要想作文好，动作描写不可少，人物描写动作5大技巧+例文
【千问解读】
作家老舍先生说：“唯有动作描写，人物才能立起来！”可见，动作描写在写人记事的作文里，同样是举足轻重的。
当然，我们都知道动作描写，我们也知道有哪些动作，可怎么写才能把短时间发生的动作，写得具体生动呢？
我们今天就来解决这个问题，只要你认真阅读本文，配合布置的练习，你就不是一般的你啦！一个个就会成为动作描写的大师啦！
1
给动作“化功大发”
所谓“化功大法”，就是要把一个很笼统的大动作，分解成若干个连贯的小动作，给大动作一个“过程”。
我们还看刚才的例子：李老师喝茶。
请看一个同学把这一个大动作写成小动作的例子，我们一起来读读。
李老师停止了讲课，目光一瞟，伸过右手凑近杯子，然后轻松地拿起杯子，拧开杯盖，把杯子举到嘴边，嘬起嘴唇，轻轻歪斜杯身，让水滋润了一下嘴唇，大概是在试探杯子中的水烫不烫吧。
然后，就大口大口地狂喝起来，只听到“咕嘟咕嘟”的声音，他的喉结也上下不停地抽动。
眨眼功夫，一杯水就见底了。
他砸巴砸巴着嘴唇，好像还很不解渴呢。
这一段描写，把李老师喝水这一过程，分解成“拿起杯子——试探温度——大口猛喝——砸巴嘴唇”这样一连贯的小动作，是不是把“大动作”写成“小动作”了？
有的同学经常抱怨自己的作文写不具体，在写动作的时候，采用把“大动作”写成“小动作”就是一个可以使用的方法。
在我们的课文里，也有类似的“化功大法”，课文《凡卡》一课中，写凡卡写信的动作，就是大动作，其中一个细节：他想了一想，蘸一蘸墨水，写上地址：“乡下爷爷收。
”然后他抓抓脑袋，再想一想，添上几个字：“康司坦丁•玛卡里奇。
”
这里的想、蘸、写、抓、添等一系列动作，把不会写信的凡卡渴望爷爷收到信，救他出火坑的复杂心理刻画得淋漓尽致。
学了就要用，刚才同学们在纸上写的“妈妈打我”或“爸爸打我”，你能把这个大动作，分解成若干个连贯的小动作吗？试试？
2
给动作“涂脂抹粉”
写好人物的动作，选用表示动作的词语，是不是就很美呢？
《燕子专列》这篇课文里有这么一句话：小贝蒂伸出双手，捧起燕子，送到嘴边用呵气为小燕子取暖。
我们对这句话里的动作“涂脂抹粉”，就成了这样一句：小贝蒂慢慢地伸出双手，小心翼翼地捧起燕子，像捧起珍贵无比的宝贝一样，轻轻地送到嘴边用呵气为小燕子取暖。
通过比较，我们就会发现，在动词前面加上适当的修饰语，就会使动作的幅度、速度、力度等比较细致地表达出来，人物形象就会更具活力，就能更好地表现人物的个性与思想。
这里就叫“涂脂抹粉”。
我们再来看一篇“涂脂抹粉”的。
来到爬杆的场地，张小虎一只手摇了摇爬杆，一只手搭在额前，抬头仰望一下杆顶。
朝手上吐了口口水，搓了搓，两脚微微张开，身体慢慢往下蹲。
忽然，张小虎猛地往上一窜，两只手一上一下紧紧地握着
爬杆，两腿交叉，用脚背死死地“咬”住爬杆，居然一下子就让我们要抬着头仰望他。
紧接着，张小虎轮流交换着双手，每换一次，都靠着手臂的力量把他的身子往上挪动，双腿也不闲着，一松一紧地配合……在我们的欢呼声中，张小虎已经触摸到了杆顶的横梁，朝我们频频挥手呢。
上面的片段中，运用“化功大法”把张小虎爬杆的动作进行了分解，然后给部分动作“涂脂抹粉”，文章就显得活灵活现，就真的给人身临其境的感觉了。
聪明的你，准备好了吗？为你面前的动作片段，也来“涂脂抹粉”吧。
记住，不能太多，化妆多了，也难看呢。
你们说是不是？
3
给动作“配上声音”
在写动作的时候，如果仅仅是动作描写，也很单调的，在动作中载入声音，就会让你笔下的动作活灵活现。
