痛经该怎么办？女朋友痛经该怎么办
那么面对痛经该怎么办呢？女朋友痛经该怎么办？一起来了解一下吧。
痛经该怎么办 痛经可能是虚寒引起的痛经，在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗。
女朋友痛经该怎么办 1：无论
【千问解读】
每一个女性朋友或多或少都有痛经的症状，分分钟能痛得呻吟。
那么面对痛经该怎么办呢？女朋友痛经该怎么办？一起来了解一下吧。
痛经该怎么办痛经可能是虚寒引起的痛经，在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗。
1：无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！
把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。
男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。
寒气进入腹部，便引起了痛经。
如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。
有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。
但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
2：用开水煮红花泡脚。
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。
看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。
痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。
那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底**位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。
请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
3：经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。
红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。
女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。
一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。
在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。
吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
4：经期不要碰凉水，不洗衣服。
例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。
有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。
千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。
即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。
5：勿洗头，勿洗澡。
不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。
洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。
而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。
6：经期勿动气。
在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。
可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。
而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。
相信我，你只有把姨妈伺候好了，姨妈才会让你好过。
否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。
7：吃榴莲。
这是独家秘诀。
榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。
而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。
8：姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。
姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。
自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。
个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。
9：经期勿吃寒性水果。
大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。
像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。
广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。
10:艾叶泡脚
艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。
①生冷及性味寒凉的食物,如冰激凌、梨、香蕉、荸荠,因为可导致血寒凝滞,气血不通。
②辛辣类食物,如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂等。
③影响生殖功能的食品,如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
其中芥兰“耗气养血”(《本草求原》),蕨菜“多食令人发落,鼻塞目暗。
”(《食疗本草》),大麻仁“损血脉,滑精气”(《食性本草》),尤不能食。
肉夹馍用微波炉加热变硬怎么办
解决办法：洒一点水在肉夹馍上面或者用湿布盖起来，控制加热时间，这样的话就不会太干了。
找一个食品带或是微波炉专用盒子或薄膜，将馒头表面洒上水后放进去（注意不能密封要通气，防止爆炸），这样也能完全解决肉夹馍变硬的问题。
肉夹馍怎么加热加热肉夹馍可以用烤箱,也可以放进蒸锅里蒸。
后者的方法用的比较多,因为烤箱加热食物容易造成食物脱水,这样做出来的食物会变的更加的干。
所以放入蒸锅中加热是最好的选择,一般最好是做好后尽快食用。
因为肉夹馍反复加热会导致馍变脆。
肉夹馍可以隔夜吃吗 如果制作肉夹馍的食材比较新鲜,而且在食物冷却之后能够及时放入冰箱中冷藏,同时所使用的冰箱卫生情况比较良好,那么肉夹馍在隔夜之后还可以吃,但是在吃之前要注意先放到微波炉里加热。
为了个人的身体健康,不建议吃各种隔夜食物,因为隔夜食物的安全隐患比较大,要尽量保证自身所吃的食物新鲜。
肉夹馍要热多久如果是普通的食品,大概5到10分钟就可以了,如果你热的东西体积比较大,需要的时间就长了,你可以在热的过程中把空气炸锅打开,看一下,或者用筷子看一下,如果好了,那就停止,如果不行就再热几分钟”
我喜欢自己的爸爸可以吗？我喜欢自己的爸爸怎么办？[图]
1、正确对待青春期躁动在接受科学性教育的同时，青少年应注意自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不处于良好的状态的读物，克服这方面的好奇心，有时一本手抄本可以打倒一大片，就是因为好奇所致。
就像吸毒一样，开始时谁也没打算一辈子吸毒，或吸得倾家荡产，只不过出于好奇，谁知抽上一口就再也摆脱不了了。
对黄色书刊和录像也是一样，有了一次，自然就有第二、三次，就刹不住车了。
这需要意志力，青少年成长过程实际上也是不断培养自己意志力的过程，该干的坚决干下去，不该干的坚决不干，没有一点儿意志力的人必将一事无成。
与此同时要培养强烈的事业心，青少年正是长知识、长身体的时刻，这二者都是将来干事业的本钱，千问网，所以把重要精力投入学习和身体锻炼中，搞好自己的文化和身体素质至关主要。
这样就很难把精力再分散到其他方面去，克制自己的性冲动，不沉溺于色情。
遇到身体变化和发育方面的问题时要多向父母或老师求教，也可向热线电话、咨询部门求教，及早寻找到一个科学的答案。
千万不要羞羞答答或憋在心里。
2、如何能摆脱恋父情结1、不要总认为自己是爸爸永远的小公主，你嫁不出去你老爸比你还着急，他不会让你一辈子在他身边的。
2、赶快找个人谈恋爱，不计较结果，认真地去感受爱情，把对异性的注意力从你老爸身上转移到你男友身上。
3、学会宽容、理解和体贴。
别幻想着有男人会把你真正当成公主，他们要找的，是个老婆。
4、即使不交男朋友，也自己搬出去住，与亲情适当的疏远可以迎来更亲密的情感关系。
5、人的情感是需要经过几个阶段的，要多看写书，多接触些人，视野开阔些，把精力放在学习和工作上，这样随着年龄慢慢成熟，阅历慢慢丰富，你就会好很多。
6、你可以在男朋友的面前，即使同龄，你亦可以像个女儿一般撒娇，像妹妹一样蛮横对他，他爱你，会像父亲像哥哥一般包容你疼爱你，但不要过火。
要知道一个人的成熟，与年龄无关，与岁月无关。
将恋父情结轻轻地藏在心理，与年龄相差不多的未婚男子相爱，你会发现年轻的好，有一天，更会发现他成熟的魅力。
