哮喘可以跑步吗？哮喘可以游泳吗？
</p><p> 但也不是不能运动，慢跑还是可以的，而且气温还不能过低。
</p><p> 一般发作时，可以立
【千问解读】
哮喘病是有着一些禁忌事项的，很多人不知道这些禁忌事项是什么，下面5号网的小编为你们介绍哮喘可以跑步吗？哮喘可以游泳吗？
哮喘可以跑步吗过敏性哮喘不适合剧烈运动，跑步可以诱发哮喘，特别是气候寒冷时。
但也不是不能运动，慢跑还是可以的，而且气温还不能过低。
一般发作时，可以立即吸入舒喘灵气雾剂，可以马上缓解，平时可以口服酮替芬片预防发作。
不跑步也不会越严重，这与体质有巨大的关系，18岁以后，很多哮喘会自然痊愈。
在北京奥运会上收获八金的菲尔普斯，因为小时候患有哮喘才开始学习游泳。
确实，游泳对哮喘患者是最为合适的运动项目。
游泳对哮喘患者是最为合适的运动项目。
游泳前要做好准备活动，时间控制在一个小时以内，强度不能太大，并且一定要及时补充水分，身体感到不适时立即上岸。
1.腹式呼吸
呼吸时注意力集中于横膈。
分腿直立，左右手相叠置于小腹部。
放松全身肌群，用鼻慢慢吸气，横膈下沉，腹壁相应隆起。
用手感觉这种起伏，并适当加压于腹部;用口徐徐呼气口成吹笛状，呼至腹部瘪进为止。
呼气时横膈上升，肺容量增大，腹壁也随之下陷，并有意识地再把腹肌收缩一下，以增加腹压，使横膈更为上升。
一吸一呼为一次，10次为一节。
本方法可早晚坚持练，白天随时练，次数、时间不限。
2.散步
散步宜选择湖滨、海岸、校园、公园等环境优美，空气清新处。
步行中两眼向前看，挺胸收腹，两肩端平，两臂自由摆动，呼吸自然或配合脚步有节奏的呼吸，做到轻松愉快。
时间通常选在清晨、睡前或饭后半小时。
强度控制：步速约在5060m/min，以不引起气短、气急等症状为宜，运动中心率可在90次/min左右。
1次/天，2030min。
3.慢跑
慢跑时身体稍前倾，眼平视，面部和颈部的肌肉放松。
两臂摆动时肩部要放松，上臂自然下垂，肘关节的屈度稍小于直角，两手自然半握拳，做到 “前摆不露肘，后摆不露手”。
跑动时以前脚掌着地或全脚掌着地。
步子力求自然、协调、放松。
主张用鼻和半张口同时呼吸，特别注意掌握好呼吸节奏，可采纳2:2呼吸节奏 即两步一吸，，两步一呼或3:3呼吸节奏。
慢跑速度控制在100120m/min。
全过程应以一种轻松自如，不至于气喘、气短的步伐进行。
4.游泳
在室内或室外游泳池里进行，准备好鼻塞、眼罩、口罩等，游泳前充分的热身，将身体尽量下沉只露出头部 进行深呼吸训练，每周23次每次4060 min。
医治的重要目的是缓解气道阻塞，纠正低氧血症，恢复肺功能。
同时应兼顾解痉，抗炎，去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染等。
1轻度：定时吸入糖皮质激素，出现症状时吸入短效β2肾上腺素受体激动剂。
2中度：定时吸入糖皮质激素、规则吸入β2肾上腺素受体激动剂或者联合抗胆碱药吸入。
若不可缓解，可持续吸入β2肾上腺素受体激动剂或者口服糖皮质激素。
3重度甚至危险期：持续雾化吸入β2肾上腺素受体激动剂，或者静脉滴注氨茶碱等。
并需要同时注意保持水、电解质平衡、注意维持呼吸道畅通。
2025物生地可以报建筑学吗？可以报考61所本科大学
原因是：在重庆高考以“建筑学”专业名称招生的68所本科大学中，有59所大学的建筑学专业在招生时要求高考生必选“物理+不限”，包含中国矿业大学(北京)、北京建筑大学、天津仁爱学院、河北工程大学等。
一、2025物生地可以报建筑学吗答案是：2025物生地组合的考生可以报考开设建筑学的89.71%的本科院校。
以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在可报的学校中，有96.72%的本科大学的建筑学专业招生时，要求考生必选“物理+不限”，有3.28%的本科大学的建筑学专业招生时，要求考生必选“物理+地”。
所以，物生地组合的考生符合选科要求，可以报考这部分学校的建筑学专业。
如果你是高中选了“物理、生物、地理”的学生，未来想读建筑学专业，那么便可以考虑选科要求为“物理+不限”的中国矿业大学(北京)、北京建筑大学、天津仁爱学院、河北工程大学、石家庄铁道大学、河北外国语学院、河北建筑工程学院等学校。
