【千问百科解读】

吸烟有害处于良好的状态，人人都知道，但还是有许多人在抽烟，经常抽烟的人会影响颜值，那么，吸烟会变丑变秃吗？吸烟对皮肤有什么损害？下面小编就带来介绍。

吸烟过程中产生的毒性物质一部分会直接作用于皮肤，另一方面部分会进入体内，间接作用于皮肤。

于是你会发现，面部皮肤变差了，头顶皮肤也变差了。

烟草中的化学物质通过吸烟动作，先会刺激口腔黏膜、鼻黏膜、上呼吸道，最终进入肺组织。

一旦进入血液，这些化学物质就会和血细胞、各种转运蛋白等成分相结合。

伴随着血液循环跑遍身体各个位置，包括皮肤。

于是，皮肤开始缺血、皮肤胶原含量改变、抑制雌激素合成，最后导致皮肤老化。

除了紫外线，吸烟是脱发的第二大杀手。

吸烟诱导的氧化应激会抑制毛囊角质形成细胞的生长，同时，烟草的烟雾会导致毛发周期的退化期提前。

吸烟几乎危害人体全部主要器官，包括呼吸系统、循环系统、神经系统和泌尿系统以及其他主要器官。

烟草烟雾中的化学物质及有毒物会损伤DNA，从而导致基因突变，进而引发癌症。

可能导致喉癌、食管癌、肺癌等。

所以，遇到二手烟，请说NO。

咱的肺不能成为他人的烟灰缸。

不论体现在面容还是发量，颜值受到的影响都是吸烟危害皮肤的结果。

而比颜值变化更值得引起重视的是吸烟对于皮肤处于良好的状态的危害。

大量研究显示，吸烟与瘢痕形成、过敏性皮炎、掌跖脓疱病、基底细胞癌、黑素瘤、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害相关。

英国利兹大学2019年公布的一项研究表明,吸烟可能会影响身体免疫系统对抗重要的皮肤癌——黑色素瘤的能力。

与不吸烟的黑色素瘤患者相比,有长期吸烟史的黑色素瘤患者的存活率会大幅下降。

目前多数研究已将吸烟确定为发生鳞状细胞癌的独立危险因素,吸烟与小弟弟、外阴、子宫颈、肛门、口腔及头颈鳞状细胞癌风险增加均相关。

戒烟小技巧：

首先要树立戒烟的决心，设定一个戒烟完成日期。

还可以把戒烟的事情告诉身边人，让大家来监督自己戒烟。

戒烟第一周，戒烟者往往会出现焦虑、精神紧张、胃口不适等症状，这时要转移一下自己的注意力，，当烟瘾上来的时候，可以吃零食、多喝水。

坚持三个月左右，往往戒烟就能成功。

此外，对于一些烟瘾特别大、已经产生尼古丁依赖的烟民，可以配合一些辅助药物来帮助戒烟。

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