瞻望：维生素b2一天吃几片 维生素b2会影响睡眠

每当人们说起加热食物，总是会说“这样会损失维生素”。

尤其是那些提倡生食的人，幸免因为加热损失维生素更是一个最常见的理由。

更有“保养大师”语出惊人：超过40度维生素就要分解，，所以要生着吃才有用。

古代进展到今天，人类是唯一会把食物做熟了吃的物种。

蔬菜熟吃，到底会损失多少维生素呢？首先需要说明的一点，维生素不是一种物质，而是一大类物质。

每一种维生素的特性各不相同，面对各种条件的稳定性也不一样。

维生素C很容易溶于水，一些B族维生素例如叶酸、B6、B12等也溶于水，那么用水煮的话就比较容易失去。

从保留水溶性维生素的角度来说，蒸是比煮更好的方式。

这几种不稳定的维生素和维生素E、K在光照的条件下也会损失。

此外，它们所处的环境，比如酸碱性也会影响它们的稳定性。

而某些金属，比如铁和钴，能导致维生素E和B12失去活性。

严格说来，维生素“失去活性”也并不是“生”和“死”两种状态，而是损失了多少的问题。

加热对于不同维生素的影响不一样，各种食物“加热”的温度和时间也不一样，所以“熟吃会损失多少维生素”并不是一个容易回答的问题。

美国农业部的数据库里有常见食物的各种维生素含量。

有人统计了各种食物在“生”和“熟”状态下的数据，剔除含水量变化的影响，得出了各种维生素经过加热之后的损失比例。

虽然这些数字不一定非常准确，但是足够我们得到一个有意义的印象：维生素A和E受温度影响不大，做熟之后损失10%左右，维生素C损失16%的样子，而维生素B1最不稳定，损失26%，其他的维生素也基本上在这个范围之内。

总体而言，把食物做熟，维生素的损失大致在10-25%之间。

但是加热对维生素也有积极意义。

有些食物中含有所谓的“反维生素物质”，它们能与维生素结合，而加热会破坏这些物质，从而增加维生素的吸收率。

b-胡萝卜素是另一个例子，它存在于多种蔬菜中，比如胡萝卜、菠菜、红薯、西兰花等等。

到了人体内它能转化成维生素A，是素食者获得这种维生素的重要途径。

但是生的蔬菜中b-胡罗卜素的吸收率很低，而加热就可以使它的吸收率大大增加。

有趣的是，超高温长时间加热的话，它会从有物种活性的反式结构转化成没有活性的顺式结构，所以这些蔬菜做成罐头之后b-胡罗卜素的损失就会比较大。

不过，通常的蒸煮达不到那个温度，所以平常烹饪也就不用担心了。

加热损失的10-25%，不算很多，也不算少。

不过，考虑到生吃蔬菜可能带来的问题，比如致病细菌，以及一些需要加热破坏的毒素，很难简单地说蔬菜应该生吃还是熟吃。

本来对于维生素来说，与其过多地关注“损失”，不如把注意力集中在来源上。

不同的食物所富含的维生素不同，如果所吃的食物比较多样化，那么各种卫生素的总量就可能都会比较多，损失一点也就没有什么关系了。

毕竟，我们的身体需要的是各种维生素都达到某个需求量，而不是某一两种越多越好。

饲喂间隔一般两到三天饲喂一次，饲喂后要及时清洁水，幸免食物造成水源污染，引起处于良好的状态隐患。

不要出现一次吃太多，导致几天不排便或一次排便量过多引起的肠道负荷，导致肠道处于良好的状态隐患。

要根据实际情况提供合理的配比。

对巴西龟还可以喂食一些小鱼、小虾，或者是生的精肉，如果家中饲养的巴西龟是非常小只的，一将要将食物切小以后，再进行喂食，切记不能喂食加工以后的肉食，不但会影响巴西龟的正常消化，还极易患上某些疾病。

