【千问百科解读】

生孩子是一场战役，是妈妈和孩子的并肩作战。

那么要顺利打好这一仗，妈妈们就需要做好各项准备，产前需要用到的各种东西。

并且了解清楚生孩子的全过程，才干从容应对生产时的各种状况。

在生孩子前，要准备好充足的物品去入院待产，其中包括妈妈用品和宝贝用品，以保证在整个分娩过程中较为顺利和舒适。

1、妈妈用品

1除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆，所有毛巾不能混用。

2前扣式睡衣两套便于哺乳，睡衣的厚度应随着季节变换适当选择。

3孕妇一次性内裤。

4一双软和的千层底布鞋或拖鞋，秋冬季节要选择能够包裹脚部、保暖性好的棉拖。

5一次性臀垫20张手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下，幸免经常清洗床单;且清洗外阴也会用到;

6产妇专用卫生巾一般导尿管撤后，恶露还在继续，需要准备卫生巾，产妇专用卫生巾一般分为大中小三个型号。

提醒一下，型号与产妇体型无关，是区别应对恶露的三个不同时期;

7溢乳垫10对或者4张小毛巾分娩完成后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫或小毛巾隔着，就不会弄脏衣服和床单。

8吸奶器对于乳汁不通，伤口疼痛，宝贝吃奶不方便的妈妈特别有用。

9吸管两根术后两天，疼痛可能导致无法坐立吃药喝汤。

2、宝贝用品

1宝贝的毛巾包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾。

2婴儿湿巾纸宝贝大便、小便后清理用。

3纸尿片初生装纸尿片要准备多一些。

4宝贝的当季衣服至少三套。

5纱布用于洗脸，新生婴儿的皮肤是很嫩的，柔软的纱布会更舒适。

6口水兜多准备几张，使宝贝随时保持温暖的感觉。

7婴儿包被两张一张备用。

8小勺子，小碗建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止宝贝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳。

3、证件

父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证。

花多久不太一样，按正常来说，如果已经正常临产了，我们一般把产程分1、2、3产程。

第一产程从你正式临产，有规律的收缩，到宫口开全了，就是开到10多公分了，这段时间一般正常情况下，差不多8个小时。

宫口开全以后，这段时间叫第二产程，这个时候需要一个小时左右，超过两个小时就要延长了。

从孩子出生以后到胎盘娩出，这段时间叫第三产程，一般需要30分钟，大部分人在5到10分钟胎盘自己就剥离了。

如果到30分钟不剥离，这是滞留，大夫就要帮助取胎盘了，如果再多几分钟，就会造成出血。

孩子出来以后，大夫可能会给你促进子宫收缩的药，这样帮助胎盘收缩。

现在必须还提出第四产程的概念，从胎盘娩出到以后的两小时，这段时间有一个第四产程的概念，一般产后出血的病人往往在两个小时之内，出得比较多，占得比例比较大。

如果把这段时间控制好，就可以减少产程出血，或者可以减少因产后出血造成的并发症或者产后的死亡。

北京今年死了十例产妇，产程死亡第一位真相就是产后出血，千问网，防止因为产后出血造成的产妇的死亡。

待产室里，为加快产程而努力! 在宫颈最初打开的漫长阶段，即使速度很慢，也许你会觉得特别累，迫不及待地想尽快把宝贝生出来。

可以在产程的前期尝试一些自然的方法，让产程加快。

试试以下的方法，可以使宫缩更快地帮助宫颈开大：

如果你不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到疼痛时，尽量不要躺在床上。

可以保持直立的姿势。

斜靠在分娩室的床上后背可以调整到你舒适的位置、桌面、椅子背上或窗框边。

tips：你处于直立姿式的时候，宝贝会比较容易出生， 因为这样更容易有效地向下用力。

子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，这三种力量结合会产生强大的作用力。

两腿分开，面向椅背坐在椅子上，上身向前倾斜，斜靠在椅背上。

面向墙壁，两只手臂撑在墙上，身体斜靠着。

或用双手抱住陪伴你的人的脖子或腰部，并靠在他身上。

坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。

面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支柱身体。

tips：面对凳子下蹲，两腿分开略宽于两肩，双臂扶在凳子上，上身略微倾斜于凳子。

如果很累，不必勉强自己做这些，你也可以慢慢地散步。

宫缩来临时，身体向前倾，手扶着墙壁，晃动臀部，这样可以帮助你的子宫把宝贝有力地推向宫颈。

如果你感觉自己确实太累了，床可能是你休息的最好地方，你可以采取左侧位躺下。

最好不要靠后背支柱，那样不利于骨盆有效地打开。

最终的冲刺!分娩时要这样做!

Point1 分娩会消耗体内大量的水和能量，只有及时补充才干保证分娩的顺利进行。

但分娩过程中体力消耗过大也可能会导致胃口差，所以，医生建议孕妈咪最好进食一些易消化的流食。

Point2 记住放松的状态会让你觉得产程更容易享受和对付。

Point3 尽量在阵痛的前期活动，一方面这时疼痛不是太厉害;另外宫口前3指开得很慢，活动有利于开指。

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