秋天抓紧吃五鲜 莲藕能改善气色
【千问解读】
秋天抓紧吃五鲜 莲藕能改善气色
秋天眼看着就来了，吃什么水果最应季呢？抓紧这短暂的秋天尝尝五鲜吧！
番茄
推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。
营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。
你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，且不仅在阳光下。
番茄红素属于是脂溶性维生素，所以更亲于油脂，加油炒吃，做番茄汤等吸收会更好。
菠菜
推荐理由：秋天的菠菜接受的日照更充分，其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素就越为丰富。
所以秋天的菠菜颜色更绿，看起来更厚实。
营养解读：秋季不仅要注意皮肤的干燥，更要注意眼睛疲劳和衰老。
菠菜是维生素B2和B-胡萝卜素的好来源。
维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而B-胡萝卜素呢，可以在体内转变成维生素A，预防使用电脑之后眼睛干涩等“干眼病”症状。
莲藕
推荐理由：秋季是莲藕丰收的时节，也是莲藕的口感和营养最好的时候。
营养解读：鲜藕除了含有大量的碳水化合物，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。
生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的人食用。
煮熟后其性由凉变温，有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
藕段之间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能帮助改善气色。
蜂蜜
推荐理由：秋天有大量的新鲜蜂蜜上市，可供选择的蜂蜜也很多。
秋天气候干燥，新鲜的蜂蜜正有很好的润燥作用。
营养解读：蜂蜜的营养特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，还含有氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D及铁、钙等。
另外蜂蜜是食物含酶最多的一种，可有效地帮助人体消化、吸收。
鲜枣
推荐理由：秋天的鲜枣完全成熟了，鲜枣适度最佳，所以此时是一年当中最佳的吃枣季节。
营养解读：鲜枣富含让肤色红润的铁，还含有非常多的维生素C，是苹果含量的70倍，橘子的16倍，猕猴桃的8倍。
鲜枣中的维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着，还可以改善皮肤色泽。
有关秋天的成语有哪些
以下是小编收集整理的有关秋天的成语内容，一起来看看吧，希望能够帮助到你！ 秋天的成语有哪些1 1、各有千秋：各有各的存在的价值。
比喻各人有各人的长处，各人有各人的特色。
2、春生夏长，秋收冬藏：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
指农业生产的一般过程。
亦比喻事物的发生、发展过程。
3、春蛙秋蝉：春天蛙叫，秋天蝉鸣。
比喻喧闹夸张、空洞无物的言谈。
4、一日不见，如隔三秋：一天不见，就好象过了三年。
形容思念的心情非常迫切。
5、老气横秋：形容老练而自负的神态。
现形容自高自大，摆老资格。
也形容缺乏朝气。
6、春花秋月：春天的花朵，秋天的月亮。
泛指春秋美景。
7、秋风扫落叶：秋天的大风把落叶一扫而光。
比喻强大的力量迅速而轻易地把腐朽衰败的事物扫除光。
8、落叶知秋：看到地上的黄叶就知道秋天来临。
比喻通过某一迹象便可预测形势的发展变化 9、一叶知秋：从一片树叶的凋落，知道秋天的到来。
比喻通过个别的细微的迹象，可以看到整个形势的发展趋向与结果。
10、秋高气爽：形容秋季晴空万里，天气清爽。
11、社燕秋鸿：燕子和大雁都是候鸟，但在同一季节里飞的方向不同。
比喻刚见面又离别。
12、春去秋来：春天过去，秋天到来。
形容时光流逝 13、皮里春秋：指藏在心里不说出来的言论。
14、百岁千秋：一百年，一千载。
形容岁月漫长，历时很久。
15、秋毫无犯：秋毫：鸟兽秋天新换的绒毛，比喻极细微的东西;犯：侵犯。
指军纪严明，丝毫不侵犯人民的利益。
16、万古千秋：形容延续的时间极久。
17、叶落知秋：比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向。
18、春秋笔法：指寓褒贬于曲折的文笔之中。
19、洞察秋毫：形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。
