夏季吃莴笋清热解毒

【千问解读】
夏季吃莴笋清热解毒
中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。
莴笋虽好,但也不可多食。
莴笋苦寒,凡脾胃虚寒者,不宜多吃。
有眼疾者不宜吃莴笋。
接下来,小编为你详细讲解莴笋都有哪些功效,并介绍4道美味家常菜,让你“苦”并处于良好的状态着。
莴笋功效大讲解
1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。
其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
2、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。
对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
3、强壮机体、防癌抗癌:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。
莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。
4、宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于医治各种便秘。
5、莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。
因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。
不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。
能改善消化系统和肝脏功能。
刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。
四道莴笋家常菜
1、凉拌双笋
莴笋250克,剥除叶片,削皮,洗净切薄片,装于碗中,加盐腌渍入味后,挤干水分。
竹笋150克,去外壳及老茎,放锅中隔水蒸熟,取出,切斜片,放凉后,与莴笋片拌合,加入各种调料拌匀,腌渍20分钟。
分两次单食或佐餐。
凉拌莴笋,脆爽可口,在烦闷的夏季非常合适,也适用于老年人更年期高血脂症,食欲不振。
2、莴笋炒香菇
莴笋200克,切薄片,装于碗中,加入少许精盐,腌渍20分钟,取出榨取水分。
香菇100克去柄,洗净切丝。
炒锅置旺火上,下油,烧至七成熟,先投入莴笋片,炒散再放入香菇丝同炒,加精盐和少许清水,该焖片刻,下味精,炒匀。
单食或佐餐。
莴笋炒香菇,营养价值均衡,在炎热的夏天很开胃口,也非常适用于高血压、高血脂症。
3、莴笋丝瓜粥
粳米100克,洗净,水1000毫升,煮至粥将成时,加入莴笋、丝瓜和精盐,继续熬至笋、瓜熟粥成,下味精,淋麻油,调匀。
分1~2次空腹服用。
莴笋丝瓜粥,成色诱人,容易促进我们的消化,非常适合日常的餐点,也很适用于产后乳汁不通。
4、莴笋炒洋葱
莴笋杆150克,洋葱100克,生姜丝15克,,花椒10粒,川盐、味精、调和油各适量。
莴笋杆去皮,洗净,切成粗丝。
洋葱去蒂,洗净,切成丝。
炒锅内放调和油烧热,下生姜丝、花椒粒、川盐、莴笋丝、洋葱丝,炒至断生,放味精搅匀,起锅即成。
本品清热化痰,降脂润肠,解毒利便。
导致曹植失去争夺太子之位最后筹码——司马门事件
这一年,东征,令曹植留守邺城,告诫他:“当年我担任顿邱令的时候二十三岁,回想起那时候的,至今都不曾后悔。
如今你也是二十三岁,怎能不发奋图强呢!”曹植既因为有才而受宠,丁仪、丁廙、等人便都来辅佐他。
曹操有些犹疑,好几次几乎要立曹植为太子。
然而,曹植文人气、才子气太浓,常常任性而行,不注意修饰约束自己,饮起酒来毫无节制,做出几件让曹操很是失望的事。