学校名称专业名称选科要求中国矿业大学(北京)建筑学（办学地点：北京市）物理+不限北京建筑大学建筑学（实验班，国家专项，办学地点：西城校区）物理+不限天津仁爱学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限河北工程大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限石家庄铁道大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限河北外国语学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限河北建筑工程学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限内蒙古科技大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限沈阳建筑大学建筑学（办学地点：主校区）物理+不限沈阳城市建设学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限吉林建筑大学建筑学（办学地点：吉林建筑大学净月校区）物理+不限长春工程学院建筑学（办学地点：长春工程学院湖西校区）物理+不限长春建筑学院建筑学（办学地点：奢岭校区）物理+不限黑龙江科技大学建筑学（学制五年，办学地点：校本部）物理+不限陆军工程大学(定向)建筑学（全国人防工程建筑设计工程师，备注：为全国人防系统定向培养，毕业后面向人防系统自主就业，入学后按照教育部《高等学校学生学籍学历电子注册办法》进行注册）物理+不限扬州大学建筑学（国家专项，办学地点：扬州市）物理+不限嘉兴大学建筑学（办学地点：梁林校区）物理+不限合肥工业大学建筑学（办学地点：合肥校区）物理+不限华侨大学建筑学（国家级一流本科专业，办学地点：厦门校区）物理+不限厦门工学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限华东交通大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限南昌大学建筑学（办学地点：前湖校区）物理+不限中国石油大学(华东)建筑学（办学地点：青岛）物理+不限烟台大学建筑学（办学地点：主校区）物理+不限青岛理工大学建筑学（办学地点：青岛理工大学市北校区）物理+不限青岛理工大学(中外合作)建筑学（中外合作办学，与韩国光云大学合作，办学地点：青岛理工大学市北校区）物理+不限青岛城市学院建筑学（办学地点：主校区）物理+不限郑州大学建筑学（办学地点：主校区）物理+不限中南民族大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限武汉城市学院建筑学（办学地点：校本部，备注：大一就读红安校区，大二起就读武汉主校区）物理+不限湖南大学建筑学（办学地点：湖南大学）物理+不限湖南工业大学建筑学（办学地点：主校区）物理+不限湖南城市学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限湖南科技大学建筑学（办学地点：湖南省湘潭市）物理+不限湖南工学院建筑学（办学地点：主校区）物理+不限暨南大学建筑学（办学地点：石牌校区）物理+不限深圳大学建筑学（办学地点：粤海校区）物理+不限嘉应学院建筑学（办学地点：江北校区）物理+不限广州城市理工学院建筑学（广东省质量工程特色专业，校友会中国民办大学一流专业，学校特色建设专业，办学地点：校本部）物理+不限汕头大学建筑学（办学地点：东海岸校区）物理+不限海南大学建筑学（办学地点：海甸校区）物理+不限四川美术学院建筑学（办学地点：虎溪校区）物理+不限陆军勤务学院建筑学（军事设施勤务体检标准：通用标准合格，军事(指挥)类，执行特殊类型资格线）物理+不限陆军勤务学院建筑学（军事设施勤务体检标准：通用标准合格，军事(指挥)类，执行特殊类型资格线）物理+不限重庆人文科技学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限重庆科技大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限四川农业大学建筑学（办学地点：四川农业大学都江堰校区）物理+不限西南民族大学建筑学（办学地点：航空港校区）物理+不限成都大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限成都锦城学院建筑学（办学地点：校本部）物理+不限凯里学院建筑学（办学地点：凯里学院）物理+不限云南大学建筑学（办学地点：呈贡校区）物理+地昆明理工大学建筑学（办学地点：呈贡校区）物理+地云南农业大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限昆明学院建筑学（学制五年，办学地点：校本部）物理+不限昆明文理学院建筑学（办学地点：杨林校区）物理+不限昆明理工大学津桥学院建筑学（办学地点：昆明理工大学津桥学院主校区）物理+不限西藏大学建筑学（办学地点：纳金校区）物理+不限陕西理工大学建筑学（办学地点：陕西理工大学）物理+不限西安建筑科技大学华清学院建筑学（办学地点：楼观校区）物理+不限兰州交通大学建筑学（办学地点：校本部）物理+不限喀什大学建筑学（办学地点：东城校区）物理+不限以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在不可报的学校中，有57.14%的本科大学的建筑学专业招生时，要求考生必选“物理+化”，有42.86%的本科大学的建筑学专业招生时，要求考生必选“历史+不限”。