这里说的“配上声音”可以有两种声音，一是配上人物的语言描写，二是配上适当的象声词。
我们看一段动作描写。
刘老师把试卷摊开，平铺在讲桌上，食指往嘴巴里一舔，蘸了点唾沫，随即两个指头一翻，抽出了一张试卷：“这是张璐同学的试卷，你们瞧瞧，书写得多工整……”边说还边在试卷上用手指敲了敲，仿佛我们看不见他的动作似的。
接着，刘老师又抽出了一张：“而徐晋呢？我都不想看他的试卷，不管你会不会，你把字给我写好啊！连自己的名字都写得七倒八歪的！你给我上来！”
说完，手指直指徐晋，似乎要把徐晋给戳穿了……
这是一段老师点评试卷的过程，同学们在平时的学习中也经常看到类似情景，简单的几个动作，经过小作者“化功大法”、“涂脂抹粉”，加上人物的语言描写，就变成了近200个字的小片段，厉害吧？
因此，同学们在平时写作时，要克服“偷懒”心理，勤快一些，这样，我们平时看上去挺简单的几个动作，认为不可能写进作文的“一般内容”，都可以成为你作文的素材。
“配上声音”除了人物的语言描写外，还可以配上适当的象声词。
什么是象声词？就是表示声音的词语，比如小猫叫的声音“喵喵”、北风刮的声音“呼呼”、汽车的喇叭声“嘟嘟”、爆竹发出的声响“噼里啪啦”等，这些就是象声词。
我们来看看再次修改后的片段。
来到爬杆的场地，张小虎一只手摇了摇爬杆，一只手搭在额前，抬头仰望一下杆顶：“就这么一点高度，还难得倒我爬杆王？大家瞧我的！”。
说完，张小虎朝手上吐了口口水，搓了搓，两脚微微张开，身体慢慢往下蹲。
忽然，他猛地往上一窜，两只手一上一下紧紧地握着爬杆，两腿交叉，用脚背死死地“咬”住爬杆，“嗖”的一声，居然一下子就让我们要抬着头仰望他。
紧接着，张小虎轮流交换着双手，每换一次，都靠着手臂的力量把他的身子往上挪动，嘴里还发出“嗨嗨”的声音。
他的双腿也不闲着，一松一紧地配合……在我们的欢呼声中，张小虎已经触摸到了杆顶的横梁，朝我们频频挥手：“我上来啦——我赢啦——”。
这一段动作描写中，就有了人物的语言与象声词的插入，比上一段“无声的世界”好多了。
同学们，还不赶快拿起笔，继续修改你面前的一段话呢？配上声音，动作也好听！
4
给动作“加上表情”
在动作描写的时候，我们不仅仅要写清人物做了什么动作，还要思考此项动作是在什么情况下做的，是怎么做的，这就要让动作与表情、神态结合起来，从而更好地表现人物。
课文《全神贯注》中描写罗丹修改塑像的一段，我们一起来看看。
只见罗丹一会儿上前，一会儿后退，嘴里叽里咕噜的，好像跟谁在说悄悄话；忽然眼睛闪着异样的光，似乎在跟谁激烈地争吵。
他把地板踩得吱吱响，手不停地挥动……
一刻钟过去了，半小时过去了，罗丹越干越起劲，情绪更加激动了。
他像喝醉了酒一样，整个世界对他来讲好像已经消失了——大约过了一个小时，罗丹才停下来，对着女像痴痴微笑，然后轻轻地吁了口气，重新把湿布披在塑像上。
这段文字通过描写罗丹的动作和神态表情，让我们看到了一个工作一丝不苟、对艺术执着追求的罗丹，看到了一个如痴如醉、忘我工作的全神贯注的艺术家形象。
我把自制的贺卡举到妈妈面前：“妈妈，生日快乐！这是给你的礼物！”
妈妈张大了嘴巴，满脸疑惑：“这……这是你做的贺卡？”
“如假包换！是我花了一个星期时间才完成的。
”
妈妈接过贺卡，轻轻地打开，一曲悠扬的《生日快乐歌》从贺卡里飘了出来。
她的脸上洋溢着幸福的微笑，一片红晕涌上了她的脸庞，此时的妈妈，一定是幸福的。
妈妈抚摸着贺卡的每一个边，不断发出“啧啧”的赞叹声，还三番五次、颠来倒去地看着，仿佛在欣赏她最心爱的宝贝。
忽然，妈妈一把把我拉在怀里，紧紧地抱着我：“我的好女儿！我的好孩子！妈妈谢谢你！”。
