小米粥养胃 有三种最佳搭配

在日常，服用玉米粥是能够具有推动胃肠消化吸收及其防止心血管疾病产生的，并且有利于我们减轻便秘症状。

苞米粥的做法有关苞米粥的做法有很多，下边就简易详细介绍几类普遍的玉米粥作法：1 棒子面100克，黄豆面粉15克将水烧开，倒进准备好的玉面面及其黄豆面粉，熬做成粥，湿热时服用。

2 玉米面粉，牛乳，，生鸡蛋，白砂糖，纯蜂蜜取玉米面粉60克渗入适当牛乳拌和成粘稠，然后倒进烧开的水肿，加上拌和。

接下去用 慢火煮5分鐘上下，把打撒的生鸡蛋淋在粥里，一样是一边拌和一边倒，等熟透以后就 能够关爆火。

最后便是在粥湿热的情况下放进少量的白砂糖或是纯蜂蜜，就可以服用了。

3 甜玉米二根，稻米100克，檽米30克。

先把苞米剥成一粒一粒的，随后放进搅拌器中开展拌和，水以未过玉米为宜，成糊 状以后倒进锅中，然后添加比玉米糊多两倍的水，倒进稻米。

文火煮半小时以后再 焖40分钟就可以吃完。

在做玉米粥的情况下，能够添加适量的苏打，可以使苞米中带有的一些成份被彻底释 放出来，有利于身体的消化吸收。

玉米粥的作用玉米粥做为平常生活常常服用的一道特色美食，它具备什么作用呢?为何会被大家不断夸赞 ?真相就在苞米多带有的多种多样营养元素上。

这种营养元素不但能防止心血管疾病的发 生，还具有一定的处于良好的状态保健作用，能够说成难能可贵的一道平时保健产品了。

1 可益脑醒神。

苞米中带有的多种多样物质具备维护心脑血管和降低血脂的功效，另外还能促 进大脑神经的基础代谢。

2 可维护心脑血管病。

多喝玉米粥可以促使身体血液中的胆固醇水准降低，对冠心病、动 脉硬底化、等病症都拥有 一定的预防功效。

3 可防止癌症。

苞米中带有的某类营养元素可以让身体抵挡癌症的作用获得提高，其 中的抗病性因素可以使人体内的致癌物无效，另外还可以让人身体的致癌物伴随着大 便排出来身体之外。

此外，苞米中带有的维生素D可以阻拦或减缓癌前病变。

4 可预防肥胖症。

苞米中带有很多的膳食纤维素，非常容易让人造成饱腹感，从而降低饮食搭配， 进而究竟减肥瘦身的目地。

5 可预防便秘。

苞米中带有的很多化学纤维可以推动胃肠的肠蠕动，立即的将身体的废弃物排 出身体之外，针对预防便秘、肠炎等拥有 很好的作用。

6 可防止脂肪肝。

有科学研究结果显示，苞米中带有的多种多样成份不但能减少胆固醇，还能 够变软血管，进而减少了身体的人体脂肪水准。

7 可益寿延年。

苞米中带有的纯天然维生素E具备推动细胞分裂、减缓细胞衰老的作用 ，另外还能减缓神经衰落，让人繁殖细胞具有抗氧化性及其延缓衰老的作用。

曹雪芹是哪的人? 曹雪芹的故乡(出生地)是南京。

祖籍地有三种说法,一个是辽宁铁岭、一个是辽宁辽阳、一个是河北丰润。

有的人为此争论不休，其实都对，为什么呢?就看往前面推几代了。

(比如曹雪芹的爷爷曹寅在诗文中署名“千山曹寅”，千山在古代归辽阳管辖;在铁岭，有曹的祖坟，这是历史学家证实了的;而在河北丰润，聚居大量的曹的后代。

)其实，争论得没有意义，因为人在历史的进程中是流动的，而且要一代又一代繁衍后代，必然会产生多个祖籍地的。

曹雪芹简介： 曹雪芹(约1715-约1763)，名霑，字芹圃，号芹溪，梦阮，著名小说家，祖籍辽阳。

曹雪芹是内务府汉军旗人，出身“百年望族”的大官僚地主家庭。

曹雪芹的曾祖母做过的乳母，祖父曹寅做过康熙的侍读。

从康熙二年至五年，曾祖曹玺、祖父曹寅、父亲曹顒、叔父曹頫，相继担任江宁织造六十多年。

