拿走不谢！高考N大注意事项全解密
若准考证忘带了，不要慌也不要瞎折腾，先选择进入考场并向考场监考教师报告，并及时给家长打电话帮忙送准考证，教师根据准考证存根、身份证等核对考生相貌，确认是本
【千问解读】
2019年高考来了！
别紧张，别焦虑！
可能很多人对你说了很多遍
但是
小编还是放心不下
仍想认真的提醒考生一遍
并整理了一份高考注意事项
献给考生以及家有考生的父母们
助力高考家庭！
祝考生“考的全会，蒙的全对！”
成功拿下高考！
考试当天
考试时间安排确保合理
要在开考前45分钟吃完早饭，可减少大脑充血，使注意力集中。
早餐不要吃不易消化的食物，中午保证有15—30分钟的静休时间。
看相关资料转换思维
考前看看相关学科资料，不是要记知识点，而是让大脑提前进状态。
考试紧张是正常的。
但不能过度，那会给自己很大压力，不利于水平发挥。
进入考场前可以和同学聊些无关紧要的放松下。
不坐摩托车、充分估计堵车
出行小心。
选择适当的交通工具，尽量不乘摩托车。
充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发。
准考证丢失莫要急
若准考证丟失，时间充裕可到所在区、县(市)招考办进行补办。
若准考证忘带了，不要慌也不要瞎折腾，先选择进入考场并向考场监考教师报告，并及时给家长打电话帮忙送准考证，教师根据准考证存根、身份证等核对考生相貌，确认是本人后允许先参加考试。
考场不许带进物品
除规定文具外，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、计算器、移动电话、电子记事本等物品。
否则将取消当次科目成绩或各科成绩。
领到试卷做到“四看”
考场上领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到“四看”。
❶ 页数是否齐全；
❷ 印刷是否清晰，有无文字障碍；
❸ 自己的知识与题目类型的对应情况，对提取大脑中知识提前做好心理准备；
❹ 试题的分量，包括书写量、阅读量。
考题量多，要突出快;考题量少，要突出稳。
考完一科不要患得患失反复去想
每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。
尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。
考试应急策略
头脑空白、出冷汗、频频想上厕所怎么办？
如果在考场上遇到一片空白时，可以平静下来，先做其他题，回过头来，需要的知识、经验往往会自然出现。
考试走神怎么办？
首先要克服焦虑心态，不要因为考试快结束而掉以轻心，特别是解题很顺利的时候要仔细看题目，做完后再仔细检查一遍。
意外导致迟到怎么办？
入座后稳定自己的情绪，做几次深呼吸，减轻紧张情绪。
答题前填好自己的姓名、准考证号。
不要再纠结于迟到的事情，全神贯注地答题。
关键调整状态
心态的调整是非常重要的。
紧张、害怕或许是无法避免的，但我们可以通过一些小的技巧来调整好心态。
以下为考前释压小方法，到时候紧张的你不妨试一试。
1、匀速呼吸法：
我们自己可以调整呼吸节奏，先呼气，然后再吸气。
吸气的时候肚子是鼓的，是进气；呼气的时候肚子是瘪的，是吐气。
通过这样的呼吸节奏，让自己的心跳慢下来，多进行几次，呼气和吸气都要保持匀速。
2、积极暗示法：
我们大脑本身有很大的能量，只是很多时候我们无法挖掘出来，考前紧张的时候，就运用匀速呼吸法，在每次呼气的时候，都告诉自己，默默地暗示，每次的呼气，我的焦虑、紧张都会随着呼气而渐渐消失，每次吸气，都会让我们更加的放松。
3、自我释放法：
考前通过跑步缓解自己的压力，在缓解压力以后，我们可以找到一个地方，大声地喊出来，我可以的。
我会发挥自己应有的水平。
通过先前跑步的释放加上大声呼喊积极暗示，会让我们的心情好很多。
4、考前肌肉紧张法：
这个方法适合考试前，如果要进考场了，还是很紧张，这时候，就绷紧自己全身的肌肉，紧握自己的拳头，让自己的头部、颈部、腰部、腹部都处于高度绷紧的状态，在全身绷紧的时候由于无法呼吸的，因此坚持几十秒之后，会很放松的。
5、聊天释放法：
如果考前极度的焦虑，我们可以选择自己的好朋友或者是父母老师进行交流，好朋友能够给予支持，父母能够给予关爱，老师能够给予方法的指导，通过这些交流也能够让我们的焦虑或者紧张情绪得到缓解。
最后
祝广大考生
“粽”情端午
高考必胜
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
高考420分能上鞍山师范学院吗？请看历年录取分数线
根据圆梦志愿提供的鞍山师范学院在全国各省最低录取分数线可知，鞍山师范学院2024年收分在420分及以下的省份有：四川、陕西、云南、河南、山西、宁夏、新疆、辽宁。
例如：鞍山师范学院在四川理科高职专科批2024年的最低分是406分，比420分低14分。
鞍山师范学院在陕西文科高职专科批2024年的最低分是393分，比420分低27分。
一、420分能上鞍山师范学院吗？答案是：420分能上鞍山师范学院。
以下这些普通高考省份，420分可以上鞍山师范学院。
招生省份科目批次2024分数四川理科高职专科批406陕西文科高职专科批393云南理科高职专科批391陕西理科高职专科批368河南文科高职专科批357山西文科专科高职批299宁夏理科高职专科批278山西理科专科高职批258新疆文科专科批213新疆理科专科批202河南理科高职专科批193鞍山师范学院在四川、陕西、云南、河南、山西、宁夏、新疆的录取分数为193分～406分。
2025年高考成绩为420分的同学，比鞍山师范学院在四川、陕西、云南、河南、山西、宁夏、新疆2024年的最低分，要高出14分～227分。