20、疾风扫秋叶：比喻力量强大、行动迅速，象暴风扫除落叶一样。
21、明察秋毫之末，而不见舆薪：眼力能看到一根毫毛的末梢，而看不到一车柴草。
比喻只看到小处，看不到大处。
22、秋水伊人：指思念中的那个人。
23、望秋先零：比喻体质弱。
也比喻未老先衰。
24、平分秋色：比喻双方各得一半，不分上下。
25、春生秋杀：春天万物萌生，秋天万物凋零。
26、秋荼密网：荼：茅草上的`白花。
秋天繁茂的茅草白花，网眼细密的鱼网。
比喻刑罚繁苛。
27、一日三秋：意思是一天不见面，就象过了三个季度。
比喻分别时间虽短，却觉得很长。
形容思念殷切。
28、秋扇见捐：见：被;捐：弃。
秋凉以后，扇子就被抛在一边不用了。
旧时比喻妇女遭丈夫遗弃。
29、千秋万代：一千年，一万代。
指世世代代，时间久长。
30、秋毫之末：鸟兽在秋天新长的细毛的尖端。
比喻极微小的东西或极细微的地方。
31、秋风团扇：秋风起后，扇子就用不到了。
旧时比喻不再受男子宠爱的女子。
32、春蚓秋蛇：比喻字写得不好，弯弯曲曲，象蚯蚓和蛇爬行的痕迹。
33、秋色平分：比喻双方各得一半，不分上下。
34、望穿秋水：眼睛都望穿了。
形容对远地亲友的殷切盼望。
35、皮里阳秋：指藏在心里不说出来的言论。
36、春华秋实：春天开花，秋天结果。
比喻人的文采和德行。
现也比喻学习有成果。
37、明察秋毫：明察：看清;秋毫：秋天鸟兽身上新长的细毛。
原形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。
后… 38、春兰秋菊：春天的兰花，秋天的菊花。
比喻各有值得称道的地方。
39、秋月春风：指良辰美景。
也指美好的岁月。
40、明察秋毫，不见舆薪：目光敏锐，可以看清鸟兽的毫毛，而看不到一车柴草。
比喻为人精明，只看到小节，看不到大处。
41、琨玉秋霜：比喻坚贞劲烈的品质。
42、千秋万岁：千年万年。
形容岁月长久。
43、多事之秋：事故或事变很多的时期。
44、秋风过耳：象秋风从耳边吹过一样。
比喻与己无关，毫不再意。
45、冰壶秋月：比喻洁白明净。
多指人的品格。
46、春秋鼎盛：比喻正当壮年。
47、月旦春秋：比喻评论人物的好坏。
48、利析秋毫：形容管理财务极细心、精明。
49、春露秋霜：比喻恩泽与威严。
也用在怀念先人。
50、叶落知秋：看到树叶落，便知秋天到来。
比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向。
秋天的成语有哪些2 1、丰收在望：丰收的景象看得见。
丰收：大多指农产品丰收。
在：马上。
望：预料希望。
2、林寒涧肃：秋冬间林木凋零、涧水枯落的景象。
3、社燕秋鸿：燕子和大雁都是候鸟，但在同一季节里飞的方向不同。
比喻刚见面又离别。
4、五谷飘香：五谷指粮食，五谷即稻黍稷麦豆。
秋天粮食成熟了，飘着香味。
5、丹枫迎秋：很多火红的枫树迎接着秋天的到来，丹：火红；枫：枫树或枫叶。
6 、秋兰飘香：秋季兰花香飘四野，渲染一种收获和谐的气氛。
7、叠翠流金：形容秋天美丽的景色，碧绿和金黄交相辉映。
8、秋风瑟瑟：秋风吹动的声音。
9、冰壶秋月：冰壶：盛水的玉壶；比喻洁白；秋月：中秋的月亮；比喻皎洁。
心如冰清；和明月一样洁净。
10、金风送爽：金风：指秋天的风。
古时以阴阳五行解释季节，秋为金。
秋风带来了凉意。
11、西风残照：秋天的风，落日的光。
比喻衰败没落的景象。
12、秋色宜人：指秋天的景色，气候或温度令人舒适的；温和或温暖的。
13、春生秋杀：春天万物萌生，秋天万物凋零。
14、千秋万代：一千年，一万代。
指世世代代，时间久长。
1 5、稻谷飘香：秋天稻谷成熟了，飘着阵阵香味。
16、冰壶秋月：冰壶：盛水的玉壶，比喻洁白。
比喻洁白明净。
多指人的品格。
17、天高气爽：形容秋天天空高远明朗、气候凉爽宜人。
18、华星秋月：像星星那样闪闪发光，如秋月那样清澈明朗。
19、秋月春花：春天的花朵，秋天的月亮。
泛指春秋美景。
20、金桂飘香：象征着秋天了。
21、仓箱可期：仓箱：盛粮食的工具。
粮仓有望装满。
比喻丰收大有希望。
22、瓜果飘香：瓜果成熟时的芳香，一般用来描写秋天。
23、秋风送爽：形容秋天天气凉爽。
24、秋雨绵绵：意思是这雨下的没完没了，也作秋思解释，特别是逆境中的思念。
25、秋高马肥：秋高气爽，马匹肥壮。
26、枫林尽染：整个枫林都被染成红色的了。
27、雁过留声：比喻留名声于身后。
28、秋风萧瑟：①形容风吹拂树木发出的声音：长松千树风萧瑟。
②冷落；凄凉；悲凉的气氛；你秋色将临，能无萧瑟之感。
29、秋兰飘香：秋季兰花飘香四溢。
30 、时和年丰：和：和平；年：年成；丰：盛，多。
风调雨顺，五谷丰登。
秋天的成语有哪些3
写秋天的成语有哪些?
