一、月子喝什么汤滋阴补肾?
生完孩子之后身体虚弱,坐月子的时候要注意休息,避免过度劳累,饮食注意不要吃辛辣刺激性食品。产后可以多喝猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤,小米粥等各种汤,也有助于泌乳。在哺乳期最好不要吃母鸡,因为母鸡中含有较多雌激素,雌激素进入乳液,宝宝吸收乳液,容易导致宝宝腹泻。
二、什么食物滋阴补肾?滋阴补肾的食物有山药、莲藕、百合、梨以及桑椹、枸杞。山药粥既可以调节肾经、促进脾胃消化、改善肾阴,也对于调整人体的阴液不足出现的盗汗、腰膝酸软,效果都很理想。也可以选择桑葚口服。
三、滋阴补肾什么药最好?可以吃六味地黄丸,杞菊地黄丸。六味地黄丸可滋阴补肾。用于肾阴亏损,腰膝酸软,头晕耳鸣,骨蒸潮热,盗汗遗精的症状。杞菊地黄丸可滋肾养肝。用于肝肾阴亏,羞明畏光,眩晕耳鸣,视物昏花,迎风流泪的症状。但是药补不如食补,最好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,并加强锻炼。
四、滋阴补肾吃什么食物?滋阴补肾通过食疗方法效果较好。黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,性味甘,有活血、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当归含有多种药用成分,可改善肾功能,对肾脏的保护作用很好。
五、滋阴补肾是什么意思?滋阴补肾的意思就是,滋阴就是补阴、养阴,是指滋养阴液的一种治疗方法,用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内精液,精血的阴液减少的症状。阴虚证主要的症状就是体内阴虚潮热、夜间盗汗、经常口干舌燥、补肾就是把好的营养补进肾脏里面。
六、滋阴补肾的水果蔬菜有什么?滋阴补肾的水果蔬菜有桑葚,葡萄,黑加仑,黑枣,黑豆,菠菜,青菜,黄芽菜,银耳,蘑菇,金针菇,草菇,平菇,西米,糯米,黑木耳。阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火。
七、什么药滋阴补肾又能健脾胃?补气:党参,黄芪,太子参,黄芪,白术,白术,大枣,蜂蜜,甘草。补血:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌,丹参,鸡血藤,枸杞,龙眼肉。滋阴:沙参,麦冬,玉竹,石斛,龟板,鳖甲。想要滋阴补肾又能健脾胃,建议还是去当地的中医院问问中医比较好。
八、补肾粥怎么做?补肾粥的做法是用黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食材进行制作。做法简单,而且味道好,具有滋阴补肾,壮阳养身的功效,可以通过添加各种药食同源的中药材配合粳米、糯米进行熬制,比如莲子、核桃仁、桂圆都是可以用来搭配制作各种补肾粥的。
九、仙草滋阴汤正宗做法?汤料:芡实 黄芪片 海底椰 党参 赤小豆 薏米 (大家也可以再放几颗红枣,少许10颗左右枸杞)
肉材:可以配排骨,棒骨,乌鸡,老母鸡,普通鸡,都可以。(肉材要汆水去下浮沫)
肉材配量:如果一人喝,一根小排骨就好了(剁成一指长);
两人喝就2根排骨就好;4至6人5根排骨左右也够了;
如果家里人多大瓦罐煲汤,可以放一只整鸡,一套配料全部放入。
如果想喝鸡煲汤,人又少,可以买两只鸡腿剁成块。
煲汤器皿:最好是砂锅,砂锅是具有毛细孔的锅具,毛细孔越细致则越耐用.砂锅传热快,散热慢,保温能力强,一般砂锅在关火5到10分钟后,锅内食物还能保持接近沸腾的热度.砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,能对大限度地释放食物味道.适用于小火慢熬。
容量/升/人数 2.2/L/1-3人 3.2/L/2-4人 4.5/L/3-5人 6/L/4-6人
煲汤水量:一般我都是和砂锅持平,然后盖上盖子小火慢炖。
煲汤的时间:3小时小火慢煲为宜
十、滋阴鸽子汤的做法大全?主料:鸽子1只
辅料:红枣10粒,枸杞子50克,姜3片,盐少量
做法:
1.将鸽子处理干净以后,冷水下锅煲。再把枸杞子,红枣泡洗干净备用
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理