吃粽子不消化怎么办
有些人吃了粽子不消化，可以按摩肚子或者散散步，也可以喝点酸奶或者吃点健胃消食片。
吃粽子不消化怎么办 1、喝酸奶 酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠
【千问解读】
粽子是每年端午节比较流行的一种传统美食，它的吃法比较多，口味丰富，吃起来软软糯糯的，味道很不错，深受人们喜欢。
有些人吃了粽子不消化，可以按摩肚子或者散散步，也可以喝点酸奶或者吃点健胃消食片。
1、喝酸奶
酸奶含有乳酸菌，进入肠道后能刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，以达到促消化的目的。
不过如果是吃太多，肚子撑的痛时不要喝酸奶，以免感觉肚子更撑。
最好是吃完粽子1小时后再喝。
2、揉按腹部
揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动，增进新陈代谢。
不过肚子胀的厉害时，要特别注意力度，可以躺靠在椅子上，轻轻在肚皮打圈，用力按可能会引起腹痛。
3、散步
端午节吃多了粽子不消化，要多运动一下，为避免腹痛，不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了，速度3-4公里/小时即可。
4、吃健胃消食片
健胃消食片可以帮助理气和胃，吃粽子吃多了不消化，可以吃几片，一般2-3小时后，腹胀的感觉就会消失。
5、按压穴位
按压大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。
脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。
它在手掌根，腕横纹的中点上。
1. 少量食用：粽子是用糯米制成的，不易消化，应在两餐之间，并且要尽量少吃，这样对健康不会造成影响。
2. 运动促进消化：吃完粽子后散步、慢跑、做运动，促进胃肠蠕动，多喝水也有助于消化。
3. 吃助消化的食物：富含膳食纤维的蔬菜水果如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，以及蜂蜜水、山楂片、健胃消食片、酵母片等都有助于消化。
对于消化功能较好的成年女性或成年男性，建议一天吃粽子不超过2个，老人、儿童不超过1个，而患有糖尿病、胃病等疾病的人群建议避免吃粽子，妊娠期女性需慎食或少食。
粽子是由糯米所致，部分粽子可能会在其中放大量的糖，因此粽子含有大量的糖分、热量，因此糖尿病患者需避免食用，妊娠期女性需慎食或少食。
同时糯米的黏度较高、纤维质含量较少，摄入人体后不易消化，若进食过多粽子，可能会出现消化不良的现象，从而出现腹胀、腹痛等现象。
吃过多的粽子还可能刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，表现出腹痛、反酸等现象，则患有胃病者需避免食用，以免病情加重。
而且由于粽子饱腹感较强，可能会导致营养摄入不均衡，长此以往可导致营养不良的现象发生。
儿童的胃肠道尚未发育完全，因此需少吃，不宜超过1个。
此外，睡前2小时建议避免吃粽子，吃粽子期间不宜喝冷饮，其均会加重胃肠道的负担，使消化更加困难，会加重胃胀不适感并影响睡眠。
孩子心里浮躁怎么办？孩子的心理教育要怎么做？ 图
那么，孩子心理浮躁怎么办？1、孩子心里浮躁的真相每个人一天中都会有种种情绪波动，这是人的天性，反而是压抑自己的负面情绪、而一味苛求正面情绪才会加重心理负荷。
当心里烦躁的时候，本来是无形放大的烦躁的时间与波动度，而实际上，烦躁与各种情绪一样，都是正常的，也是频繁的，也是短暂的。
为了改变宝贝的不踏实，不安分的心理，爸爸妈妈们应指导宝贝注意以下问题：教育宝贝从小立长志。
俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。
没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
”爸爸妈妈们只有帮助宝贝树立远大的理想，才干使宝贝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝贝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
爸爸妈妈们在帮助宝贝树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。
有的宝贝立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。
这种立志者多数是要受挫的。
爸爸妈妈们应该告诫宝贝，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。
二是立志要专一。
俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。
”爸爸妈妈们要告诉宝贝立志不在于多，而在于“恒”的道理。
要防止宝贝“常立志而事未成”的不好结果的产生。
正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。
”2、造成孩子心理浮躁因素1、社会文化环境的影响。
高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、奇妙的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。