我明显地感觉到妈妈的身体在抖动着。
这一段话写了妈妈收到礼物后的一系列动作与表情，写出了妈妈的幸福与激动，简单的一个“收到礼物”的动作描写，却让我们总有身临其境的感觉，看来，这样的动作描写技法真是太妙了。
再次修改我们的动作描写片段，给动作描写“加上表情”吧。
5
给动作“融入心理”
在动作描写时加入“心理活动”描写，所写的动作就更加“有血有肉”，特别是动作的动机将更加突出，人物行动将更加明晰。
同样，来看一个例子。
我飞快地从地上抓了一把雪，使劲地捏了捏，感觉雪球还是太小，想想不解恨：刚才你赵红也太不够哥们儿义气了，竟然敢袭击我？看我这次怎么收拾你！
又迅速抓了一把，这样两把雪揉在一起，我搓了搓，磨平了雪球的表面，嘿嘿，赵红，你给我小心啊！
我瞅了瞅对面的赵红，他正在搓雪球，大概还想再给我一个“炮弹”吧。
这正是个机会，趁着他还没有准备好，我抡起手臂，甩了两圈，看准赵红的方向，把雪球使劲抛了过去。
“嗖”的一声，雪球划了个美丽的弧线，不偏不倚正好打在赵红搓雪球的手上，“嘭”地炸开了，溅得赵红满脸都是雪片。
“哈哈哈……”赵红还没缓过神来来，我转身跑开了：不能再战了，他被激怒了可不好惹。
这是《雪战》作文中的一个片段，小作者打雪仗的情形写得栩栩如生。
我们也看得出在“反攻”时小作者内心是怎么想的，就知道这个“雪球”抛出去的力量是何等之大，这样的片段描写，就比没有心理活动的强多啦。
想想你面前的作文片段，妈妈打你或爸爸打你的时候，你心里在想什么？补充上去吧。
以上就是今天我们要讲的关于人物动作描写的几个绝活，当然，并不是每次写作文的时候都必须运用到，我们可以选择使用。
多次练习后，你就会把这些技巧运用自如的。
来源|小学语文
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青年与青春主题作文素材，15位人物+金句集锦
这可是近年来高考作文中炙手可热的焦点话题，几乎每年都会在考场上掀起层层波澜。
具体内容一起来看看吧！推荐阅读：2025年高考作文热点素材一览表立志篇以青春之我，创造青春之家庭、国家、民族、人类——李大钊先生在1916年写下的文字至今仍激励着无数国人追寻理想，正是在青年阶段，伟大人物们树立志向袁隆平（中国工程院院士，杂交水稻育种专家）生于1930年，袁隆平的童年几乎在逃难与挨饿中度过。
1949年，他报考西南农学院的农学系，成为新中国培养出来的第一代学农大学生。
23岁，他在心中种下一颗种子：“我要解决粮食增产问题，让老百姓不挨饿。
”毕业后，他被分配至湖南安江农校，起初主要从事红薯育种研究的教学工作。
随着国家粮食短缺问题日益凸显，袁隆平深感责任重大，研究重心渐渐转向水稻育种。
（素材来源：央视新闻）吴孟超（中国科学院院士，肝胆外科专家）1922年，吴孟超出生于福建省闽清市，5岁时跟随母亲到马来西亚投奔父亲。
1939年，他目睹祖国深陷战火，决定回国参加抗日。
他辗转多地从云南入境，却发现去延安的路更加漫长凶险，于是下决心以科学救国。
他决定学医，成为了同济大学医学院的学生。
毕业后，吴孟超遇到了改变他一生命运的恩师，“当代中国外科之父”裘法祖，他请教老师，今后该往哪个方向努力？裘法祖回答：“我国的肝胆外科几乎是一片空白，你可以朝着这个方向发展。
”从此，他与肝胆外科结缘，投身祖国最需要的地方。
（素材来源：央视新闻）黄旭华（中国工程院院士，第一代核潜艇总设计师）1926年3月，黄旭华出生于广东省汕尾市，祖辈大多从医，父母希望他将来能够治病救人。