尤其是在建安二十二年(217年),他在曹操外出期间,借着酒兴私自坐着王室的车马,擅开王宫大门司马门,在只有帝王举行典礼才能行走的禁道上纵情驰骋,一直游乐到金门,他早把曹操的法令忘到去了。
曹操大怒,处死了掌管王室车马的公车令。
从此加重对诸侯的法规禁令,曹植也因此事而日渐失去曹操的信任和宠爱。
十月,曹操召令为世子。
在建安二十二年,曹操正式册立曹丕为魏国太子,曹丕和曹植的太子之争暂时告于段落。
从此,曹植告别了昂扬奋发的人生阶段,陷入难以自拔的苦闷和浓浓的悲愁中。
建安二十四年(219年),为所围困,曹操让曹植担任南中郎将,行征虏将军,带兵解救曹仁。
命令发布后,曹植却喝得酩酊大醉不能受命,于是曹操后悔,不再重用他。
但是,曹植从此是不是就完全没有机会了呢? 不是。
就算是在建安二十四年,曹仁被关羽围困,曹操也考虑过由曹植担任总指挥,率军营救曹仁,想让曹植建立功业。
虽然说未必再让曹植担任太子,但是对曹植的喜爱、关心,依然难以磨灭。
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曹真是一代奸雄曹操什么关系 关系却比父子更胜父子
曹真的父亲是个历史之迷,但曹真与曹操的关系却比父子更胜父子。
网络配图 父子之情 曹真的父亲有很多种说法,但是不变的是他与曹操是兄弟之交,情如手足。
曹真父亲在战争中牺牲后,曹操就把曹真过继到自己宗族中,并让他与自己的儿子等人一同生活。
曹真年少便英勇善战、力大无比,深得曹操赏识。
自小,曹操便对曹真疼爱有加,因此他们之间有着一份浓厚的父子之情。
将臣之礼 曹真有智有谋,聪慧过人。
他长大后成为曹操麾下的一名勇士,位及大将军、大司马,为魏国的鼎立立下了。
公元218年,率领大军攻入汉中,曹操任命曹真为偏将军前往抵抗。
曹真带领曹洪、曹休、张既等人一举击破刘军。
曹操大悦,并在九月的亲征中,授予曹真中将军的职位。
网络配图 忠心之义 曹操去世后,曹真仍然忠心于家族,为其魏国的历代帝皇卖命。
曹真曾经为曹丕,镇守河西,南下击败吴国。
曹丕驾崩之后,曹真与、曹休、等人辅政。
后来,还为明帝大挫诸葛。
曹真在太和五年去世,为追思曹真的功绩,还下诏书:“大司马一生,辅佐二祖,对内,不因自己是皇亲而邀宠;对外,也不鄙视贫寒之士,真可谓是守成业、忠职守、道德高尚的人啊!分封曹真的五个儿子羲、训、则、彦、皑为列侯。
” 曹真是谁的儿子 曹真是三国时期魏国有名的大将军、大司马,他英勇善战,战功赫赫,深得曹操的赏识。
他与曹操之间有着怎样微妙的关系?他到底是谁的儿子呢? 根据史书《魏略》的记载,曹真原本,他的父亲其实是与曹操有兄弟之交的秦邵。
秦邵早年与曹操关系非常好。
在兴平末年,曹操与在豫州交战,秦邵也跟随曹操部落出征。
有一次,曹操带领部下出外侦查,不幸被袁术的士兵发现。
曹操带领一干人马仓皇而逃,袁术部下穷追不舍。
危急之际,随曹出征的秦邵为了掩护曹操,毅然把自己乔装成曹操的模样,策马迎战袁术军队。
袁术的部下以为秦邵就是曹操本人,立刻集中兵力追赶厮杀。
秦邵最终不敌袁术,染血于敌军剑下。
曹操最终逃脱了袁术的追赶,也因为有秦邵的掩护而逃过了一劫。
后来,曹操非常感激秦邵的救命之恩,便把秦邵的儿子秦真收养为自己的义子,还帮他更换了,归入曹氏的族谱中。
而曹真得到曹操的赏识,也在魏国的强大之路上,为曹操立下不朽功绩。
网络配图 而《》的记载却截然不同。
《三国志》中讲述,曹真是曹操的族子,他的父亲名字叫曹邵,是曹操的亲信。
在曹操最初起兵讨伐的时候,曹邵就在曹操的麾下为其招兵买马。
后来曹邵在豫州的战乱中被黄琬杀害。
曹邵临死时,一时放心不下而知曹真,便把儿子托付给曹操。
曹操遵守诺言,收养了曹真,并苦心栽培他,让他成为一名英勇善战的将领。
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