在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。
2、家庭的影响。
激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。
3、还有的孩子缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。
4、孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。
3、重视宝贝的心理教育当宝贝性格浮躁的时候，家长要鼓励宝贝用榜样，形象的优良品质来对比检查自己，催促自己改掉浮躁的毛病。
具体而言，重要有以下两点。
一是要求宝贝做事情要先思考，后行动。
比方出门旅行，要先决定目的地与路线：上台演讲，应先准备讲稿。
爸爸妈妈们要引导宝贝在做事之前，经常问自己这样一些问题：”为何做？做这个吗？希望什么结果？最好怎么样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
二是要求宝贝做事情要有始有终。
不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最终即可达到目标。
有针对性地“磨炼”。
爸爸妈妈们可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”宝贝的浮躁心理。
如指导宝贝练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养宝贝的耐心和韧性。
还有，爸爸妈妈们还要指导宝贝学会调控自己的不安分的情绪。
比方说，在做事的时候，宝贝可用语言进行自我暗示，”不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。
只要宝贝坚持不断地进行心理上的练习，宝贝浮躁的毛病就会慢慢改掉。
用榜样教育宝贝。
身教重于言教。
首先爸爸妈妈们要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为宝贝树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响宝贝。
鼓励宝贝用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对比检查自己，催促自己改掉浮躁的毛病，教育、培养其勤奋不息，坚韧不拔的意志。
#p#分页标题#e#总结：爸爸妈妈们只有帮助宝贝树立远大的理想，才干使宝贝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝贝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
4、怎么样克服浮躁心理1.在攀比时要知己知彼“有比较才会有鉴别”，比较是人获得自我认识的一种主要方式，然而比较要得法，也就是说要“知己知彼”，知己又知彼才干知道是否具有可比性。
例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。
有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，千问百科，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。
2.开拓当中要有务实精神改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。
没有务实精神，开拓只不过是花拳绣腿，这个道理是人人都应该弄懂的。
3.遇事要善于思考不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
核战争来临该怎么办?中国哪些地区最容易被打击
最安全的地方不是防御导弹最多的地方，而是敌人不敢打的地方，防御导弹越多反而说明这个地方越容易遭到攻击。
目前世界上敢与中国发生核战的国家几乎没有，所以本文讨论的也是基于常规战争的假设，那么常规战争中，地方最怕的是什么?怕你使用核武呗!中国不是说不首先使用核武吗?确实，但是别忘了，中国还有后面的一句补充，当中国的核设施和对民生极为主要的设施遭到攻击时，中国将对此看成对实施的核打击，中国将予以核还击。
两国交战，除非是有血海深仇，否则出于人道主义不会攻击民生相关的重大设施。
一个常规的重大民生设施的保护范围本来极其有限，但是核设施就不同了。
中国的核电站可能是最危险的地方核设施由于其特殊性，一旦遭到重大的攻击，会影响一座城市，所以在战前、战时，敌方一定会精确定位中国的核设施，幸免在其城市以及相邻城市间袭击，尤其是核电站，占地面积大，虽明显，实为更加安全，怕就怕你看不到。
从1964年到1972年，我国科学家曾对4座模拟大坝进行了7次核武器轰炸实验，取得了极其珍贵的数据。
实验显示的最严重情况是，当大坝被100万吨当量的核武器命中时，会产生1000米溃口。
从1978年到1988年，专家又连续进行了三峡溃坝实验，研究大坝在遭受核武器袭击后，溃坝洪水的影响范围，以及减少损失的对策。
文件显示，如果当时冷战 升高，美国将对苏联、苏联的卫星国以及联盟的1200个目标展开毁灭性的原子弹攻击，中国无论参战与否，人口密集的城市也将被原子弹攻击，利用放射性物质 将平民杀死。
这是人类战争史上，第一次将人口密集地方的平民列为灭绝目标。
中国的城市目标包括北京在内，多达23个。
如果大国战争的话应该没有胜利者,核子武器可以把人类彻底从地球上抹去啊.