但在外敌入侵的年代，他目睹日军的舰艇炮击沿海城市，从此暗下决心，要学造船。
随后，黄旭华考入国立交通大学，系统学习造船专业理论和技术，又辗转船舶建造所、海运局、港务局等单位工作。
1956年，31岁的黄旭华“神秘失踪”，隐姓埋名，投身中国核潜艇建设事业。
（素材来源：央视新闻）钱钟书（中国现代作家、学者）钱钟书19岁那年，被清华大学破格录取，一入学就发宏愿“横扫清华图书馆”。
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父亲对他说：“医学是一门严谨的科学，半点弄虚作假都来不得。
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（素材来源：央视新闻）挫折篇“怎样对付生活？”“做一个战士。
”巴金先生这样表明他对生活的态度，追逐理想的道路不可能一帆风顺，即使深陷困境，青年们也未曾被挫折打败中国第一代飞行员1932年，培育中国第一代飞行军官的中央航空学校在杭州成立，这所学校拥有独一无二的校训：“我们的身体、飞机和炸弹，当与敌人兵舰阵地同归于尽！”当时，日本战机的性能远优于中国，第一代飞行员们却没有被装备上的差距所吓退，因为他们清楚，在祖国危急存亡的时刻，“不亡命就是亡国”。
到抗战结束，共有1700人飞上天空，他们殉国的平均年龄只有23岁。
他们中有林徽因的三弟林恒，有南开大学校长张伯苓的幼子，有法学家沈家彝的儿子沈崇诲……无论出身如何，面对祖国危难，他们从未退缩。
（素材来源：央视新闻）沈从文（中国现代作家）1923年，21岁的沈从文从乡下前往北京。
他渴望上大学，但仅受过小学教育，又没有经济来源。
面对生活中完全陌生的起点，第一件事就是怎样活下去。
在北京的严寒中，他靠一件破夹衫对付了两个冬天，手足都冻得发了肿，有一顿没一顿更是常事。
“好在年青气概旺，也并不感觉到有什么受不住的委屈。
”1924年，他的作品陆续在刊物上发表，在北京大学旁听的困窘也引起了其他文化人士的注意。
一名作家，正在困境中缓缓酝酿、成熟。
（素材来源：央视新闻）史铁生（中国当代作家）21岁，史铁生被朋友们抬着出了医院，这是他进医院时没有料到的：他再也不能走路。
之前没有及时就医落下的疾病发展成了不可逆的脊髓损伤，导致他下肢彻底瘫痪。
怀着对未来的恐惧，他变得喜怒无常，母亲的照料渐渐使他重拾生活的信心。
在他瘫痪的第六个年头，母亲因肝病去世。
史铁生始终记得医院的医生对他说过一句话：“人活一天就不要白活。
”带着对母亲的思念和生活的信念，他开始不断寻找生命的价值。
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有位同屋的进修医生知道他的爱好，听说他将来准备从事写作，就以过来人的身份告诉他，自己以前也是文学爱好者，也做过文学白日梦，人早晚会因为生活所迫放弃理想，劝余华不要异想天开：“我的昨天就是你的今天。
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”到了上学的年龄，她被学校破例录取，凭借惊人的努力和记忆力，成绩一直名列前茅，考入吉林大学的本科、硕士，更于2018年考上清华大学生命与科学学院的博士。
目前，江梦南在西湖大学做博士后，她的目标始终明确：成为一名救死扶伤，为他人祛除病痛的医生。
