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预产期计算
时间：2022-09-22来源：网络作者：小千
简介：预产期其实就是一个生产的大概时间范围，并不是确切的某一天，不过还是给了孕妇一个好的参考价值，科学家统计
【千问百科解读】
【导读】预产期其实就是一个生产的大概时间范围，并不是确切的某一天，不过还是给了孕妇一个好的参考价值，科学家统计过只有53％的孕妇才能在预产期那一天生产，其实预产期也可以自己计算，那么预产期计算是怎么操作的呢？
根据最后一次月经计算：预产期的月份是最后一次月经的那个月的月份加9或减3，预产期日是那个天数加7。</p><p>(2)根据胎动日期计算：胎动一般在怀孕后的18-20周开始。</p><p>胎动日加20周;就是预产期。</p><p>(3)根据基础体温曲线计算：基础体温曲线中会出现一段低温段，其中的最后一天是排卵日，排卵日加38周就是预产期。</p><p>(4)从孕吐开始的时间推算：孕6周末会出现孕吐现象，向后推280天是预产期。</p><p>以上就是关于孕产期的计算方式了，准妈妈们可以根据自己的实际亲故康选择适合自己的计算方式以，以便了解宝宝出生的大概日期，并做好分娩的准备。</p>
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<p>预产期到了还没生怎么办</p>
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<p>很多孕妇都会遇到这样的情况，预产期到了宝宝却没出生，会很着急。</p><p>其实预产期前后两周内分娩都是正常的情况。</p><p>分为早产和逾期产，那么预产期到了还没生应该怎么办呢？一起来看看吧。</p><p>1、不要太紧张，观察胎动的情况。</p><p>如果胎动在1小时内小于3次或者出现胎动减弱的情况，那么需要去医院咨询医生，进行检查，分娩的时机医生会安排的。</p><p>2、继续进行产检，并把之前的B超和验血、怀孕检查的结果，以及胎动时间告诉医生，让医生来核对一下，确认一下你的孕期。</p><p>3、产前检查频率要高一点，检查间隔时间短一点，要和医生保持联系，告诉他们胎动情况，。</p><p>如果没什么太大的问题，那就可以继续妊娠。</p><p>如果预产期已经推迟了一周，达到临床上说的逾期产时，可能会对孩子的伤害比较大，因为有些孕妇的胎盘会老化，胎儿会缺氧，这时候还是赶快去医院看医生。</p>
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<p>预产期准吗</p>
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<p>很多孕妈妈特别期待孩子的降生，所以去测试预产期，期待这一天的到来，那么医生给出的预产期到底准吗？如果不准，孕妇需要担心吗？一起来了解一下吧。</p><p>预产期其实是一个时间范围，在这个范围内胎儿可安全出生，但预产期也不是那么准确的。</p><p>预产期的“提前”或“延后”是否是正常现象呢?足月的胎儿是孕龄在37周到42周内的，大部分胎儿是在这个范围之内的。</p><p>但是也有少部分胎儿不到37周就分娩，比例大约为5%—10%。</p><p>但是早产儿生活能力不强。</p><p>如果有早产的症状，应该马上到医院保胎，延长胎儿在子宫的时间。</p><p>而有些孕妇有妊娠合并症，她们的早产情况就要另外讨论了。</p><p>所以到了孕龄37周左右孕妇就要做好生产的准备了，但是不要太过焦虑了，保持一个良好的心态，但是如果孕龄超过了42周，那就最好去医院咨询一下医生，可能会适时引产。</p>
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<p>预产期护理注意事项</p>
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<p>到了预产期，宝宝也马上出生了，孕妇此时要注意运动，这样有利于顺产也要提前准备好所有突发情况的心理准备，如果有情况发生，马上到医院待产。</p><p>预产期的护理显得格外重要，那么需要注意些什么呢?</p><p>1、注意胎动</p><p>每天都要观察胎动的情况，宝宝不动的话，就自己出去多走走，轻轻拍下肚皮，看看有没有胎动，如果有异常情况就马上去医院就诊。</p><p>2、多散步多爬楼梯</p><p>如果决定顺产的话，要多运动，出去散散步，可以去商场，有空调也不会觉得热，最好在人少的时间去逛，避免意外发生。</p><p>也可以去小公园，呼吸新鲜空气。</p><p>3、破水马上就医</p><p>如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看，这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了，想马上出来和妈妈见面了。</p><p>4、准备好待产包</p><p>其实很多医院都会准备待产包，部分医院可能不提供奶粉，就需要自己准备。</p><p>必要的话向医院咨询。</p>
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<p>预产期饮食注意事项</p>
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<p>孕妇的饮食健康一直都是值得关注的，因为不仅是对孕妇的营养的关注，还是对肚子里的宝宝的呵护，特别是预产期前后，一定要注意营养，为了孩子更好的出生，那么预产期的饮食有什么注意事项呢？一起来关注一下吧。</p><p>预产期前后要均衡营养。</p><p>只有补充足够的营养，才能保证胎儿的正常发育，等到要接近生产的时候，饮食就要克制了，如果吃多了，会有巨大儿的危险。</p><p>预产期的饮食应该少吃，营养丰富。</p><p>控制少吃多餐，适当控制高蛋白食物的摄入。</p><p>饮食讲究清淡，不要吃得太咸，也不要大量喝水。</p><p>同时多摄入钙和维生素。</p><p>要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入，比如植物油。</p><p>营养也要保持均衡，食盐的量也要严格控制，避免吃热量高的食物，要多吃鸡蛋、牛奶。</p><p>豆制品等食物，以及其他营养成分的食物。</p> <p>声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理</p>
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