泛指常规的农事活动。
2、西风落叶：形容秋天景象。
比喻事物已趋衰落。
3、春花秋月：春天的花朵，秋天的月亮。
泛指春秋美景。
4、春生秋杀：春天万物萌生，秋天万物凋零。
5、春去秋来：春天过去，秋天到来。
形容时光流逝。
6、秋毫之末：鸟兽在秋天新长的细毛的尖端。
比喻极微小的东西或极细微的地方。
7、橙黄桔绿：橙子黄熟，桔子还绿。
指秋天宜人的`景色。
8、金风送爽：金风：指秋天的风。
古时以阴阳五行解释季节，秋为金。
秋风带来了凉意。
9、金枝玉叶：原形容花木枝叶美好。
后多指皇族子孙。
现也比喻出身高贵或娇嫩柔弱的人。
10、变化多端：形容变化极多。
也指变化很大。
11、临去秋波：秋波：秋天的水波，比喻眼睛明澈。
临走时的回眸一盼。
形容别情依依。
12、明察秋毫：明察：看清;秋毫：秋天鸟兽身上新长的细毛。
原形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。
后多形容人能洞察事理。
13、一叶知秋：从一片树叶的凋落，知道秋天的到来。
比喻通过个别的细微的迹象，可以看到整个形势的发展趋向与结果。
14、春华秋实：华：同“花”。
春天开花，秋天结果。
比喻人的文采和德行。
也比喻事物的因果关系。
15、西风残照：秋天的风，落日的光。
比喻衰败没落的景象。
多用来衬托国家的残破和心境的凄凉。
16、春蛙秋蝉：春天蛙叫，秋天蝉鸣。
比喻喧闹夸张、空洞无物的言谈。
17、嬉皮笑脸：形容嬉笑不严肃的样子。
18、寒来暑往：盛夏已过，寒冬将至。
泛指时光流逝。
19、蝉不知雪：知了夏天生，秋天死，看不到雪。
比喻人见闻不广。
20、蒲柳之质：蒲柳：水杨，秋天凋谢早。
多用来比喻身体衰弱或未老先衰。
21、情不自禁：禁：抑制。
感情激动得不能控制。
()强调完全被某种感情所支配。
22、落叶知秋：看到地上的黄叶就知道秋天来临。
比喻通过某一迹象便可预测形势的发展变化。
23、春兰秋菊：春天的兰花，秋天的菊花。
比喻各有值得称道的地方。
24、纷纷扬扬：扬：在空中飘动。
形容雪花飘落或似雪花般散片细物纷乱飘扬。
25、春生夏长，秋收冬藏：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
指农业生产的一般过程。
亦比喻事物的发生、发展过程。
26、秋毫无犯：秋毫：鸟兽秋天新换的绒毛，比喻极细微的东西;犯：侵犯。
指军纪严明，丝毫不侵犯人民的利益。
27、金风玉露：泛指秋天的景物。
28、叶落知秋：看到树叶落，便知秋天到来。
比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向。
29、秋荼密网：荼：茅草上的白花。
秋天繁茂的茅草白花，网眼细密的鱼网。
比喻刑罚繁苛。
30、望秋先零：零：凋零。
望见秋天将到就先凋零了。
比喻体质弱，经不起风霜。
也比喻未老先衰。
31、合不拢嘴：指人高兴得关不住嘴。
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