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之后又被选拔作为唯一一名女陆战队员，加入中国海军第二十五批护航编队，赴亚丁湾、索马里执行护航任务……2017年，宋玺退伍回到北京大学继续学业，还作为学生代表，向习近平总书记回报了自己求学、当兵的经历。
面对全校师生，宋玺许下承诺：“争做担当民族复兴大任的时代新人。
”如今，她已经成为北京大学的专职辅导员，为北大学子的成长护航。
（素材来源：央视新闻）刘屹靖：青年投身兴趣的风暴“00后”刘屹靖是一名职业风暴摄影师，身为“追风者”，他的足迹遍布全国十三个省市自治区，总行程近八万多公里。
他的风暴影像作品层多次成为SCI期刊封面，他本人也曾因此受邀在北京大学作报告，讲述追逐风暴的经历和背后的科学原理。
高中时代，刘屹靖曾把气象预报员当成自己的理想职业，但备战高考期间的一场大病让他没能如愿以偿。
然而，青年永远有从头再来的胆量和能力，进入大学后，他没有放弃学习气象，并将目光投向了摄影，顺应兴趣，追逐风暴。
（素材来源：新京报）名人名言1 少年负壮气，奋烈自有时。
——李白2 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光。
——鲁迅3 青年者，人生之春，人生之华也。
——李大钊4 白首壮志驯大海，青春浩气走千山。
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什么都不怕一试，试的不对，不怕丢开再来。
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——奥斯卡·王尔德14 我知道，未来的路也不会比过去更笔直，更平坦，但是我并不恐惧。
我眼前还闪动着野百合和野蔷薇的影子。
——季羡林15 你会忘掉那观众的嘲笑，和那阵失败的耻辱。
你会为自己找一条合适的路——不要再去做挨拳头的选手。
——罗曼·罗兰16青春终究是幸福的，因为它有未来。
——果戈里17 青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中——奋斗。
——马克思18纵有千古，横有八荒。
前途似海，来日方长。
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2025年作文素材积累，36则素材人物，12大类快来收藏
具体内容一起和自主选拔在线团队来看看吧！推荐阅读：2025年高考作文热点素材一览表(一) 艺术1. 敦煌壁画守护者 - 常书鸿2. 民乐复兴者 - 方锦龙3. 剪纸非遗传承人 - 库淑兰(二) 体育1. 泳坛传奇 - 孙杨2. 女足灵魂 - 王霜3. 滑雪冠军 - 谷爱凌(三) 医疗1. 肝胆外科之父 - 吴孟超2. 乡村医生 - 贺星龙3. 麻风病防治专家 - 李桓英(四) 法律1. 法治燃灯者 - 邹碧华2. 公益律师 - 郭建梅3. 少年法官 - 尚秀云(五) 经济1. 改革先锋 - 厉以宁2. 电商领军者 - 黄峥3. 金融卫士 - 郭树清(六) 科技新领域1. 量子之父 - 潘建伟2. AI先锋 - 李飞飞3. 脑科学专家 - 蒲慕明(七) 国际交流1. 外交铁娘子 - 傅莹2. 汉字传播者 - 斯明诚3. 援非医生 - 郭璐萍(八) 青年创新1. 北斗女神 - 徐颖2. 科技创客 - 戴威3. 非遗新秀 - 郎佳子彧(九) 女性力量1. 航天女总师 - 容易2. 战地记者 - 闾丘露薇3. 女舰长 - 韦慧晓(十) 慈善公益1. 爱心厨房 - 万佐成、熊庚香2. 免费午餐发起人 - 邓飞3. 盲人教师 - 刘芳(十一) 传统工艺1. 铁画大师 - 储金霞2. 苏绣传人 - 姚建萍3. 古琴修复师 - 陶朔(十二) 青年志愿1. 支教玫瑰 - 赵小亭2. 环保行动者 - 王淼3. 乡村教师 - 张玉滚(一) 艺术1.敦煌壁画守护者 常书鸿常书鸿早年留学法国，却在看到敦煌文献后毅然回国，扎根莫高窟50余年。