扩展资料：生活习性：生性活泼、好动。

但胆子较小，对声音、振动反应灵敏。

幼体的性情较温顺，可随意拿在手中把玩。

但一旦性成熟长为成体，开始变得较具攻击性。

对打搅者会进行攻击，虽无鳄龟凶猛，但被咬到也会造成皮肉伤。

在野外，巴西彩龟喜欢栖息于清澈的湖泊、小河、池塘。

在日照较好的时候，会爬上岸晒壳，其余大部分时间都会在水中游动。

属偏肉食的杂食性龟类，几乎什么都吃。

巴西龟一次喂多少粒龟粮？巴西龟一次喂10-15粒龟粮。

巴西龟能吃的食物很多，像鱼肉、虾、瘦肉、螺肉、蚯蚓、红虫等它都吃，而且活饵它更喜欢吃。

给巴西龟喂食的时候，不想太麻烦，可以给它吃鱼干、虾干和龟粮。

除了肉食外，还能给巴西龟吃点蔬菜和水果，能促进它的消化。

加强过滤。

莱垍头条小巴西龟一次喂多少龟粮？小巴西龟一天吃2~3粒龟粮，每天喂一次。

给幼龟吃的食物尽量切碎一些，以便于消化。

温度过高或者过低，小巴西龟都会停止进食。

每年的11月左右乌龟就会逐渐停止进食，在此之前每次少喂一些，早晚各喂一次。

为冬眠做好准备，但不要多喂，多余的食物及残渣会破坏水质。

若是小乌龟的体型较大可适当多喂一些，乌龟吃东西有节制，吃饱了就不会再吃了。

巴西龟苗喂多少？巴西龟幼龟一天吃2-3粒龟粮就可以。

莱垍头条龟粮一般都比较大，在投喂之前需要先碾碎，幸免幼龟卡到或噎到。

条莱垍头如果是投喂动物性饲料，可以根据它们的体重来决定投喂量。

一般喂体重10%的量即可。

莱垍头条在水温偏高的时候，饲养者可以适当增加喂食量。

在进入冬季以后，可以适当降低喂食量。

莱垍头条如果用龟食养“巴西龟”，每天喂多少次啊？一次喂多少？一、养殖1、挑选处于良好的状态龟：大小随你喜欢，小龟不好养，大龟养起来又不会太亲。

偶是这样以为的。

每年四至九月间买最好。

如果想买两只，不要买大小差异太多的。

巴西龟很凶，会大吃小。

最好买一男一女，将来还可能会生小龟。

仔细观察龟的外观有无异常，壳要光滑坚硬，花纹漂亮。

皮肤没有掉皮，没有痘状伤口。

指甲全，四肢无伤，眼睛清亮无伤，嘴角不要有黏液，鼻孔干净流通。

爬行快直，四肢有力。

活泼抢食。

最终还要把它放在水里，看一下它的泳姿是否优美。

要会自己浮上水面呼吸。

大概就这些。

以后想到再加上。

2、分辨男龟女龟：男龟的前爪指甲较长，尾巴较粗长，泄殖孔离身体较远，腹甲向内微凹。

反之则为女龟。

当然这要有一只和男龟差不多大小的女龟比一下才干看出来。

3、 龟缸：越还原自然状态越好。

买大缸不用总换，龟们也觉得行动自由。

缸壁高一点，防止它爬出来。

有水有陆。

水深为龟壳厚度的3倍最佳。

水底可扑沙子和雨花石，种几株水草。

再养几尾小鱼。

再弄一个陆地。

若买的龟缸会有楼梯和陆地。

若普通鱼缸就摆一块大石头。

放在阳光可照到的地方。

这是一个最简单的置法。

若有条件可以买紫外灯放在距龟箱30厘米高处给它每天照15—20分钟。

天冷温度低时买加热棒，温度25度为宜。

4、水质：若勤快最好每天换水，沙子也要清洗。

若懒就买过滤系统。

即便那样也要一周换一次。

常换水对龟龟很主要。

新换的水中加少许盐。

不可太凉。

不然他们会得很多病。

4、 食物：龟是杂食性动物，年轻是爱吃肉。

可喂小鱼、小虾、猪肝、红虫、蟑螂等。

龟一般在水中进食。

龟年纪大之后爱吃素。

它们会啃水草。

可喂些洗干净的蔬菜。

懒得摆弄那些乱七八糟事物的话就买盒龟粮慢慢吃。

优质龟粮富含钙、蛋白质、纤维、脂肪、维生素 A、B12、C 、D3、E。

有营养的，肯定不太好吃。

龟龟们肯定也这么想。

喂食要适量，龟的消化系统不太好。

龟太小喂太大的虾等可帮它切碎。

等它们吃完把吃剩的食物捞出来。

5、 晒太阳：温暖的时候可以把它放在太阳下晒15分钟左右。

注意不可暴晒！上午九十点，下午三四点钟的阳光最佳。

常晒太阳可以补钙，还可以杀死它壳缝隙里的细菌。

6、 安全：家中若还养了猫狗等，要给龟缸加铁丝网。

很多龟都死在猫狗的爪牙下。

龟缸要高到它们爬不出来。

注意踩在缸中的石头陆地上也爬不出来。

若干养时注意每天给它们泡个澡。

防止旱死。

它们爬到高处时注意别让他们摔下来。

尤其是在阳台养龟的朋友千万别让它们爬出来掉到楼下！很危险！7、 冬眠：冬眠对龟龟很主要。

温度低于12度左右它们开始冬眠。

在北方大概是10月底开始到来年3月。

