学院、恩施职业技术学院、咸宁职业技术学院、揭阳职业技术学院、湖南九嶷职业技术学院5、财经类广西金融职业技术学院、海南经贸职业技术学院6、其它河北对外经贸职业学院二、各省269分的公办专科大学名单1.山西高考山西省文科分数线是269分的公办专科大学有：黑龙江农垦职业学院、东营职业学院、荆州理工职业学院、长沙环境保护职业技术学院、广西金融职业技术学院、甘肃工业职业技术学院。
山西省理科分数线是269分的公办专科大学有：鄂州职业大学、荆门职业学院、广州工程技术职业学院。
2.新疆高考新疆维吾尔自治区文科分数线是269分的公办专科大学有：湖南信息职业技术学院、湖北城市建设职业技术学院、陕西航空职业技术学院。
新疆维吾尔自治区理科分数线是269分的公办专科大学有：湖北中医药高等专科学校、四川化工职业技术学院、江西电力职业技术学院、石家庄邮电职业技术学院、西安铁路职业技术学院。
3.云南高考云南省文科分数线是269分的公办专科大学有：恩施职业技术学院、咸宁职业技术学院。
云南省理科分数线是269分的公办专科大学有：乌鲁木齐职业大学、江西工业职业技术学院、红河职业技术学院、中山火炬职业技术学院、天门职业学院、揭阳职业技术学院。
4.青海高考青海省文科分数线是269分的公办专科大学有：湖南九嶷职业技术学院、海南经贸职业技术学院。
青海省理科分数线是269分的公办专科大学有：厦门城市职业学院、鄂州职业大学、湖北生物科技职业学院、黔南民族职业技术学院、延安职业技术学院、青海卫生职业技术学院(中外合作)。
5.内蒙古高考内蒙古自治区文科分数线是269分的公办专科大学有：四川中医药高等专科学校。
内蒙古自治区理科分数线是269分的公办专科大学有：辽宁省交通高等专科学校、长江工程职业技术学院、黑龙江农业工程职业学院。
6.宁夏高考宁夏回族自治区理科分数线是269分的公办专科大学有：辽宁建筑职业学院、塔里木职业技术学院。
7.各省汇总