他建立敦煌艺术研究所，带领团队修复壁画、临摹艺术，抢救濒危文化遗产。
抗战时期，他守护敦煌免受战火摧残，被誉为“敦煌守护神”。
《光明日报》评：“从巴黎到敦煌，他放下画笔，拿起责任，用一生守护千年文明的光辉。
”2.民乐复兴者 方锦龙方锦龙精通多种民族乐器，致力于传统音乐的现代化表达。
他创新演奏形式，将琵琶与电子音乐融合，登上国际舞台。
他发起“国乐复兴计划”，培养年轻乐手，让民乐在新时代焕发活力。
3.剪纸非遗传承人 库淑兰库淑兰独创“彩贴剪纸”技艺，作品色彩绚丽、构图奇幻，被联合国教科文组织授予“民间工艺美术大师”称号。
她坚持授徒传艺，推动剪纸艺术走出乡村，成为世界级文化符号。
(二)体育1.泳坛传奇 孙杨孙杨是中国男子游泳首位奥运冠军，多次打破世界纪录。
他坚持高强度训练，克服伤病，在伦敦、里约、东京三届奥运会中斩获金牌，向世界证明中国游泳的实力。
2.女足灵魂 王霜王霜被誉为“亚洲足球小姐”，带领中国女足重返世界强队行列。
她放弃海外高薪回国效力，直言：“为国家队踢球是我的梦想，荣誉比金钱更重要。
”3.滑雪冠军 谷爱凌谷爱凌自幼苦练自由式滑雪，18岁斩获冬奥会两金一银。
她以“用热爱打破界限”为信条，鼓励青少年勇敢追梦，成为中西文化交融的新时代偶像。
(三)医疗1.肝胆外科之父 吴孟超吴孟超完成我国首例肝脏肿瘤切除手术，创立肝胆外科“五叶四段”理论。
97岁仍坚持手术台，一生救治1.6万名患者，将医术与仁心化作生命的灯塔。
2.乡村医生 贺星龙贺星龙毕业后放弃城市工作，回乡成为唯一村医。
24年来，他骑坏7辆摩托车，行程40多万公里，为28个村庄患者送医送药，垫付药费超10万元。
3.麻风病防治专家 李桓英李桓英投身麻风病防治工作60余年，走遍云贵川贫困山区，推广联合化疗方案，帮助11万患者重获健康。
她以“零歧视”理念推动社会接纳麻风病人，助力中国成为全球首个基本消除麻风病的国家。
（语文匠正高级团队 整理）(四)法律1.法治燃灯者 邹碧华邹碧华推动司法改革，首创“案件权重系数”考核制。
他著书授课，培养法律人才，因公殉职后数万人自发悼念，被誉为“法治路上的追梦人”。
2.公益律师 郭建梅郭建梅专注妇女权益保护，代理千余起性别歧视案件。
她创立首家妇女法律援助中心，为弱势群体发声，获评“全球最具影响力女性律师”。
3.少年法官 尚秀云尚秀云深耕少年法庭30年，提出“寓教于审”理念。
她编写普法漫画，挽救上千名失足青少年，被孩子们称为“法官妈妈”。
(五)经济1.改革先锋 厉以宁厉以宁提出“股份制改革”理论，推动中国经济市场化转型。
他坚持“教育为本”，培养大批经济学人才，被誉为“中国经济学界泰斗”。
2.电商领军者 黄峥黄峥创立拼多多，用“社交电商”模式助力农产品上行，带动偏远地区脱贫。
他提出“本分”价值观，坚持让利消费者，重塑电商行业格局。
3.金融卫士 郭树清郭树清主导金融风险化解，推动银行业改革。
他铁腕整治影子银行，守护百姓“钱袋子”，为中国经济稳健发展筑牢防线。
(六)科技新领域1.量子之父 潘建伟潘建伟带领团队实现量子通信、量子计算突破，建成全球首颗量子卫星“墨子号”。
他让中国量子科技从跟跑到领跑，开启信息安全新时代。
