黑枸杞要洗了在泡吗 黑枸杞用多少度的水泡
【千问解读】
多喝黑枸杞泡水可以为身体增加抵抗力的，那在泡黑枸杞的时候要洗了之后在泡的吗？泡黑枸杞的话用多少度的水冲泡比较好？
黑枸杞要洗了在泡吗野生黑枸杞数量稀少,价格也十分昂贵,和普通黑枸杞一样是可以稍微清洗的,但是要注意不能浸泡或用力搓洗,这样容易导致营养物质和微量元素的流失。
建议大家清洗黑枸杞的时候,用水稍微冲洗一下就可以了。
黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。
因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。
如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的话效果是最好的。
黑枸杞一般情况下浸泡之前需要简单的用温水冲冲，去除杂质，浸泡的时候用40-50度左右的水，一般泡30-60分钟左右喝效果比较好。
黑枸杞一般的作用是补肝肾、明目，所以治疗眼干、眼涩、眼睛疲劳，或者是肝肾阴虚、总是劳累的这种情况，疗效还是不错的。
既可以单味药使用，也可以联合其他的药一起使用，这样效果更好。
临床上对于黑枸杞的用量并没有明确规定，但是通常情况下，如果患者是用于保健的，一天不建议超过5克，如果是用于治疗的，最好经过医生诊断后，按规定剂量服用。
黑枸杞的营养价值非常高，可以泡水也可以直接嚼食，有很好的滋补功效，可以美容养颜、补血安神、提高免疫力等，虽然对身体有很多益处，但不可过量服用。
黑果枸杞可作为水土保持的灌木。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
枸杞叶又名地仙清热除烦
苦味菜可清心健脑，泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。
而枸杞叶有清肺热、降阴火的功能，夏日饮用十分适宜。
主题：枸杞叶米浆食材：新鲜枸杞叶10克、大米50可、枸杞子适量、食盐适量做法：1、大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟；2、准备大米、枸杞叶和少量枸杞子洗净，放入米浆中煮3分钟，加食盐调味便可。
特别提醒：一、枸杞叶又名地仙清热除烦枸杞子能入药，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶，别名：甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头，在中医上被称为“地仙”，枸杞叶全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用，适于医治阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。
其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。
二、枸杞叶属于芽类食物泡茶喝清热枸杞叶，是枸杞树上的嫩芽，是芽类中的精品。
除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。
枸杞叶茶有许多功效，显著者有三：清热、降低血压、通肠润便。
需要注意的是，低血压、低血脂、低血糖患者不宜饮用。
三、夏季吃苦外还可食酸夏季出汗过多容易损耗津液，宜食酸，如葡萄、柠檬、菠萝、番茄、橄榄、山楂、草莓、杨梅、猕猴桃、芒果、醋等，，能够敛汗祛湿、生津解渴、健脾消食，大蒜、洋葱、韭菜、大葱等富含植物广谱杀菌素，对许多细菌或病毒有杀灭和抑制作用。
水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。
在古时候端午节有何风俗？为什么要洗兰汤浴
对此很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。
我们都知道，节这天要吃粽子，赛龙舟。
可是你知道吗，这天要洗澡。
而且不能用普通的水洗澡，而是要用兰汤洗澡。
《》云：“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”。
《初学记》卷十三引 南朝 宋 刘义庆 《幽明录》：“庙方四丈，不墉，壁道广四尺，夹树兰香。
斋者煮以沐浴，然后亲祭，所谓‘浴兰汤’。
” 什么是兰汤呢? 兰汤就是香草水，或者叫药草水。
“兰”是菊科的植物佩兰。
佩兰别名香草、醒头草、兰草等。
以全草入药。
佩兰全草含挥发油、琥珀酸及甘露醇等。
叶含香豆精、邻-香豆精及麝香草氢醌等。
佩兰性平，味辛，归肺、大肠经，具清暑、辟秽、芳香化湿、醒脾开胃等功能。
由于佩兰不可多得，人们就用药草煎水沐浴。
但是还是习惯于将这种药草水称之为兰汤。
《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。
”《五杂俎》记人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。
古代有一个洗澡的节日叫“浴兰节”，端午习俗：洗澡，古人端午“浴兰汤”，什么是兰汤?为何要浴兰汤?煮兰汤的药草有：石菖蒲、艾叶、凤仙、白玉兰、柏叶、大风根、桃叶、佩兰、忍冬藤、野菊花、薄荷、桑叶、桑枝、柳树叶、缬草等。
《浣溪沙·端午》云：“轻汗微微透碧纨，端午浴芳兰”。
云：“正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共”。
这里都提到了在端午节要浴兰汤。
西汉《大戴礼记·夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也”。
蓄兰，就是储备草药，用来沐浴。
端午节为什么要浴兰汤呢? 《大戴礼记·夏小正》记载：兰草避不祥，故以兰汤洁斋祭祀。
《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文：“五月五日，竞采杂药，可治百病。
” 民间习俗认为，端午日午时阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天。
在端午期间采草药，煮草药水沐浴，可以防病、治病、去邪气、湿气。
在古代，每到端午节，全家都用草药煮水沐浴。
黎廷瑞《端午东湖观竞渡》云：“记得当年年少时，兰汤浴罢试新衣。
垂杨底，守定龙舟看不归。
” 诗人回忆起年少时端午节的情景。
用兰汤沐浴后，换上新衣裳。
和朋友地站在垂杨柳下面，看龙舟竞渡，为喜欢的龙舟呐喊助威，连家都不回了。
因为端午这天用兰汤洗澡，所以端午节又称浴兰节。
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