老人冬天吃什么菜对身体好?（冬天老人吃什么菜好）
【千问解读】
每到冬天，人们都习惯进补，滋补身体的同时还能抵御寒冷，但是大多数人进补想到的都是大鱼大肉，其实在很多应季的蔬菜中，就有很好的滋补效果。
其中有一种食材被人们称作“补钙冠军”它的营养丰富，钙含量是鸡蛋的8倍以上，吃了以后钙质还容易被消化吸收，它就是常见的“芸豆”，芸豆又叫做四季豆，每个季节都可以吃到，它富含多种维生素以及膳食纤维，钙含量更是其他蔬菜的很多倍，比喝牛奶吃鸡蛋都容易吸收，多吃芸豆可以增强身体抵抗力，孩子多吃能补钙强筋健骨，避免病毒入侵，遇见以后千万不要错过。
今天小编就来分享芸豆的好吃做法，一起来看一下具体的做法吧。
芸豆
推荐食谱：【干煸芸豆】
准备食材：芸豆、鸡精、蚝油、生抽、盐
制作步骤：
芸豆把两头掰掉不要，再掰成5厘米小段，摆好放在盆中，加入清水，清洗干净
调个料汁，小碗加入生抽，蚝油，盐，鸡粉，凉白开水，搅拌均匀，放一边备用。
锅加水，大火把水烧开，水开加入一勺盐，少许又油，下入芸豆，焯水2分钟，焯烫时间不需要太长，焯好控水捞出，放在凉水中过晾。
起锅倒入食用油，油热下入芸豆，大火翻炒均匀，把芸豆水分炒干。
转小火继续煸炒，炒至5分钟，芸豆表皮微黄，继续小火翻炒，把芸豆炒至虎皮状。
再倒入调好的料汁，大火翻炒均匀，炒至芸豆入味。
关火出锅，装入盘中，就可以美美的享用了，一道简单家常的干煸芸豆就做好了。
2.推荐食谱：【芸豆炒肉】
准备食材：芸豆、猪肉、红椒、生抽、蚝油
制作步骤：
芸豆放入碗中，加入清水，清洗干净，洗净控水捞出，放在案板上，把芸豆切成丝，切好放入盆中。
红椒洗净从中间片开，再切成丝，放入盆中备用。
大蒜剁成蒜末，洗干净瘦肉切开，切成薄片，再切成丝，切好放入盆中。
锅中加水，水开加一勺盐，把芸豆丝倒入焯水两分钟，去除芸豆气味，控水捞出放入凉水盆中过晾，控水捞出，沥干水分。
锅烧热倒入食用油，油热把肉丝倒入，大火翻炒均匀，盛出放在碗中。
锅留底油，把蒜泥放入，炒出香味，把云豆丝倒入，大火翻炒均匀，再倒入肉丝，翻炒两分钟，把萝卜丝炒熟。
加入半勺盐，少许鸡精，翻炒均匀，加少许生抽，继续翻炒，炒至食材入味，再加入少许蚝油，翻炒一分钟。
把芸豆炒熟，即可出锅装盘，一道清脆爽口的芸豆炒肉丝就做好了。
总结：
钙含量更是其他蔬菜的很多倍，比喝牛奶吃鸡蛋都容易吸收，多吃芸豆可以增强身体抵抗力，孩子多吃能补钙强筋健骨，避免病毒入侵，遇见以后千万不要错过，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。
最新！山西234分左右能上什么好的大学？
山西高校招生234分左右能上的好大学还包括民办本科学校，具体有青岛恒星科技学院等。
一、山西234分左右能上什么好的大学？本文将根据2024年山西高考招录数据，为2025届234分的考生分析能上的好大学！2024年山西高考理科文科最低分为234分的院校共计5个，具体包含以下层次的学校。
1、双高院校：0所2、国家师范高职：1所具体包含甘肃林业职业技术大学。
3、国家骨干高职：0所4、优质专科高职：0所5、普通公办本科学校：0所6、普通民办本科学校：1所具体包含青岛恒星科技学院。
7、普通公办专科学校：2所具体包含河北资源环境职业技术学院、阳泉师范高等专科学校。
8、普通民办专科学校：1所具体包含陕西旅游烹饪职业学院。
二、山西高考最低分为234分的大学小编整理了2024年山西高考最低分刚好为234分的全部大学名单，供2025届高考生参考。
1、文科学校名称办学性质2024分数河北资源环境职业技术学院公立234甘肃林业职业技术大学公立2342、理科学校名称办学性质2024分数青岛恒星科技学院民办234陕西旅游烹饪职业学院民办234阳泉师范高等专科学校公立234最后，小编要提醒大家：选大学时除了看选科、往年最低分外，还需参考专业录取分数线。
毕竟，学校分只是进入门槛，专业分才决定了你能读哪个专业。
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没有暖气！解析古人如何度过寒冷的冬天?
北方的孩子冬天靠暖气，而南方的孩子基本靠抖。
当然这只是玩笑话，在科技高速发展的今天，没有供暖的南方，经济允许的家庭还是会购买各式各样的供暖设备还度过寒冷的冬天。
那古人呢，在没有暖气，没有空调的农耕时代，他们又是怎么过冬的?今天，我们就来聊一聊这个话题。
在没有出现温室效应的古代，冬天可比现在冷得多啊。
诗人描写的：“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
”还有的“千山鸟飞绝，万径人踪灭”可都不是造谣哦。
拿离最近的来说，据记载,在当时北京大概有一百五十多天是寒冷天气，温度最低时可答零下二三十度。
烧炭火取暖，这个大家估计都想得到。
但单单这一个烧炭火，也是有分别的。
在古代，屌丝人家用土炕或泥制的盆装烧火做饭剩下的灶灰来取暖。
若生活在古代，他家便是用木炭来取暖，他家不近取暖的材料比人家高档，连装木炭的器具也都得更加精致和考究，不同器具有不同的分工，在不同的环境下使用。
相较于富二代，古代的宫中取暖的方式就更绝了。
据王仁裕在《开元天宝遗事》记载了唐朝的皇子皇孙用美女御寒的事，的弟弟因为害怕冬寒，甚至让许多宫妓围坐在座位四周来抵御寒气。
“于冬月选高胖的婢妾者，行列于前，令遮风，盖藉人之气相暖”。
唐玄宗和杨玉环就更懂得享受了，冬天一天，他们经常就到骊山的行宫里，泡温泉、做SPA、饮酒行乐。
尽管如此，烧炭火取暖还是宫中最主要的取暖方式，帝王家取暖哪能用寻常百的东西啊，土豪思聪家用的木炭都弱爆了。
帝王家用“西凉国进炭百条，其炭青色，坚硬如铁，名之曰瑞炭” 。
明、清两代宫中都有设置专门管理冬天取暖的机构，如惜薪司。
就是专管供应皇宫内薪炭的机构。
不要小瞧这些机构的官员哦，就好像今天那些大老虎身边的司机，这些机构的官员是有地位的。
他们可以直达御前奏事的，有“近侍牌子”之称。
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