荷兰豆炒多长时间能熟

四季豆是销售市场上普遍的食物了，四季豆青脆可口，备受大家钟爱，那麼你了解荷兰豆炒多久能熟吗?四季豆的作法有什么?一起来看。

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荷兰豆炒多久能熟

四季豆要炒5~6分鐘,色调变为墨绿色才算是熟。

最好用沸水给油立即迅速将四季豆灼熟捞起来随后用凉水过冻把热的四季豆一瞬间转冷随后再炒。

那样炒出去的的四季豆才可以长期的维持翠绿不会改变色调。

四季豆的作法

荷兰豆炒鲜虾

用材

四季豆适当鲜虾适当红萝卜适当青辣椒1个姜片1片

蒜头4瓣葱1根米酒2勺油耗2勺生抽酱油1勺盐适量糖适当

荷兰豆炒虾仁的做法

1、鲜虾去壳四季豆断开红萝卜切小块葱生姜大蒜预留

2、葱生姜大蒜进行爆香爱慕吃辣椒的亲～能够放干红辣椒哦～

3、放进红萝卜煸炒匀称红萝卜喜欢吃脆的，能够在后面放红萝卜

4、放进鲜虾煸炒掉色，先放进米酒煸炒匀称在放生抽老抽文火煸炒一分钟上下看虾尺寸定時间，虾不行炒太老哦～

5、放进四季豆，辣椒，少量盐，糖，鸡精，煸炒一分钟上下，就可以起锅了。

荷兰豆炒腊肠

用材

四季豆400克腊肠1根

盐1勺糖0.5勺姜2片蒜3瓣

荷兰豆炒香肠的做法

1、选一根大小匀称的腊肠，用生命的源泉温开水侵泡30分钟。

2、四季豆去头去尾去边框线，这步很不便，但不能省去，要不然会影响口味。

3、切两块姜，三瓣蒜切成片预留。

4、腊肠切片状预留，尽可能切薄，如圖。

5、起锅烧开水，添加一勺盐，少量植物油，下四季豆绰水一分钟。

6、四季豆绰水后洗澡控干预留。

7、出锅开枪，添加小量植物油，放进生姜片大蒜进行爆香。

8、添加腊肠低火爆锅，，渐渐地爆锅至展现全透明状～好美～

9、添加焯焯水的四季豆，开火灾迅速煸炒三分钟，添加少量盐调料，再添加少量糖提鲜。

熄火，起锅。

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