痛经该怎么办？女朋友痛经该怎么办
那么面对痛经该怎么办呢？女朋友痛经该怎么办？一起来了解一下吧。
痛经该怎么办 痛经可能是虚寒引起的痛经，在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗。
女朋友痛经该怎么办 1：无论
【千问解读】
每一个女性朋友或多或少都有痛经的症状，分分钟能痛得呻吟。
那么面对痛经该怎么办呢？女朋友痛经该怎么办？一起来了解一下吧。
痛经该怎么办痛经可能是虚寒引起的痛经，在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗。
1：无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。
男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。
寒气进入腹部，便引起了痛经。
如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。
有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。
但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
2：用开水煮红花泡脚。
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。
看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。
痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。
那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底**位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。
请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
3：经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。
女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。
一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。
在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。
吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
4：经期不要碰凉水，不洗衣服。
例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。
有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。
千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。
即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。
5：勿洗头，勿洗澡。
不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。
洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。
而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。
6：经期勿动气。
在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。
可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。
而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。
相信我，你只有把姨妈伺候好了，姨妈才会让你好过。
否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。
7：吃榴莲。
这是独家秘诀。
榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。
而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。
8：姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。
姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。
自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。
个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。
9：经期勿吃寒性水果。
大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。
像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。
广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。
10:艾叶泡脚
艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。
①生冷及性味寒凉的食物,如冰激凌、梨、香蕉、荸荠,因为可导致血寒凝滞,气血不通。
②辛辣类食物,如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂等。
③影响生殖功能的食品,如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
其中芥兰“耗气养血”(《本草求原》),蕨菜“多食令人发落,鼻塞目暗。
”(《食疗本草》),大麻仁“损血脉,滑精气”(《食性本草》),尤不能食。
孩子心里浮躁怎么办？孩子的心理教育要怎么做？ 图
那么，孩子心理浮躁怎么办？1、孩子心里浮躁的真相每个人一天中都会有种种情绪波动，这是人的天性，反而是压抑自己的负面情绪、而一味苛求正面情绪才会加重心理负荷。
当心里烦躁的时候，本来是无形放大的烦躁的时间与波动度，而实际上，烦躁与各种情绪一样，都是正常的，也是频繁的，也是短暂的。
为了改变宝贝的不踏实，不安分的心理，爸爸妈妈们应指导宝贝注意以下问题：教育宝贝从小立长志。
俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。
没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。
”爸爸妈妈们只有帮助宝贝树立远大的理想，才干使宝贝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝贝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
爸爸妈妈们在帮助宝贝树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。
有的宝贝立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。
这种立志者多数是要受挫的。
爸爸妈妈们应该告诫宝贝，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。
二是立志要专一。
俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。
”爸爸妈妈们要告诉宝贝立志不在于多，而在于“恒”的道理。
要防止宝贝“常立志而事未成”的不好结果的产生。
正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。
”2、造成孩子心理浮躁因素1、社会文化环境的影响。
高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、奇妙的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。
在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。
2、家庭的影响。
激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。
3、还有的孩子缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。
4、孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。
3、重视宝贝的心理教育当宝贝性格浮躁的时候，家长要鼓励宝贝用榜样，形象的优良品质来对比检查自己，催促自己改掉浮躁的毛病。
具体而言，重要有以下两点。
一是要求宝贝做事情要先思考，后行动。
比方出门旅行，要先决定目的地与路线：上台演讲，应先准备讲稿。
爸爸妈妈们要引导宝贝在做事之前，经常问自己这样一些问题：”为何做？做这个吗？希望什么结果？最好怎么样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
二是要求宝贝做事情要有始有终。
不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最终即可达到目标。
有针对性地“磨炼”。
爸爸妈妈们可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”宝贝的浮躁心理。
如指导宝贝练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养宝贝的耐心和韧性。
还有，爸爸妈妈们还要指导宝贝学会调控自己的不安分的情绪。
比方说，在做事的时候，宝贝可用语言进行自我暗示，”不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。
只要宝贝坚持不断地进行心理上的练习，宝贝浮躁的毛病就会慢慢改掉。
用榜样教育宝贝。
身教重于言教。
首先爸爸妈妈们要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为宝贝树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响宝贝。
鼓励宝贝用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对比检查自己，催促自己改掉浮躁的毛病，教育、培养其勤奋不息，坚韧不拔的意志。
#p#分页标题#e#总结：爸爸妈妈们只有帮助宝贝树立远大的理想，才干使宝贝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝贝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
4、怎么样克服浮躁心理1.在攀比时要知己知彼“有比较才会有鉴别”，比较是人获得自我认识的一种主要方式，然而比较要得法，也就是说要“知己知彼”，知己又知彼才干知道是否具有可比性。
例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。
有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，千问百科，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。
2.开拓当中要有务实精神改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。
没有务实精神，开拓只不过是花拳绣腿，这个道理是人人都应该弄懂的。
3.遇事要善于思考不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
核战争来临该怎么办?中国哪些地区最容易被打击
最安全的地方不是防御导弹最多的地方，而是敌人不敢打的地方，防御导弹越多反而说明这个地方越容易遭到攻击。
目前世界上敢与中国发生核战的国家几乎没有，所以本文讨论的也是基于常规战争的假设，那么常规战争中，地方最怕的是什么?怕你使用核武呗!中国不是说不首先使用核武吗?确实，但是别忘了，中国还有后面的一句补充，当中国的核设施和对民生极为主要的设施遭到攻击时，中国将对此看成对实施的核打击，中国将予以核还击。
两国交战，除非是有血海深仇，否则出于人道主义不会攻击民生相关的重大设施。
一个常规的重大民生设施的保护范围本来极其有限，但是核设施就不同了。
中国的核电站可能是最危险的地方核设施由于其特殊性，一旦遭到重大的攻击，会影响一座城市，所以在战前、战时，敌方一定会精确定位中国的核设施，幸免在其城市以及相邻城市间袭击，尤其是核电站，占地面积大，虽明显，实为更加安全，怕就怕你看不到。
从1964年到1972年，我国科学家曾对4座模拟大坝进行了7次核武器轰炸实验，取得了极其珍贵的数据。
实验显示的最严重情况是，当大坝被100万吨当量的核武器命中时，会产生1000米溃口。
从1978年到1988年，专家又连续进行了三峡溃坝实验，研究大坝在遭受核武器袭击后，溃坝洪水的影响范围，以及减少损失的对策。
文件显示，如果当时冷战 升高，美国将对苏联、苏联的卫星国以及联盟的1200个目标展开毁灭性的原子弹攻击，中国无论参战与否，人口密集的城市也将被原子弹攻击，利用放射性物质 将平民杀死。
这是人类战争史上，第一次将人口密集地方的平民列为灭绝目标。
中国的城市目标包括北京在内，多达23个。
如果大国战争的话应该没有胜利者,核子武器可以把人类彻底从地球上抹去啊.
