百合如何食用 百合咋吃
将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。
此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳，心烦口渴等症。
2．清蒸百合 百合鲜品500克，白糖适量。
将百
【千问解读】
1、鲜百合的最佳食用方法2、百合应该怎么吃3、百合怎么吃？鲜百合的最佳食用方法1．冰糖炖百合 百合、冰糖各60克，款冬花15克。
将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。
此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳，心烦口渴等症。
2．清蒸百合 百合鲜品500克，白糖适量。
将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可，具有润肺止咳，清心安神的功效。
3．百合炒里脊 百合200克，里脊肉150克，鸡蛋3枚。
将百合洗净，掰成片；里脊肉切薄片，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀，一并在油锅中翻炒调味即成。
此菜在夏季食用，味醇而不腻，且有补益五脏，养阴清热的功效。
老幼皆宜，体瘦口渴，心烦者食之尤妙。
4．百合冬瓜汤 百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。
将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。
此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴。
5．百合饮 百合50克，白木耳30克，白冰糖3O克。
百合洗净后放入瓦锅中，加水5OO毫升，再加白木耳、白冰糖同炖至熟；频频饮用，能清热生津，解暑消烦，利咽润肠，适用于便秘，干咳，心烦口渴等病症。
咽喉肿痛者饮用亦有一定疗效。
百合的相关说明1、味道苦百合和甜百合在味道上有明显区别，苦百合的味道以苦为主，味道略甘，而甜百合的味道则以甜为主，吃过以后口留余甘，滋味特别好。
苦百合和甜百合，除了味道区别以外，它们的产地也各不相同，苦百合主要出产在中国，湖南，浙江以及江苏等地儿，甜百合则主要出产在中国甘肃的兰州市。
2、外观苦百合和甜百合在外观上也有一定区别，苦百合从外表上看，颜色微黄，而且没有光泽，而田百合也叫菜百合，它从外观看是色泽洁白，而且有光泽的鳞片，肥厚而饱满，质地比较细腻。
以上内容参考：百度百科-百合百合应该怎么吃 导语：百合除含有蛋白质，维生素外 ，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的'防治作用。
中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
百合应该怎么吃 百合有多种食用的方法，我们既可以采用百合来做成各种甜点，也可以用百合来做菜或者用百合来煮汤，百合还可以用来制作成粥呢。
百合，学名 Lilium brownii var. viridulum Baker又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属 学名：Lilium多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。
近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。
鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。
1、百合银花粥 百合50克，洗净;再取银花l0克，焙干为末备用。
先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
适合于咽喉肿痛，易于内火旺盛的人群。
功效 ：清热消炎、生津解渴。
2、绿豆百合粥 绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。
在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。
适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
功效 ：清热解毒、利水消肿。
3、清蒸百合 鲜百合适量洗净，蒸熟食用。
适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
功效 ：益气养阴润肺。
4、蜜汁百合 百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。
百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
百合怎么吃？01 百合既可以煲汤、熬粥，也可以清炒。
如百合栗子羹、百合莲子汤、时蔬炒百合、百合辣椒腊肉片、百合豆腐羹、百合炒鱼片、百合雪梨汤、百合花山药粥、猪肺炖百合、百合鹌鹑蛋等等。
百合市面上分两种，一种是干百合，一种鲜百合。
百合甘苦、微寒，具有清火润肺安神的功效。
百合也是药食同源的食物，它既可以煲汤、熬粥，也可以清炒，当然清炒鲜百合，具有促进饮食，降低血压，健脑清肠润肺止咳的作用。
煲汤食用，可以润肺止咳。
百合做法列举： 一、百合栗子羹 材料：鲜百合100克，鲜板栗肉100克，白糖150克，湿淀粉50克 做法： 1、百合剥片后清洗干净，与板栗同放碗内，加水少许上笼蒸30分钟。
2、锅内放清水400克，烧开后放入蒸好的百合、板栗，加糖150克，待糖溶化后勾芡即可装碗。
特点：味甜爽口，有清肺，安神，醒脑之功效。
二、百合莲子汤 材料：干百合半饭碗，无莲心的莲子250克，清水6饭碗. 做法：百合，莲子加清水，冰糖一起煮滚后，改小火煮40分钟即可。
