(10+2)x5时间管理法,把你从惰性中拯救出来

作者:小千 更新时间:2024-09-28 点击数:

【千问解读】

  (10+2)x5时间管理方法:

  10代表:在十分钟内全心全意的只做一件事情,100%投入工作状态,时间到了再休息。



  2代表:十分钟一到,休息两分钟,喝喝茶,上上网,干什么都行。

但是两分钟一到,立刻回到工作状态,开始列表中的下一件事。



  5代表:一个小时,刚好把这种方式循环五次。



  在实施的过程中,需要主要几点:不需要在十分钟内非得完成你的工作,只需要取得进展就可以;如果还没到10分钟就完成了,停止,休息2分钟,然后再进入下一个10分钟;不要跳过休息时间!请别这么做,时间一到必须休息。

试试看,把你从惰性中拯救出来!

  你已经有一个长长的ToDo列表了,可你总提不起精神去完成它们。

43folder上介绍一种时间管理方法,可以将你从惰性中拯救出来。



  谁需要这种方法

  * 做事拖拖拉拉

  * 容易分心

  * 上网强迫症患者

  * 攒了一大堆琐事要处理的人

  * 对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

  你需要什么

  1.一个计时器

  1. 必须设置简单

  2. 超市里卖的那种厨房用计时器就很好

  3. 也可以是一个计时器软件

  2.一个简化过的行事列表(Todo List)

  1. 能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情(不需要是十分钟内能完成的)。



  2. 按照GTD原则:下一件能马上开始动手去做的工作。



  3. 一个小时的时间

  4. 你那拖拖拉拉的臭毛病

  如何实施

  (10+2)*5是这么来的:

  * 10-在十分钟内全心全意的只做一件事情,100%投入工作状态,时间到了再休息。



  * 2-十分钟一到,休息两分钟,喝喝茶,上上网,干什么都行。

但是两分钟一到,立刻回到工作状态,开始列表中的下一件事。



  * *5-一个小时,刚好把这种方式循环五次。



  重要的原则

  * 不需要在十分钟内非得完成你的工作,只需要取得进展就可以。



  * 如果还没到10分钟就完成了,停止,休息2分钟,然后再进入下一个10分钟。



  * 不要跳过休息时间!不允许你这么做,时间一到必须休息。



  (10+2)x5把你从惰性中拯救出来

  会产生什么结果

  度过充实高效的一小时工作时间。

 

2025年肃州区泉湖中学多长时间开学,甘肃省酒泉市肃州区泉湖乡

摘要:2025年肃州区泉湖中学的开学时间引起了许多家长和学生的关注。

本文将详细讨论该校的开学安排,分析其对学生学习生活的影响,并提供一些实用的建议,以帮助家长和学生做好相应的准备。

开学时间的重要性了解学校的开学时间对每一个家庭来说都至关重要。

特别是在2025年,许多家庭在暑假结束后,都迫切希望了解孩子所在学校的具体开学日期。

对于肃州区泉湖中学而言,确切的开学时间不仅关系到学生的学习进度,还涉及到家长的日常安排和工作计划。

2025年肃州区泉湖中学的开学安排根据最新的消息,2025年肃州区泉湖中学的开学时间定于8月28日。

这个日期相较于往年略有提前,学校希望通过合理安排学期的开始时间,来优化教学进度和课程设置。

这一安排旨在帮助学生更早适应新的学期,尽快进入学习状态。

开学时间对学生的影响开学时间的变化对学生来说,影响主要体现在心理和学业两个方面。

首先,提前开学意味着学生的暑假会变短,可能会影响到他们的休息和放松时间。

其次,新的开学日期也会影响到课程安排和学业进度,学校和老师会根据这一时间安排调整教学计划,以确保教学质量。

家长如何准备为了帮助孩子顺利过渡到新学期,家长需要提前做好准备。

首先,可以帮助孩子调整作息时间,提前适应学校的时间表。

其次,可以与学校进行沟通,了解新学期的课程安排和重要事项,以便提前做好相应的准备。

最后,家长还可以与孩子讨论新的学习目标,激励他们以积极的心态迎接新学期的挑战。

学校的支援措施为了应对开学时间的变化,肃州区泉湖中学也采取了一系列的支援措施。

学校将提供详细的开学指南和调整后的课程表,以便学生和家长能够提前做好规划。

此外,学校还安排了开学前的适应性活动,帮助学生平稳过渡到新的学期。

总结2025年肃州区泉湖中学的开学时间定于8月28日,这一安排旨在优化学生的学习体验和教学进度。

家长和学生需要提前做好准备,以适应新的开学时间。

通过合理安排时间和与学校保持沟通,可以确保孩子顺利进入新学期,迎接新的学习挑战。

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德阳科贸职业学院2025级大三毕业时间

德阳科贸职业学院2025级大三毕业时间德阳科贸职业学院的2025级大三毕业时间通常安排在每年的六月份。

大三是学生在职业学院的最后一个学年,也是他们进行实习和毕业准备的重要阶段。

在大三这一年,学生将接受更加专业化的课程培训,以提升他们的就业竞争力和专业技能。

学院通常会安排实习环节,让学生有机会在真实的工作场景中实践所学知识,并为将来的就业做好准备。

毕业时间的安排旨在让学生有足够的时间完成学业,参加毕业答辩,并做好毕业论文的撰写和答辩准备工作。

同时,学院也会为毕业生举办隆重的毕业典礼,以表彰他们在学业上的努力和成就。

对于即将毕业的学生来说,大三是一个承载着期望和梦想的重要时刻。

通过努力学习和实践,他们将迎来人生新的起点,走向社会各行各业,展开自己的职业生涯。

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