【千问百科解读】

很多产妇生完孩子之后想要快速恢复身材，一般都会考虑用收腹带。

收腹带到底有没有用呢？收腹带何时用比较好？一般要用多长时间？纱布收腹带怎么用？

产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题，使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑，可是由于刚刚分娩，肚子上面的伤口还没有完全恢复时，肯定是不允许用束腹带的，那么究竟产后多长时间才干用束腹带来进行产后减肥呢?

专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使繁殖器官韧带的支柱力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，花园前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。

为了促进形体恢复和伤口愈合，妈妈们可以选择使用合适的收腹带。

收腹带何时用?在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。

可是，产后收腹带要用多长时间?收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。

因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。

关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

值得各位注意的是，自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。

有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，本来不然。

分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。

1、一般情况下，自然分娩的妈妈们在月子过后就可以使用收腹带了。

不过有些妈妈认为，顺产，千问百科，腹部没有受伤，可以立即使用收腹带，本来这个是错误的。

分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。

此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。

同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

在我们生活中，很多女性使用的收腹带都是属于纱布制作的，也就是纱布收腹带。

那纱布收腹带如何使用呢?下面我们就一起来看一下吧。

1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。

3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。

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