肥胖是一种精神方面问题?
【千问解读】
对于一些过于肥胖的方面在精神方面会出现很严重的问题，那么肥胖的产生是不是真的和精神有关系呢？精神不好的人越吃越胖吗？让我们一起来看看这是什么原因吧。
你的每一个部分都是完美、完全、完整的，连食欲也不例外。
你想吃东西的强烈念头以及饕餮的胃口并不表示你有什么毛病，或是你有哪一个方面是弱的，这只是表示你的胃口完完全全是在正常的运作。
你的整个身体，包括食欲在内，反映出你心情平静的程度。
食欲在设计上就好比是飞机的仪表板，会在精神与情绪的燃料渐渐不足的时候，对你提出警告，而饥饿则是闪烁的红灯，发出讯号：「我的内心需要平静！」动物增加体重是为了准备冬眠，而体重增加的人则是在精神上冬眠，对自己真正的潜能漠不关心。
体重的作用在于预防所察觉的危险和不足，可是事实上，这个世界现在却是安全无虞又富足，所以该从体重过重和暴饮暴食这个沉重而疲累的冬眠醒过来了。
当你步出那个冬眠的阴暗洞穴，走到日光下时，就会感受到你其实已处于永恒的春天状态，浑身充满了创造力、成功，与活力！
你以前能尝试过借助外在的力量封杀你的胃口，例如节食、药粉或药丸。
如同你所发现的，这个方法无法长时间发挥效果。
反之，克服你的胃口需要的是运用内在的方法。
你在某一个时刻会非常想吃某种食物，这绝非偶然，会非常想吃某些食物，是因为希望这些食物能让自己心平气和，而产生这种非吃不可的口腹之欲原因有二，就是想让心情好过一点，或是改变能量。
我们想要觉得有朝气一点或是冷静一点，更有安全感、更有信心，不要动不动就发脾气，或是比较不害怕。
所有的动物都必须满足他们对食物、水、休息、住处、心情平静的需求，只要任何一方面没有获得满足，身体就会向你发出讯号，要你扭转这个不利的局面。
维持身心舒适健康的平衡，这个过程称之为生理的体内平衡（homeostasis）。
这种生理平衡的驱动力会在冷的时候告诉你穿上夹克，在口渴的时候告诉你喝水，在累的时候告诉你去睡觉。
心情不平静时，直觉会引导你采取行动扭转这个现象，否则就是产生负面的情绪，例如情绪低落，在此同时身体仍必须维持动态平衡。
于是便尝试诉诸另一种方法。
你的食欲知道哪些食物可以产生你所要的情绪或能量，哪些食物可以暂时使你恢复平静的心情。
你渴望吃到的每一种食物都有改变心情或能量的特性，使你的体内暂时恢复平衡状态。
身体这种与生俱来的智慧是很奇妙的。
宋代尚武精神没落：宋太祖赵匡胤"分权""制衡"消除威胁
精明的运用“分权”和“制衡”之术，消除了文臣在制度上对皇权形成威胁的可能。
他把宰相大权分割成了几块，将军权交给枢密院，将部分行政权交给新设立的“参知政事”，即副宰相。
他又设“三司”来专门管理财政，分掉了宰相的财权。
在地方上，他同样也大行其“分权”和“制衡”的秘诀，规定地方官由中央派出，任期只许三年。
为防止一把手独断专行，他为各地知州设立了名为通判的副手，来监督知州。
他又派转运使到各地管理财政，取消地方上的财政处理权。
虽然代价是形成难以根治的“冗官”格局，但是赵匡胤终于排除了一切使贵族阶层死灰复燃的可能，独揽军、政、财一切大权，达到“百年之忧，一朝之患，皆上所独当，而群臣不与”的乾纲独断境界。
宋太祖显然是一位爱读历史并且热爱思考的人。
宋代的基本政治设计，大幅度地改变了中国人的性格。
中国人历史上第一次不再以立功疆场为荣。
宋代民间流行的俗语是：“做人莫做军，做铁莫做针”。
在宋代，将军们不管立了多大功勋，也难有文臣那样的风光。
有人说，即使是率兵数十万，收复幽蓟十六州，也赶不上一个状元及第时的荣耀：“状元登第，虽将兵数十万，恢复幽蓟，逐强敌于穷漠，凯歌劳还，献捷太庙，其荣亦不可及矣。
”(田况《儒林公议》)宋代男人开始失去了尚武精神，他们沉醉在案头书牍之中，在日复一日的浅吟低唱中把流光送走。
他们的体质越来越差，性格也越来越细腻。
正如梁超所说：“相尚以文雅，好为文词诗赋训话考据，以奇耗其材力，即有材武杰勇，亦闲置而无所用武，且以粗鲁莽悍见屏于上流社会之外。
重文轻武之习既成，于是武事废坠，民气柔靡……奄奄如病夫，冉冉如弱女，温温如菩萨，敢敢如驯羊。
” 智者千虑，必有一失。
赵匡胤通过整体民族的文雅化保证了身家安全，却导致整个民族失去了安全。
虽然宋代物质实力远在“四夷”之上，但缺乏战斗力的军队，过于分权体制，却使宋朝数百年间积弱不振。
在北宋几次耻辱的失败之后，赵宋王朝终于被驱离中原，南渡另立。
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