2.AI先锋 李飞飞李飞飞创立ImageNet数据集，推动人工智能视觉革命。
她呼吁“以人为本的AI”，致力技术伦理研究，为科技注入人文关怀。
3.脑科学专家 蒲慕明蒲慕明回国组建中科院神经科学研究所，攻克脑疾病难题。
他主导“中国脑计划”，探索人类认知奥秘，被誉为“神经科学拓荒者”。
(七)国际交流1.外交铁娘子 傅莹傅莹曾任中国驻英大使，以优雅睿智回应国际质疑。
她著书《看世界》，搭建中外理解桥梁，展现中国外交的柔性与力量。
2.汉字传播者 斯明诚英国汉学家斯明诚深耕中国古典文学，翻译《论语》《诗经》。
他创办“牛津中国论坛”，促进中西文化交流，获颁“中华图书特殊贡献奖”。
3.援非医生 郭璐萍郭璐萍三度参加援非医疗队，在赞比亚救治万名患者。
她培训当地医生，留下“带不走的医疗队”，践行人类命运共同体理念。
(八)青年创新1.北斗女神 徐颖徐颖32岁成为中科院博导，攻克北斗导航信号干扰难题。
她科普科研成果，鼓励青少年“用科学照亮未来”，被誉“北斗系统中的螺丝钉”。
2.科技创客 戴威戴威创立ofo共享单车，掀起绿色出行革命。
虽经历低谷，他仍坚持“让世界没有陌生角落”的初心，探索可持续商业模式。
3.非遗新秀 郎佳子彧95后郎佳子彧是面塑技艺第五代传人。
他将传统面塑与动漫、潮玩结合，吸引百万粉丝，证明“老手艺也能征服年轻人”。
(九)女性力量1.航天女总师 容易容易担任长征火箭总设计师，主导新一代载人火箭研发。
她打破性别偏见，用实力证明“太空梦不分男女”，助力中国航天迈入新纪元。
2.战地记者 闾丘露薇闾丘露薇深入伊拉克、阿富汗前线，发回真实战地报道。
她以“新闻人的脚力”诠释职业信仰，成为华人媒体界的标杆。
3.女舰长 韦慧晓韦慧晓放弃百万年薪参军，34岁从零学起，成为中国首位女舰长。
她驾驶郑州舰驰骋深蓝，改写海军历史：“我的价值在星辰大海。
”(十)慈善公益1.爱心厨房 万佐成、熊庚香夫妇俩在肿瘤医院旁开办“抗癌厨房”，18年提供1元炒菜服务。
他们用小小炉火温暖无数病患家庭，获评“感动中国年度人物”。
2.免费午餐发起人 邓飞邓飞通过“免费午餐”项目惠及千万农村儿童。
他创立“e农计划”，用电商助农，践行“用温柔改变中国”的公益理念。
3.盲人教师 刘芳刘芳双目失明后坚守讲台，靠记忆授课，为学生写30万字励志小说。
她创立“芳华心灵课堂”，帮助残障群体重拾生活勇气。
(十一)传统工艺1.铁画大师 储金霞储金霞继承芜湖铁画技艺，创新“锻铁为画”技法。
她的作品被人民大会堂收藏，让非遗从“濒危”走向“潮品”，见证匠心永续。
2.苏绣传人 姚建萍姚建萍四次获“山花奖”，用针线绣出《蒙娜丽莎》《丝绸之路》。
她创办刺绣艺术馆，培养非遗人才，让苏绣成为外交国礼。
3.古琴修复师 陶朔陶朔耗时20年复原唐代古琴制作工艺，修复百余张传世名琴。
他主张“修旧如旧”，让千年琴音在现代重生。
(十二)青年志愿1.支教玫瑰 赵小亭赵小亭大学期间两赴山区支教，却在贵州遭遇泥石流不幸遇难。
她日记中的“用生命影响生命”感动全国，支教精神薪火相传。
2.环保行动者 王淼王淼发起“减塑行动”，推动全国高校禁用一次性餐具。
她带领志愿者清理海岸垃圾，获联合国“地球卫士青年奖”。
3.乡村教师 张玉滚张玉滚扎根河南深山小学17年，靠一根扁担为学生挑来书本物资。
他自学多门课程，培养数百名山区学子，被授予“全国教书育人楷模”称号。
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