为什么石斛排名九大仙草之首？石斛的功效与作用
石斛怎么读？ 石斛是什么？ 石斛，为兰科多年生附生草本植物。
生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石，树木、悬崖峭壁之阴处，喜温暖湿润气候和半阴半
【千问解读】
近几年，石斛被大家所熟知，原因是石斛有“救命仙草”的美誉，而且石斛被誉为“中华九大仙草”之首，大家一定好奇为什么石斛排名九大仙草之首？石斛石斛的功效与作用是什么？石斛到底是什么？下面就带大家一起来了解石斛。
石斛怎么读？
石斛是什么？
石斛，为兰科多年生附生草本植物。
生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石，树木、悬崖峭壁之阴处，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
它因表皮呈铁绿色而得名。
石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品。
由于生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。
为什么石斛排名九大仙草之首？
一、效果好。古人云：“阳虚易补，阴虚难调”，铁皮石斛在民间更有“救命仙草”的美誉，民间说法九大仙草之中，调阴虚的只有铁皮石斛效果最好。
二、生长慢。
铁皮石斛稀有、名贵的原因就是它生长非常缓慢，3-5年左右才能成株，物依稀为贵。
三、有传说。
传说唐代武则天的养生秘方之一就是服用铁皮石斛，据传说，历代名医如华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等都用铁皮石斛医治过危重病人。
四、够新鲜。
铁皮石斛是唯一“吃鲜不吃陈”的仙草。
其他的仙草都是越陈年的越好，而铁皮石斛却是越新鲜越好，鲜铁皮石斛嫩芽被视作是极品中的“无上妙品”。
石斛的功效与作用
东汉末年的《神农本草经》和明代的《本草纲目》等多部药学著作中，对铁皮石斛均有记载，网上有人把石斛的具体功效总结如下：
滋养阴津、补益脾胃、补养肾脏、清肺排毒、护肝利胆、强筋健骨、明目护眼、润肤护嗓、改善睡眠、降糖降脂，详细解释不过多赘述。
网上还有石斛可以抑制肿瘤的说法，具体是否有这样的功效，目前无从考证。
但是石斛可以提高人体免疫力、滋阴补虚是没有错的。
石斛怎么吃？
1、用石斛炖补品
石斛本身是一种性寒的植物，所以可以把石斛与红枣、枸杞、冬虫等养生物品一起，放到锅里面去炖。
2、熬石斛粥
人们都知道，小米粥可以养胃，而用石斛来熬粥，更是会获得非常好的效果。
3、石斛炖菜
例如：石斛麦冬瘦肉汤、麦冬石斛煲鸡、石斛花旗参灵芝煲乌鸡等等都是既美味又养生的吃法。
当然还有泡石斛水、石斛粉冲服等食用方法！
石斛多少钱一斤？
石斛价格相差非常大，网上有卖几百元一公斤的，也有上万一公斤的石斛也多，为什么同样是石斛价格相差这么大，主要有以下几点：
1、真伪差异
市场上有的是真石斛、有的是假石斛，霍山铁皮石斛是石斛类植物中药用价值最高的一种，民间成为“救命仙草”，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，价格会非常昂贵。
2、品质差异
不同地域、不同品种、不同的制成方法都会造成石斛品质的不同，品质不同功效就不一样，因此价格也有差异。
3、品牌差异
不同的品牌当然价格也相差很大，大品牌的霍山石斛价格都很高。
如何辨别铁皮石斛好坏？
1、颜色：新鲜采摘下来的霍山铁皮石斛，一般都是以红绿色或者是墨绿色为佳。
2、外形：新鲜的霍山石斛，看起来肥肥的，饱满、多汁。
3、口感：新鲜的霍山石斛放到嘴里面嚼一下会感觉黏黏的，并且无苦味。
4、源头：如果是品牌，来源就比较有保证，因此要尽量从正规官方渠道购买。
九大仙草都是什么？
中华九大仙草分别是铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、一百二十年何首乌、花甲茯苓、苁蓉、深海珍珠、深山灵芝和冬虫夏草。
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2025年成都排名前五的幼师专业学校
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四川天一学院 四川天一学院开办的幼师专业其最大的优势在于学校设有初中起点3+3统招升学班，学生毕业后可取的全日制统招大专文凭，文凭含金量高，将来在就业中更具有帮助。
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鄂托克旗蒙古族中学中学排名是多少？ 鄂托克旗高级中学录取分数线多少分
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虽然具体排名每年会根据不同的评估标准有所波动，但它一直以来都是鄂托克旗地区最受欢迎的学校之一。
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鄂托克旗蒙古族中学的社会评价鄂托克旗蒙古族中学在社会上的评价相对较高。
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尽管学校的教学硬件设施相比一些大城市的学校稍显不足，但教师的敬业精神和学校的整体氛围，弥补了这些不足。
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鄂托克旗蒙古族中学未来的挑战与机遇随着教育水平的不断提升，鄂托克旗蒙古族中学也面临着新的挑战。
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