物生地组合的考生不符合这部分学校的选科要求，所以不可以报考这些学校的建筑学专业。
比如：安阳工学院、华南理工大学、西南交通大学、西安交通大学(中外合作)、北方工业大学、天津大学(中外合作)、天津城建大学(中外合作)等。
2025物生地可以报城乡规划吗？可以报考37所本科大学
原因是：在重庆高考以“城乡规划”专业名称招生的50所本科大学中，有34所大学的城乡规划专业在招生时要求高考生必选“物理+不限”，包含北京林业大学、北京建筑大学、河北工程大学、山西农业大学等。
一、2025物生地可以报城乡规划吗答案是：2025物生地组合的考生可以报考开设城乡规划的74.00%的本科院校。
以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在可报的学校中，有91.89%的本科大学的城乡规划专业招生时，要求考生必选“物理+不限”，有8.11%的本科大学的城乡规划专业招生时，要求考生必选“物理+地”。
所以，物生地组合的考生符合选科要求，可以报考这部分学校的城乡规划专业。
如果你是高中选了“物理、生物、地理”的学生，未来想读城乡规划专业，那么便可以考虑选科要求为“物理+不限”的北京林业大学、北京建筑大学、河北工程大学、山西农业大学、沈阳建筑大学、黑龙江科技大学、苏州科技大学等学校。
学校名称专业名称选科要求北京林业大学城乡规划（五年制，办学地点：北京林业大学）物理+不限北京建筑大学城乡规划（国家专项，办学地点：西城校区）物理+不限河北工程大学城乡规划（办学地点：校本部）物理+不限山西农业大学城乡规划（办学地点：山西农业大学）物理+不限沈阳建筑大学城乡规划（办学地点：主校区）物理+不限黑龙江科技大学城乡规划（学制五年，办学地点：校本部）物理+不限黑龙江工程学院城乡规划（办学地点：校本部）物理+地苏州科技大学城乡规划（办学地点：江枫校区）物理+不限浙江师范大学城乡规划（办学地点：校本部）物理+地安徽建筑大学城乡规划（办学地点：紫云路校区）物理+不限合肥城市学院城乡规划（办学地点：滨湖校区）物理+不限山东建筑大学城乡规划（办学地点：山东建筑大学）物理+不限烟台大学城乡规划（办学地点：主校区）物理+不限青岛理工大学城乡规划（办学地点：青岛理工大学市北校区）物理+不限青岛城市学院城乡规划（办学地点：主校区）物理+不限郑州大学城乡规划（办学地点：主校区）物理+不限武汉城市学院城乡规划（办学地点：校本部，备注：大一就读红安校区，大二起就读武汉主校区）物理+不限湖南大学城乡规划（办学地点：湖南大学）物理+不限中南林业科技大学城乡规划（办学地点：湖南省长沙市）物理+不限湖南工业大学城乡规划（办学地点：主校区）物理+不限湖南科技大学城乡规划（办学地点：湖南省湘潭市）物理+不限四川农业大学城乡规划（办学地点：四川农业大学都江堰校区）物理+不限四川师范大学城乡规划（办学地点：遂宁校区）物理+不限绵阳师范学院城乡规划（办学地点：绵阳师范学院游仙校区）物理+不限西南民族大学城乡规划（办学地点：航空港校区）物理+不限成都锦城学院城乡规划（办学地点：校本部）物理+不限云南大学城乡规划（办学地点：呈贡校区）物理+地昆明文理学院城乡规划（办学地点：杨林校区）物理+不限昆明理工大学津桥学院城乡规划（办学地点：昆明理工大学津桥学院主校区）物理+不限西藏大学城乡规划（办学地点：纳金校区）物理+不限西安建筑科技大学城乡规划（衔接培养，拔尖创新人才培养班，办学地点：雁塔校区）物理+不限西北农林科技大学城乡规划（办学地点：校本部）物理+不限兰州理工大学城乡规划（办学地点：兰州理工大学兰工坪校区）物理+不限兰州交通大学城乡规划（办学地点：校本部）物理+不限青海大学城乡规划（办学地点：青海大学）物理+不限新疆大学城乡规划（省级一流本科专业，办学地点：博达校区）物理+不限喀什大学城乡规划（办学地点：东城校区）物理+不限以重庆高考最新招生计划为例进行统计，在不可报的学校中，有30.77%的本科大学的城乡规划专业招生时，要求考生必选“物理+化”，有61.54%的本科大学的城乡规划专业招生时，要求考生必选“历史+不限”，有7.69%的本科大学的城乡规划专业招生时，要求考生必选“历史+地”。
物生地组合的考生不符合这部分学校的选科要求，所以不可以报考这些学校的城乡规划专业。
比如：北京工业大学、南京工业大学、安阳工学院(中外合作)、华南理工大学、北方工业大学、天津城建大学、华侨大学等。