织造专为宫廷采办丝织品和各种日用品，官阶虽不高，但却是肥缺，一般而言非亲信万不能充任。

但“忽喇喇似大厦倾”，在先后几次中(其中最后一次甚至查不出原因)，曹家衰落，曹雪芹饱尝人世间的辛酸。

曹雪芹素性放达，爱好广泛，对金石、诗书、绘画、园林、中医、织补、工艺、饮食等均有所研究。

他以坚韧不拔的毅力，历经多年艰辛，终于创作出极具思想性、艺术性的伟大作品——《红楼梦》。

纪念展馆 辽阳曹雪芹纪念馆 辽阳曹雪芹纪念馆位于辽阳老城西小什字街口路东吴公馆院内(即吴恩培宅第)。

有房屋21间，四周高墙围绕，属小四合院。

占地1300平方米，建筑面积630平方米。

1997年8月，为纪念曹雪芹祖籍在辽阳而设立，由冯其庸题写馆名。

是继北京、南京等地纪念馆之后，在东北新建的唯一一处纪念馆。

纪念馆陈列面积480平方米，设4个展室，陈列内容围绕祖籍辽阳，以辽阳发现三块碑石的题名为主线。

一是在喇嘛园的1630年(后金天聪四年)旧历六月《大金喇嘛法师宝记》碑上的“教官曹振彦”题名，二是在玉皇庙1630年(后金天聪四年)旧历九月“致政曹振彦”的题名，三是在新城弥陀寺1641年(清崇德六年)“曹世爵、曹得选、曹得先”三人的题名。

前两块碑上的曹振彦是雪芹的高祖，后一块碑上三人是雪芹家族第三房人物。

通过题名碑石拓片，结合《辽东宗谱》有关文献资料记载，再以沙盘形式作成展品。

纪念馆中塑有曹雪芹坐像。

曹雪芹西山故里 2015年9月22日是伟大的文学家曹雪芹逝世250周年纪念日。

北京青年报记者从海淀区政府获悉，北京植物园明年将以黄叶村为核心，复建曹雪芹西山故里，再现其当年生活以及著书《红楼梦》的场景。

北京植物园园长赵世伟介绍，目前体现曹雪芹当年生活情景的建筑只有黄叶村正白旗39号院曹雪芹故居一处，并不能全面反映当年的历史风貌。

海淀区提出推动“三山五园”历史文化景区建设之后，又适逢曹雪芹逝世250周年之际，曹雪芹西山故里复建项目随即提上日程，有望明年动建设，历时约2到3年，建成后将作为博物馆，展览清代旗营文化和红学历史。

北青报记者了解到，北京植物园所在地在清代属正白旗旗营，也是曹雪芹生活、著书《红楼梦》之地。

据史书记载，当年的正白旗旗营规制完整，建筑都是一排排而建，并且不同的建筑有不同的使用功能，如翼长院是当时左翼最高长官的办公场所，档房除了存放户籍档案还有分发粮饷之用，大学坊则是正白旗旗营儿童接受教育的地方。

此外正白旗旗营还有关帝庙、谢草池等名胜景点。

位于正白旗旗营的曹雪芹西山故里被形容为“门前古槐歪脖树，小桥溪水野芹蔴”，可见250年前曹雪芹生活在一个小桥流水、环境幽雅、古树环绕的之中。

赵世伟表示，曹雪芹西山故里复建主要依据史料和实地走访，在如今黄叶村故居附近发掘、找寻当年的历史遗迹，并在尊重历史的基础上逐步恢复原貌，而非简单的复建，以再现当年正白旗旗营的生活情景和文化特征。

赵世伟还向北青报记者透露，《红楼梦》提及的植物多达200余种，随着曹雪芹西山故里复建，植物园计划栽植其中近百种植物，使历史文化与自然生态得到完美的融合，便于后人更加直观地认识《红楼梦》和曹雪芹。

随机文章中国古代阉人乱政有多严重，竟敢诛杀天子？南宋名相张浚是怎样的人？历史如何评价张浚？汉武帝重用的大臣中，哪一位是黑人奴人？汉朝究尽是经学取士还是孝廉取士？陕西淳化7.20盗墓案大起底，涉案文物达1100件（10盗墓团伙被抓）迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！