近日，美国南佛罗里达大学研究发现，当人的脾脏出现问题时，心脏会受连累，心脏病发作后的修复也会受到影响。

中医认为，脾与心关系密切。

脾主运化，被称为“后天之本”“气血生化之源”。

心则主血脉和藏神，起着主宰人体生命活动的作用，被称为“五脏六腑之大主”。

心与脾的关系重要体现在血液生成和运行两方面。

若脾不能正常运化食物，一方面会导致心血生成不足;另一方面，脾气虚弱，会使心气不足，推动无力，导致心血运行不畅。

若脾不统血，会影响心主血脉的功能，血溢脉外，导致出血，失血过多，会形成瘀血，甚至继发心血不足，出现胸闷、心悸、食欲不振等心脾两虚症状。

反过来，若心的气血不足，则不能荣养心神，无法调控脾的运化和统血功能，可能出现脾失健运或心脾两虚等问题。

那么，大家可通过哪些症状看出脾不好，要及时护心呢?临床上重要看两点：一是脾气虚，多表现为倦怠乏力、饮食减少、大便溏薄、面色萎黄、四肢无力，严重时还可能出血、内脏下垂，舌淡、苔薄、脉弱等;二是脾阳虚，较脾气虚者症状更重，，还有形寒怕冷、肠鸣、腹痛等问题，每当受寒或饮食不慎，症状就会加剧，甚至出现水肿，且舌淡、苔白、脉弱。

脾气脾阳不足，会影响心气、心阳、心血的生成和运行，大家若有以上表现，建议及时就医，请医生辨证施治。

历代医家都非常重视脾的功能，从《黄帝内经》《伤寒杂病论》等著作中都可见一斑。

清代名医黄元御特别注重调理脾的枢纽功能，认为如果一个人脾虚，整个人的气机升降都会出问题，正所谓“脾气虚弱则中焦运化失常，百病由生。

”平常养脾应先从吃入手，“省酸增甘，以养脾气”，即少吃酸味食物，以免助长肝气，使肝气有余而克犯脾土。

另外，根据五味入五脏的原理，甘味入脾，可多吃些甘淡之物，如山药、红薯、南瓜及五谷杂粮等。

平时还要多动，动能生阳，促进脾气升清和脾的运化，使气血充足，濡养五脏，幸免久卧久坐。

上班族可用手掌按顺时针方向绕脐摩腹，30圈为一组，每天做5~6组，有助养脾护心。

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