以下这些新高考省份，420分可以上鞍山师范学院。
省份选科批次2024分数辽宁物+不限高职专科批298鞍山师范学院在辽宁的录取分数为298分。
2025年高考成绩为420分的同学，比鞍山师范学院在辽宁2024年的最低分，要高出122分。
二、高考420分能上鞍山师范学院吗？答案是：在以下这些省份，高考420分不能上鞍山师范学院。
普通高考省份文科青海、四川、云南、宁夏、内蒙古等地的高考生，文科420分不能上鞍山师范学院。
下表列出了鞍山师范学院在这些省2024年的文科最低分，经统计后发现，高考420分的同学距鞍山师范学院还差4分～59分。
省份批次2024分数差值青海本科一段H段4244四川高职专科批45636云南高职专科批45838宁夏第二批本科46242内蒙古本科二批47959理科内蒙古等地的高考生，理科420分不能上鞍山师范学院。
下表列出了鞍山师范学院在这些省2024年的理科最低分，经统计后发现，高考420分的同学距鞍山师范学院还差32分。
省份批次2024分数差值内蒙古本科二批452323+1+2新高考省份首选物理在湖南、广东、湖北、江苏、福建等地，高考420分首选物理的考生，距离鞍山师范学院还差51分～121分。
下面是鞍山师范学院在这些省2024年物理类的具体收分情况。
省份批次选科2024分数差值湖南本科批不限47151广东本科批不限49878湖北本科批不限49878江苏本科批不限50585福建本科批化51292福建本科批政529109福建本科批不限541121首选历史在河北、湖南、福建、湖北、广东、江苏、重庆等地，高考420分首选历史的考生，距离鞍山师范学院还差2分～102分。
下面是鞍山师范学院在这些省2024年历史类的具体收分情况。
省份批次选科2024分数差值河北专科批不限4222湖南本科批不限47656福建本科批政48666湖北本科批不限49171广东本科批不限49373福建本科批不限50181江苏本科批不限50888重庆本科批不限5221023+3新高考省份在山东、天津、浙江、海南等地，鞍山师范学院2024年的最低分如下表。
高考420分的同学，还要提升42分～138分，才有机会考上鞍山师范学院。
省份批次选科2024分数差值山东二段不限46242天津本科批A段不限51595天津本科批A段物+化51797浙江一段不限522102海南本科批不限558138
高考420分能上武夷学院吗？请看历年录取分数线
根据圆梦志愿提供的武夷学院在全国各省最低录取分数线可知，武夷学院2024年收分在420分及以下的省份有：宁夏、内蒙古、河南、新疆、青海。
例如：武夷学院在宁夏理科第二批本科2024年的最低分是407分，比420分低13分。
武夷学院在内蒙古文科本科二批2024年的最低分是405分，比420分低15分。
一、420分能上武夷学院吗？答案是：420分能上武夷学院。
以下这些普通高考省份，420分可以上武夷学院。
招生省份科目批次2024分数宁夏理科第二批本科407内蒙古文科本科二批405河南理科本科二批396内蒙古理科本科二批369新疆文科本科二批357新疆理科本科二批348青海理科本科一段H段343武夷学院在宁夏、内蒙古、河南、新疆、青海的录取分数为343分～407分。
2025年高考成绩为420分的同学，比武夷学院在宁夏、内蒙古、河南、新疆、青海2024年的最低分，要高出13分～77分。
二、高考420分能上武夷学院吗？答案是：在以下这些省份，高考420分不能上武夷学院。
普通高考省份文科青海、山西、陕西、宁夏、河南、四川、云南等地的高考生，文科420分不能上武夷学院。
下表列出了武夷学院在这些省2024年的文科最低分，经统计后发现，高考420分的同学距武夷学院还差5分～94分。
省份批次2024分数差值青海本科一段H段4255山西本科二批B45131陕西本科二批46040宁夏第二批本科46949河南本科二批48060四川本科二批50484云南二本51494理科山西、陕西、云南、四川等地的高考生，理科420分不能上武夷学院。
下表列出了武夷学院在这些省2024年的理科最低分，经统计后发现，高考420分的同学距武夷学院还差4分～86分。
省份批次2024分数差值山西本科二批B4244陕西本科二批44626云南二本46040四川本科二批506863+1+2新高考省份首选物理在辽宁、湖南、河北、湖北、广东、江苏、福建等地，高考420分首选物理的考生，距离武夷学院还差30分～93分。
下面是武夷学院在这些省2024年物理类的具体收分情况。
省份批次选科2024分数差值辽宁本科批不限45030湖南本科批化45636湖南本科批不限47050河北本科批不限48262湖北本科批化48969广东本科批化49878江苏本科批化50181广东本科批不限50282广东本科批化50484江苏本科批不限50989福建本科批不限51191福建本科批化51393首选历史在湖南、湖北、福建、重庆、广东、江苏等地，高考420分首选历史的考生，距离武夷学院还差57分～92分。
下面是武夷学院在这些省2024年历史类的具体收分情况。
省份批次选科2024分数差值湖南本科批不限47757湖北本科批不限48767福建本科批不限48868重庆本科批不限49070广东本科批不限49676江苏本科批不限512923+3新高考省份在山东、浙江、海南、天津等地，武夷学院2024年的最低分如下表。
高考420分的同学，还要提升46分～157分，才有机会考上武夷学院。
省份批次选科2024分数差值山东一段不限46646浙江二段不限48767海南本科批物+化50888天津本科批A段物+化51090天津本科批A段不限51898海南本科批不限577157
