夏季吃莴笋清热解毒
【千问解读】
夏季吃莴笋清热解毒
中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效，可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。
莴笋虽好，但也不可多食。
莴笋苦寒，凡脾胃虚寒者，不宜多吃。
有眼疾者不宜吃莴笋。
接下来，小编为你详细讲解莴笋都有哪些功效，并介绍4道美味家常菜，让你“苦”并处于良好的状态着。
莴笋功效大讲解
1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。
其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。
对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。
莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。
4、宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于医治各种便秘。
5、莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。
因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。
能改善消化系统和肝脏功能。
刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
四道莴笋家常菜
1、凉拌双笋
莴笋250克，剥除叶片，削皮，洗净切薄片，装于碗中，加盐腌渍入味后，挤干水分。
竹笋150克，去外壳及老茎，放锅中隔水蒸熟，取出，切斜片，放凉后，与莴笋片拌合，加入各种调料拌匀，腌渍20分钟。
分两次单食或佐餐。
凉拌莴笋，脆爽可口，在烦闷的夏季非常合适，也适用于老年人更年期高血脂症，食欲不振。
2、莴笋炒香菇
莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。
香菇100克去柄，洗净切丝。
炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放入香菇丝同炒，加精盐和少许清水，该焖片刻，下味精，炒匀。
单食或佐餐。
莴笋炒香菇，营养价值均衡，在炎热的夏天很开胃口，也非常适用于高血压、高血脂症。
3、莴笋丝瓜粥
粳米100克，洗净，水1000毫升，煮至粥将成时，加入莴笋、丝瓜和精盐，继续熬至笋、瓜熟粥成，下味精，淋麻油，调匀。
分1~2次空腹服用。
莴笋丝瓜粥，成色诱人，容易促进我们的消化，非常适合日常的餐点，也很适用于产后乳汁不通。
4、莴笋炒洋葱
莴笋杆150克，洋葱100克，生姜丝15克，，花椒10粒，川盐、味精、调和油各适量。
莴笋杆去皮，洗净，切成粗丝。
洋葱去蒂，洗净，切成丝。
炒锅内放调和油烧热，下生姜丝、花椒粒、川盐、莴笋丝、洋葱丝，炒至断生，放味精搅匀，起锅即成。
本品清热化痰，降脂润肠，解毒利便。
导致曹植失去争夺太子之位最后筹码——司马门事件
这一年，东征，令曹植留守邺城，告诫他：“当年我担任顿邱令的时候二十三岁，回想起那时候的，至今都不曾后悔。
如今你也是二十三岁，怎能不发奋图强呢!”曹植既因为有才而受宠，丁仪、丁廙、等人便都来辅佐他。
曹操有些犹疑，好几次几乎要立曹植为太子。
然而，曹植文人气、才子气太浓，常常任性而行，不注意修饰约束自己，饮起酒来毫无节制，做出几件让曹操很是失望的事。
尤其是在建安二十二年(217年)，他在曹操外出期间，借着酒兴私自坐着王室的车马，擅开王宫大门司马门，在只有帝王举行典礼才能行走的禁道上纵情驰骋，一直游乐到金门，他早把曹操的法令忘到去了。
曹操大怒，处死了掌管王室车马的公车令。
从此加重对诸侯的法规禁令，曹植也因此事而日渐失去曹操的信任和宠爱。
十月，曹操召令为世子。
在建安二十二年，曹操正式册立曹丕为魏国太子，曹丕和曹植的太子之争暂时告于段落。
从此，曹植告别了昂扬奋发的人生阶段，陷入难以自拔的苦闷和浓浓的悲愁中。
建安二十四年(219年)，为所围困，曹操让曹植担任南中郎将，行征虏将军，带兵解救曹仁。
命令发布后，曹植却喝得酩酊大醉不能受命，于是曹操后悔，不再重用他。
但是，曹植从此是不是就完全没有机会了呢? 不是。
就算是在建安二十四年，曹仁被关羽围困，曹操也考虑过由曹植担任总指挥，率军营救曹仁，想让曹植建立功业。
虽然说未必再让曹植担任太子，但是对曹植的喜爱、关心，依然难以磨灭。
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曹真是一代奸雄曹操什么关系 关系却比父子更胜父子
曹真的父亲是个历史之迷，但曹真与曹操的关系却比父子更胜父子。
网络配图 父子之情 曹真的父亲有很多种说法，但是不变的是他与曹操是兄弟之交，情如手足。
曹真父亲在战争中牺牲后，曹操就把曹真过继到自己宗族中，并让他与自己的儿子等人一同生活。
曹真年少便英勇善战、力大无比，深得曹操赏识。
自小，曹操便对曹真疼爱有加，因此他们之间有着一份浓厚的父子之情。
将臣之礼 曹真有智有谋，聪慧过人。
他长大后成为曹操麾下的一名勇士，位及大将军、大司马，为魏国的鼎立立下了。
公元218年，率领大军攻入汉中，曹操任命曹真为偏将军前往抵抗。
曹真带领曹洪、曹休、张既等人一举击破刘军。
曹操大悦，并在九月的亲征中，授予曹真中将军的职位。
网络配图 忠心之义 曹操去世后，曹真仍然忠心于家族，为其魏国的历代帝皇卖命。
曹真曾经为曹丕，镇守河西，南下击败吴国。
曹丕驾崩之后，曹真与、曹休、等人辅政。
后来，还为明帝大挫诸葛。
曹真在太和五年去世，为追思曹真的功绩，还下诏书：“大司马一生，辅佐二祖，对内，不因自己是皇亲而邀宠;对外，也不鄙视贫寒之士，真可谓是守成业、忠职守、道德高尚的人啊!分封曹真的五个儿子羲、训、则、彦、皑为列侯。
” 曹真是谁的儿子 曹真是三国时期魏国有名的大将军、大司马，他英勇善战，战功赫赫，深得曹操的赏识。
他与曹操之间有着怎样微妙的关系?他到底是谁的儿子呢? 根据史书《魏略》的记载，曹真原本，他的父亲其实是与曹操有兄弟之交的秦邵。
秦邵早年与曹操关系非常好。
在兴平末年，曹操与在豫州交战，秦邵也跟随曹操部落出征。
有一次，曹操带领部下出外侦查，不幸被袁术的士兵发现。
曹操带领一干人马仓皇而逃，袁术部下穷追不舍。
危急之际，随曹出征的秦邵为了掩护曹操，毅然把自己乔装成曹操的模样，策马迎战袁术军队。
袁术的部下以为秦邵就是曹操本人，立刻集中兵力追赶厮杀。
秦邵最终不敌袁术，染血于敌军剑下。
曹操最终逃脱了袁术的追赶，也因为有秦邵的掩护而逃过了一劫。
后来，曹操非常感激秦邵的救命之恩，便把秦邵的儿子秦真收养为自己的义子，还帮他更换了，归入曹氏的族谱中。
而曹真得到曹操的赏识，也在魏国的强大之路上，为曹操立下不朽功绩。
网络配图 而《》的记载却截然不同。
《三国志》中讲述，曹真是曹操的族子，他的父亲名字叫曹邵，是曹操的亲信。
在曹操最初起兵讨伐的时候，曹邵就在曹操的麾下为其招兵买马。
后来曹邵在豫州的战乱中被黄琬杀害。
曹邵临死时，一时放心不下而知曹真，便把儿子托付给曹操。
曹操遵守诺言，收养了曹真，并苦心栽培他，让他成为一名英勇善战的将领。
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