有些女性被掉头发的问题所困扰。无论洗头还是梳头,当掉落的头发一抓一大把,看到时仿佛下一秒感觉自己就要秃了,还会发出疑惑:这不是男性才常发生的事情吗?怎么女性也总掉头发?本期说说关于女性脱发的那些事儿。
雄性激素源性脱发。临床上,这类脱发的病因主要是由于雄激素过量,其中遗传是很重要的因素之一。一般来说,女性患者相对于男性较少,且病情相对较轻,但却占女性脱发病因中的大多数。主要表现为头顶部脱发,颞额部很少累及。脱发呈弥漫性,且病程较长,头顶的头发会日益稀疏,但不会出现顶部全秃。如果出现这类情况,应及时就诊。
产后脱发。产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期一般为8~13周,但也可至产后7个月才开始。产后脱发的主要原因包括:1.体内雌激素的改变,产后6个月内,女性性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发;2.精神因素的影响,部分女性在分娩前后会出现各种情绪不稳定的现象,从而导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发;3.饮食方面的变化,部分产妇如果偏食或过度节食,可能出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素等营养供应不足,影响头发生长。建议患者保持良好心态、加强营养、适当进行头发护理。
内分泌失调性脱发。这类脱发是由于内分泌腺体机能异常,造成体内激素失调导致。很多内分泌综合征都可能导致弥漫性脱发,常见的包括:1.垂体功能减退,垂体功能减退性侏儒症常常导致患者出现全身都没有毛发。2.甲状腺功能低下,这类人群常出现弥漫性脱发,体毛也可能会脱,眉毛逐渐稀疏;甲状腺功能亢进也可能出现脱发。3.糖尿病,长期控制不好的糖尿病患者,也会出现脱发等症状。建议这类人群在医生指导下,先对相关疾病对症治疗。
判断自己到底是不是病态脱发,可从两方面判断:
数量。从掉头发的程度来看,如果每天只是掉了十几根或几十根头发,不要过分担心,属于正常情况。但如果一掉一大把,且超过100根,需引起重视。
症状。正常掉发是处于动态平衡之中的,即生发和掉发的数量相对平衡,不会造成明显秃发。脱发一般是局部性的,即头发局部出现明显稀疏,甚至光秃。
自评脱发严重程度有一种常用、简便的分级标准(如图):Ⅰ级(轻度):头顶部毛发弥漫性稀少、变细,稍有头皮暴露。Ⅱ级(中度):头顶部及头前部毛发稀少、变纤细,秃发区域可呈圣诞树状,头皮裸露明显。Ⅲ级(重度):头前部、顶部弥漫性脱发,头发明显稀疏,发丝纤细,但发际线仍保留。
还有一种较直观、细化的分级标准,即通过测量脱发区域中央部分宽度,将女性脱发分为5级。Ⅰ级:正常。Ⅱ级:中分线增宽。Ⅲ级:增宽的中分线与两边毛发间存在半透明带。Ⅳ级:沿中分线前方扩大秃发区域。Ⅴ级:晚期秃发。Ⅲ级及以上患者通常自觉明显脱发。
不管男性还是女性,治疗脱发最关键的是要找到病因对症下药,否则治标不治本,且越早治疗越好。这里推荐三款脱发食疗方:
黑豆枸杞汤:黑豆100克,枸杞子30克,补骨脂15克。将用料洗净,用清水浸泡片刻,入砂锅中,加清水适量,煮至豆熟烂即可服食。
乌发膏:制首乌、茯苓各150克,当归、女贞子、菟丝子、桑葚子、黑芝麻、牛膝各60克,蜂蜜适量。将上料加清水浸泡后放入锅内煎煮,每煎20分钟取汁1次,再加水续煎,共取汁3次。将3次药汁混合,用旺火煮沸后,改文火熬成浓汁时加入蜂蜜调匀,再加热至沸后停火,冷后装瓶贮存于冰箱。每次用热水冲服饮用,每日2次,每次10毫升。
齿苋白萝汤:白萝卜缨100克,马齿苋50克,苍术10克。将上三味加清水煎汤服。每日一次,连服30天。适用于头皮油脂分泌旺盛(如毛囊炎)引起的脱发。
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