早上洗头好还是晚上

【千问解读】

早上洗头和晚上洗头是根据个人的行为方式决定，但是晚上洗头要比早上洗头好。

早上刚起床血液循环比较缓慢，还处于身体充电的状态，不适合刚起床洗头。

而晚上洗头可以在睡前清除头发的肮脏和灰尘，可以保持床铺的清洁减少螨虫滋生，避免头发毛囊的堵塞。

晚上睡前洗头还能够促进头皮细胞活跃，晚上是细胞活跃时期有利于细胞的生长。

天天洗头是一个错误的选择，天天洗头会使头皮鳞片损坏，导致头皮分泌系统紊乱。

头发营养度下降、干燥度提高，更容易出现头皮问题。

洗头的时候不能用力抓挠头皮，会使毛细血管扩张，容易引发皮炎瘙痒。

洗头发不可以先用护发素，先用护发素会使头发形成一道屏障，洗不干净头发，只能洗完头发之后用护发素。

洗头发切忌不要用毛巾用力搓头发，毛巾搓头发会使摩擦力增加，头发变得毛糙、失去光泽。

洗头发之前要用梳子一下自己的头发，经常梳头发有利于头部经脉活血，很好预防掉发。

尽量避免使用吹风机，吹风机使头发变得毛糙干燥，导致头发没有营养分叉多掉发。

选择质量好的洗发露并且经常换洗发露，一直都有一个品牌的洗发露，头发会对这种洗发露产生一种抵抗的效果，这样清洁就会没有作用。

另外脱发的人肯定会有生姜洗头能生发吗这样的疑问，其实是可以的，毕竟生姜是十大天然抗生素之一，有很好的生发效果。

早上和晚上洗都不好，因为 早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 如果在晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适． 建议：洗头一般在午后进行比较好． 如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．

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