新生龟第一年最好不冬眠，体弱有病的龟最好不冬眠。

①、贴膘清肠胃：9月就开始给它们补充营养，贴膘。

冬眠前两周左右开始停止喂食，最终三四天泡温水排便，清空肠道。

以上很必须，不然食物留在肠子里会发酵导致它们的胃壁肠道破裂，会死的。

②、冬眠盒的布置：用大个儿的塑料储物箱，放上厚厚的泥土。

它们自己会钻进去。

搁几天给泥土喷点水保持湿润。

10--13度是最佳冬眠温度。

不要放在露天，低于8度会冻死的。

放在阳台的角落最佳。

让温度慢慢下降，不要让它们突然就感觉到寒冷了。

③、随时观察它们的情况。

不要忘记它们哦！等天暖后，将龟拿出来放回原先的住处，三天内不要喂它们食物。

第四五天再开始喂。

它们肯定瘦了。

多给它们吃的，好好补一补。

尽快恢复。

顺利冬眠的龟才好生小宝贝。

8、 不冬眠：幼龟、身体弱的和冬眠期间买回来的龟就不要让它们冬眠了。

因为它们没有做冬眠前的清肠道工作。

①、水养加横温棒是必须的。

25度左右。

②、若室温在25度左右就可干养。

但每天需泡个温水澡。

泡澡的时候给它们食物。

③、冬天的食物最好是鲜瘦肉丝或者小鱼小虾。

这样才好保持体力。

二、疾病1、白眼病①、症状和真相：眼睛睁不开，眼角膜及周围糜烂，有一层白膜。

水质污染造成的。

常用前肢擦眼部，不能摄食，严重时双目失明，呼吸困难，身体瘦弱而死。

②、医疗：将龟从水中取出，放置于阴暗处，使其眼中的膜状物流出，可以喂它一些动物肝脏。

用氯霉素或其他消炎类眼药水点眼，每天一至两次，或者用青霉素药剂以每一千克龟体重4。

5万单位喂食一至二次；或用棉签或新毛笔尖蘸着1%的呋喃西林或1%的雷夫奴尔水溶液，每天涂眼两次，再放入清水中。

基本上六天可治好。

2、腐皮病①、症状和真相：患部溃烂，表皮发白。

单孢杆菌引起,水质污染。

②、医疗：创口清理干净，然后上金霉素眼膏3、缺钙①、症状和真相：壳软、变形。

②、医疗：晒太阳。

吃鱼虾。

4、肺炎①、症状和真相：嘴角鼻子有黏液，龟瞌睡，高举着头，前后腿虚弱，鼻子嘴巴会喘息。

和温度变化有关②、医疗：隔离，提高饲养箱内的温度至30度左右。

将庆大霉素按1：20比例兑入水内。

最主要的是喂药，将阿莫西林与二十一金维它少许碾碎，用生鸡蛋少许和匀，趁小龟伸头时，用大拇指与食指轻轻夹住头两侧，用大一点的针尾部将嘴翘开，用注射器把药与鸡蛋的混合物滴入。

每次一两滴，每回十滴左右，一天两次。

5、烂甲病①、症状和真相：甲壳的表面溃烂，严重者形成洞穴或见肌肉，绝食或少食②、医疗：将病龟脱离单养,再将病龟的烂处剔除，用双氧水擦洗患处，再用高锰酸甲结晶粉直接涂抹,或用其他消炎药涂抹患处。

也可以用三七粉或鲜三七药敷病龟患处。

6、肠胃炎①、症状：病龟目光呆滞，无光彩，身体消瘦，不爱爬动，喜欢饮水，腹泻，粪便呈鼻涕状②、防治方法：改善水质状况，保持水质清新，投喂新鲜饲料，食具严格消毒。

病龟用30 万单位红霉素溶液浸泡60分钟后，在饲料中拌入适量土霉素投喂病龟。

轻度病龟可服用痢特灵、黄连素、氯霉素等。

对严重者采取肌肉注射医治，同时补充维生素。

7、败血病①、症状和真相：虚弱，无力，四肢或腹甲有红点②、医疗：医治前到兽医那验血，接着注射抗生素 8、感冒①、症状和真相：流鼻涕，水温不固定，着凉。

②、医疗：加温，，喂些阿莫西林9、肺呛水①、症状和真相：颈部肥肿，四肢无力，无伸缩能力；皮肤呈淡黄色，似水泡状。

如呛水久，捞上后可见张嘴动作。

医疗：立即将四肢挤压入壳内以排挤出体内的水，然后拉动头和四肢作伸压动作借以人工呼吸，再将龟放于安静温暖处。

减少水量。

换水时不要把龟放在缸里，突然呛水。

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三斤重的巴西龟一天喂多少龟粮合适？三斤重的巴西龟一天喂大约200克左右的龟粮合适。

巴西红耳龟，泽龟科彩龟属动物，被列为世界最危险的100种外来入侵生物之一。

巴西红耳龟原产于美国中部至墨西哥北部，其头部宽大，吻端稍突出，有黄色纵行条纹，性格活泼，对水声、振动反应灵敏。

一斤重的巴西龟一天吃多少？一斤重的巴西龟一天让他食用30g左右的龟粮即可，平时为了让它的营养均衡一些，除了龟粮，我们还需要让他食用一些蔬菜类食物例如生菜，青菜，黄瓜可以适当的帮巴西龟补充身体维生素，或者还可以让他食用一些鸡蛋和面包虫，都是可以很好的帮他补充身体蛋白质的。