一、过量喝乌龙茶的危害

过量饮用乌龙茶对身体的肠胃会造成巨大的危害，因为这种茶是一种半发酵的茶类，如果过量服用就会对肠胃造成巨大的刺激。

除此之外，便秘的人也是不能够过量地饮用乌龙茶，不然很有可能会加重病情，让便秘变得更加的严重。

在发烧的时候也是不能够过量的饮用乌龙茶，乌龙茶里面含有一种物质，这种物质叫做茶碱，它可以让人体的温度持续升高，在发烧的时候喝上乌龙茶，不仅不会缓解病情，反而可能会让体温变得更高，加重病情。

过量饮用乌龙茶，其实还会抑制肠胃对钙物质的吸收，长期下去可能会导致身体缺钙，引发骨质疏松等缺钙症状的发生。

值得注意的是，长期饮用乌龙茶还有可能会加重贫血症状。

二、喝乌龙茶的作用

​虽然过量的饮用乌龙茶会对身体造成一定的危害，但是只要是适当的饮用就可以发挥它的益处。

偶尔的饮用乌龙茶可以让自己的皮肤变得更加的美白水润，起到一个非常好的保养作用。

不仅如此，饮用乌龙茶还可以让自己的听力变得更强更敏感。

对于一直想要减肥的人，可以在减肥的期间适当的饮用乌龙茶，乌龙茶里面的许多物质都可以加快身体里面的脂肪新陈代谢，让身体里面血液的脂肪降低，起到较好的减肥效果。

经常喝乌龙茶对女性有坏处吗？

不是的，女性并不是每个时期都适合饮用乌龙茶，所以并不能说女性可以长期饮用乌龙茶。

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。

女性较不宜喝茶的时期：
1、月经期间：女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。

而茶叶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2、怀孕期间：一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3、哺乳期间：因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4、更年期间：除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

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