三、时蔬炒百合 将适量土豆、柿子椒分别切成片，葱切末，百合洗净备用;坐锅点火倒入油，待油热后下葱末煸炒出香味，再放入土豆翻炒片刻，加入柿子椒继续翻炒，最后放入百合快速翻炒，加入盐、鸡精、白糖、料酒调味出锅即可。
四、百合辣椒腊肉片 选两只百合，掰成片状，用开水烫一下，立刻放入冷水中。
取青、红辣椒各一只，洗净后切成片，另外将腊肉少许切成薄片。
先在锅中放点油，开大火，放入腊肉片加黄酒煸炒至熟，再将百合辣椒片一起倒入锅内放点水，炒1-2分钟后，放盐、糖、味精即可盛起，此菜色香味俱全。
五、百合豆腐羹 鲜百合，剥去焦黄部分洗净待用。
内脂豆腐一盒，先用盐开水烫一下，以去豆腥味。
切成麻将牌大小的块，将肉丝或肉末 糜入油锅煸炒，再放姜汁和料酒，放两大碗鲜汤。
烧开后推入百合和豆腐，然后放调味品，盐、糖、鸡精各少许。
勾玻璃芡，撒少量胡椒粉即成。
六、百合炒鱼片 干百合浸泡水中约2小时，再沥干水分备用。
鲷鱼切片，先用少许盐、胡椒粉、料酒腌10分钟后，再拌入淀粉，放入开水汆烫过。
将葱、姜切末，甜椒切片，锅内倒入2大匙色拉油，先将葱、姜爆香，再加入1/3杯的水煮开，最后加入百合、甜椒及鲷鱼片大火炒2分钟，起锅前放入盐、香油调味拌炒均匀即可。
七、百合雪梨汤 百合30克，雪梨1个，冰糖适量。
将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。
八、百合花山药粥 取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。
大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。
当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
九、猪肺炖百合 将猪肺洗净后切成块状，加入百合、料酒、少许盐，置蒸锅里烧沸后改文火炖约一个小时左右，于早晚趁热吃。
此菜具有润肺止咳、清心安神的食疗作用，尤其对久咳不止、肺热咳嗽、肺燥咳嗽有显效。
但风寒感冒者不宜食用。
十、百合鹌鹑蛋 将鹌鹑蛋煮熟剥壳后，放入用鸡蛋打成的蛋糊之中，一起上笼大火蒸15分钟熟后，稍凉，整体取出装盆，保持原样划上纵横几刀;百合剥去外衣呈散片，洗净后，入油锅内煸炒熟后盛起，镶在蛋羹周边;原锅留少许底油，加盐、高汤、水淀粉勾成薄芡，淋在盆中菜上，撒上葱花即成。
褒国有着怎么样的文化特征？最后是如何灭亡的
这些青铜表明当时的褒国已进入国家形式，有礼乐祭祀仪式，拥有军队。
在礼器和日用器的造型和纹饰上与中原商都的代表器物，属于同一文化群体。
但在兵器及杂器上表现出强烈的地方色彩，三角形戈、镰形器、青铜面具是中原没有的;同样代表军事权威的斧等，造型与中原迥异，纹饰是老虎和蛙纹，与当地的新石器文化有深刻联系。
汉中的青铜器表现出中原文化即中心青铜文化与地方文化结合的特征，学上称为城固器群。
此后，考古工作者又先后在重庆、四川、宝鸡等地发现了城固器群的变种，也就是说青铜文化又由汉中向外传播开去。
褒国在战国时期被巴国所灭，而后巴国又被蜀国灭亡。
历史上一直有褒城县，直到1954年全国区划调整，褒城县撤消，所属地域化分给勉县、南郑县及汉台区。
原县治改为红庙乡，后改为褒城镇，与汉台区河东店镇一水之隔。
今天在汉中市北一带有许多以褒命名的名字，如褒河、褒河镇、褒城县、褒姒铺、褒联区等，考其渊源，是因为这里几千年前曾是褒国的所在地，消失了二千多年的褒国还对这儿有着一定的影响。
褒国是我国进入后第一个王朝“夏后”所封的同侯国。
褒人当年带着先进的文化：奴隶制国家、青铜技术，从黄河流域的中原来到长江流域的汉中，在征服当地土著中传播文化的同时，又远征巴蜀，使中原文化传播西南地区。
春秋时，蜀人也建立了自己的奴隶国家，形成著名的巴蜀长江流域文化。
褒人为中华民族的形成做出了一定贡献。
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褒国是如何建立的？真实地址在现在的什么地方
褒国是我国进入后第一个王朝“夏后”所封的同侯国。
《·夏本纪》：禹“其后分封，用国为姓，故有夏、有……褒氏……”《汉中府志》载：“禹封其子为褒君，是有褒国。
”立国之地在今汉中平川中部、留坝县以南地区，都城在今汉台区河东店东三里骆驼坪。
自夏末起，经历殷商、西周，到东周初期亡国，延续长达一千数百年之久。
此期间，尤其是西周时，褒国雄居秦岭以南，为“南国领袖”。
从城固、洋县出土的大批青铜器及其冶炼窑可以看出，褒国在冶炼、农业等方面，其生产技术水平不亚于关中及中原等殷商周政权中心区域。
在《》中，称这块地方为“南山”、“周南”。
这里土田肥美，气候温和，物产丰饶，是梁州之域最为膏腴的地区。
周时，南国诸侯褒、蜀、巴、庸等均参与伐纣之师。
为此，西周建立后，褒国与周室联系紧密，与周王有姻亲关系，自至于，可谓世婚，得到周王室强大支持。
每遇周王举行重大活动，褒国君都要亲赴，被周室列为“友邦冢君”，接待规格高于他国。
褒人的文化、风俗也受周人影响很大，并与周文化相互影响，不断发展提高。
从夏后至西周，褒人一直平静地生活在秦巴谷地、汉水两岸。
虽为南国领袖，但很少发动对邻国的战争。
但到时，褒人生活被打乱，“幽王三年，周伐有褒”。
褒国褒姁为免祸，将绝世美女褒姒献给幽王为妃。
幽王被褒姒的非凡美丽所倾倒，百般宠爱。
褒姒生下儿子伯服，幽王遂废掉王后申后和太子宜臼，另立褒姒为后，立伯服为太子，还重用奸诈乖巧、善于谄媚的虢石父为卿，主持政事，引起国人怨恨。
幽王十一年(前771年)，申后的父亲申侯联络诸侯缯国、西夷一起攻打幽王。
幽王点烽火求救兵，诸侯慑于申侯、犬戎势力，未来救驾。
申侯等就把幽王、太子伯服及陪侍的杀死在骊山下，俘虏了褒姒，拥立宜臼为天子，是为平王，迁都洛阳，史称东周。
西周灭亡后，犬戎据关中，西周旧臣虢公翰联络犬戎等，谋立王子余臣为携王时，褒国也是参与者。
平王二十一年(前751)，灭携、杀余臣。
其时，秦国已不断强大，将犬戎逐出关中，而褒人更加势孤力单，遂为秦人所灭，千年褒国一朝灭亡。
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