2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。

但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。

　　5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。

　　在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以;如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟;不要跳过休息时间！请别这么做，时间一到必须休息。

试试看，把你从惰性中拯救出来！

　　你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。

43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

　　谁需要这种方法

　　* 做事拖拖拉拉

　　* 容易分心

　　* 上网强迫症患者

　　* 攒了一大堆琐事要处理的人

　　* 对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

　　你需要什么

　　1.一个计时器

　　1. 必须设置简单

　　2. 超市里卖的那种厨房用计时器就很好

　　3. 也可以是一个计时器软件

　　2.一个简化过的行事列表（Todo List）

　　1. 能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。

　　2. 按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。

　　3. 一个小时的时间

　　4. 你那拖拖拉拉的臭毛病

　　如何实施

　　（10+2）*5是这么来的：

　　* 10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。

　　* 2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。

但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。

　　* *5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。

　　重要的原则

　　* 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。

　　* 如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。

　　* 不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。

　　（10+2）x5把你从惰性中拯救出来

　　会产生什么结果

　　度过充实高效的一小时工作时间。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理，本页面内容仅为信息发布，不作为任何招生依据，亦不构成任何报考建议。

如果您需要报名，请直接与学校联系，谨防受骗。