【千问百科解读】

睡觉时习惯把手机放在枕头下面，会影响健康吗？不妨都看看！

现在随着智能手机的全面普及，很多人都成为了低头族，而且不管是年轻人还是中老年人，每天都习惯盯着手机看，几乎人人手机不离手，因此很多人都出现了熬夜的习惯，更有一些人甚至在玩手机的时候直接睡着了，而手机就放在枕边，对于在睡觉的时候，经常喜欢把手机放在枕头下面的人来说，会影响身体的健康吗？今天我们就一起带大家来了解一下，大家不妨都看看。

很多人最担心的莫过于手机的辐射问题，因此有很多女性在怀孕之后，为了胎儿的健康，往往都不会把手机带在身上，就是害怕手机的辐射会影响到胎儿，其实手机辐射的危害在正常来说，待机的时候辐射就比较小一些，在通话的时候辐射会比较大，在手机号码已经播出，但是尚未接通的时候辐射是最大的。

很多人在睡觉之前都习惯将手机放在枕头边上当然待机状态下的手机辐射是比较弱的，我们在睡觉的时候，身体的各项器官和细胞都处于一个相对安静的状态，但是即使信号比较弱，也能够损伤到我们的大脑，若是长期总是将手机放在床头柜或者是枕头下面的话，可能会对我们的大脑带来不利影响，使记忆力出现退化，睡眠质量下降，从而使我们的身体处于亚健康的状态。

因此大家在睡觉之前，尽量不要把手机放在枕头边上，最好离我们的身体远一些。

除了在睡觉的时候与手机保持一定的距离之外，大家在玩手机的时候时间也不要过长，因为手机除了辐射会影响我们的身体以外，手机屏幕发出的光线也会影响到我们的眼睛，大家在玩手机的时候，尽量把屏幕的亮度调到最佳模式，不要太过刺眼，字体尽量要调的大一些，这样的话也能保护我们的眼睛，除此之外大家在玩手机的时候，也尽量不要超过11：00，因为在过了11：00就算熬夜了，如果经常熬夜的话会影响我们身体的肝脏代谢能力，从而影响各个器官的恢复。

你想拥有一个健康的好身体吗？欢迎关注小编，每天都会给大家更新养生方面的小知识，欢迎大家在评论区留言，写出你好的建议，如果你喜欢这篇文章，欢迎你的点赞、分享给更多的人，让更多的人受益！小编也会努力写出更优质的文章，希望能够帮助到你，谢谢你们的阅读

弱视与近视有啥区别？不要让错误认知，耽误矫正！

弱视与近视有啥区别？一个错误的认知，耽误了孩子近视的矫正！ 近视，如今成为我国青少年最大的健康隐患。

据国家卫健委调查显示，目前我国近视眼人数已经超过4亿，患病率接近50％，每100人就有50人患有近视问题，位居世界...

2022-07-25 12:33阅读全文 >>

什么是褪黑素？真的能解决失眠吗？

褪黑素真的能解决失眠吗？若你符合这3类情况，才可以服用褪黑素 白天睡不醒，晚上睡不着。

不知道有多少人每天都处在这样的模式？ 一到深夜，看看是谁又在盯着黑眼圈数羊，凌晨两点还在游戏中各种荣耀。

而白天咖啡续命...

2022-07-25 12:24阅读全文 >>

肿瘤平常会长在哪呢？可以摸到吗？

肿瘤 是一个在临床上很常见的疾病，它有恶性和良性之分，对付肿瘤 会生长的位置，很多人都不太相识。

接下来小编就跟大家一起相识下这个题目，肿瘤 会长在身上的哪些地方呢？ 肿瘤着实是一个大的统称，恶性肿瘤就是我们常...

2022-07-24 12:54阅读全文 >>

西红柿，真的是一种防晒果吗？

西红柿，竟是一种防晒果！但你要这么吃才行...... 之前看到一个说法，称西红柿是一种防晒果，是真的吗？ 这个说法是有道理的。

夏天防晒，除了涂防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等，吃一些红黄色蔬果也有一定的防晒效果，西红...

2022-07-23 12:56阅读全文 >>

经常游泳，对身体好处多多

经常游泳，对身体有什么好处？ 夏天很多人都喜欢游泳，游泳除了让人觉得凉快还有什么好处？ 其实，游泳对健康好处真的很多！ 首先，游泳可以锻炼我们的心肺功能。

游泳时，身体始终处于水平姿势，有助于血液回流和全身血...

2022-07-23 12:51阅读全文 >>

心血管病10大危险因素

老年医学是现代医学中一门重要的学科，而在老年人中, 心血管疾病是发病与死亡率较高的疾病之一。

其危险因素主要有： 1、高血压：高血压、高胆固醇血症是心血管疾病的主要危险因素。

现有资料充分表明，无论男女、无论何年...

2022-07-19 15:21阅读全文 >>

熬夜会对身体带来哪些危害？这5大危害要多注意

熬夜已经是年轻人的家常便饭，熬夜加班、打游戏、追电视剧或唱卡拉OK等。

但你知道吗，你熬的不是夜而是生命，长时间熬夜会对大脑、眼睛、肝脏和皮肤带来不同程度的伤害，加快其衰老速度。

有的人认为到了凌晨之后睡觉才...

2022-07-17 13:16阅读全文 >>

久坐一族如何养生 需要注意哪些问题

久坐一族主要指白领们，他们基本上都在办公室内上班的，上班和休息时间基本都是坐着的，很少走动或者说活动身体。

看似工作轻松，很是惬意过得很幸福的样子。

可实际上却有众多的健康疾患，比如说出现肥胖、腰酸背痛、腰...

2022-07-17 13:10阅读全文 >>

散光分为哪几类？这5大危害不可轻视！

散光是一种常见的视力问题，大多会发生在儿童身上。

散光虽然不像青光眼这类疾病那样严重，但是对视力的影响却非常大，所以孩子患上散光之后，要到专业的眼科医院进行检查，并且佩戴眼镜。

散光分为哪几类? 散光分为两类...

2022-07-17 13:06阅读全文 >>

夏季儿童意外频发，家长需紧急应对，关键时刻能救命！

对儿童来说喜欢夏季，可能是因为有两个月左右的假期。

暑假到来，各种游乐场所都能够看到很多小孩玩的不亦乐乎。

与此同时，这个阶段也是儿童意外伤害的高发期，尤其是溺水和呼吸道异物，这简直让家长防不胜防。

每个家长...

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理，本页面内容仅为信息发布，不作为任何招生依据，亦不构成任何报考建议。

如果您需要报名，请直接与学校联系，谨防受骗。