血管体操
七旬冬泳健将王保生换上泳衣
【千问解读】
七旬冬泳健将王保生换上泳衣
原标题：血管体操
隆冬未至，宁夏回族自治区银川市北塔湖已是半湖冰水半湖冰。
七旬冬泳健将王保生换上泳衣，光着膀子适应了清冷的空气后，准备下水。
“今天是难得的暖阳天，水温3度，但下水的瞬间还是很难受，冰水好像要钻到骨缝里，不过咬咬牙也就适应了。
再过一段时间，湖面全部结冰，水温就到零下了，挑战更大。
”王保生说。
冬泳被称为勇敢者的游戏，而科学冬泳不但能增强人体抗寒能力，还有利于人体微循环，增强抗病能力。
王保生冬泳已有20个年头，是银川市冬泳爱好者里公认的元老级人物。
在他看来，冬泳不光是一种极限挑战，更是一种血管体操，是他冬天不感冒、不吃药的倚仗。
他说，冬泳既增加血管弹性，又促进血液循环。
63岁的杨红利对此深有体会。
他患“三高”20多年。
这些年，除控制饮食、跑步、踢毽子等日常锻炼外，冬泳是他每年冬天的必修课。
“三年前去体检，指标全正常了。
家人看到我身体和精神都变好了，从一开始的阻拦和不理解转为全力支持，现在我还到处参加铁人三项比赛。
”杨红利说。
为让更多人享受冬泳带来的好处，2015年，杨红利等人发起成立了塞上湖城冬泳协会，目前共有60名成员。
黄春英今年52岁，是协会中为数不多的女将。
“立冬以来，一天也没断过。
刚游了一圈感觉还行，没有不适。
”刚上岸的黄春英皮肤红润，收拾妥当后马上开始一公里慢跑。
据杨红利介绍，为避免冬泳事故，协会成员须结伴冬泳，相互照看。
“我们每天冬泳时，必须有人在岸上看着，一旦发现水面异常，立即施救。
冬泳是为了强身健体，安全永远是第一位的。
”他说。
据新华社
解析：成吉思汗为什么没攻打日本?
据说忽必烈攻打日本的原因就在日本不肯臣服于他，忽必烈曾经多次派遣使者到日本劝服日本人归降于他，但是日本人根本不理他，甚至还教训过使者，对于一个拥有那么辽阔地狱的帝王来说，忽必烈对于日本人这样蔑视他的威严肯定不会同意，于是忽必烈想派兵前去攻打日本，但是奈何那个时候在国内的也不安稳，能用的兵也不多，但是忽必烈考虑到种种问题，觉得这个日本是必须要打下来的。
但是去日本的使者回来之后都异口同声的告诉忽必烈这个日本我们打不得，但是忽必烈却不信邪，他只相信武力能解决一切问题，于是他派遣了将近三万人的军队前往日本，他们从朝鲜出发，通过轮船度海，驶向了九州岛。
当时蒙古的作战方式已经较为先进，他们兵分三路，从三个地方同时击破。
日本人面对蒙古军队的攻击，从容不迫，日本镰仓幕府调集部分正规军与蒙古军开战，九州沿海各藩也紧急组织武士和民兵参战，这样的战争持续了将近一个月，当时我们都知道，蒙古军队的战术和武器是世界上最先进的，日本从来没有见过这样的武器和战术，从而导致了战争一开始日本就溃不成军，损失惨重，但是他们以他们的毅力任然没有让蒙古军队再进一步，慢慢的日本人熟悉了蒙古的作战方式之后，他们开始反击了，这也是日本人的一个重要的转折点，据资料记载，大约在1274年的10月20日，这天暴雨来袭，而蒙古人不熟悉地形，导致多数船只触碰到了触礁，至此援军损伤过半，忽必烈见胜利无望，便吩咐剩余的军队原路返回。
据记载，忽必烈对于第一次的战争还耿耿于怀，于是他又发动了第二次的讨伐，在五年后的的某一天，忽必烈又一次的带兵攻打日本，日本人在五年前有了那次战争的经验之后，对于这次的攻击显得游刃有余，但是尽管如此还是被蒙古军占领了许多地方，为了应对五年前的那次事故，这次他安排人将所有的船只连在一起，但是没成想，没多久，暴风雨又来了，这次和上次还是一样的，被暴风雨所击败，蒙古军又一次被击败了。
印度是被天气炎热和地域的不习惯所失败的，而攻打日本是被天气气候所击败的，看来老天也不想让蒙古军占领日本和印度，虽然说蒙古军的是战无不胜的，但是天气这种东西睡也没有办法去阻挡的，我分析了一下蒙古军攻击日本失败的原因主要是因为蒙古人从小都是在陆地上长大的，缺乏水性，没有熟悉水性的，如果有熟悉水性的士兵，那么这场战争的胜利肯定会属于蒙古军。
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帝王13岁爱上了嫂子，王朝也因此变得更强大
的梁皇后就是这样一个女人，她是一个罕见的战争女疯子。
现在让我们来谈一谈这个女狂人。
西夏李元昊因抢夺儿子宁令哥的妾而被宁令哥杀害，不过宁令哥的命运也是十分悲惨，就这样年轻的李凉祚就在仓促之下登上了帝位。
但皇帝李凉祚并没有掌权，此时的权利一直掌握在他的母亲的手中。
但由于太后的行为遭到了众怒，所以太后被大臣们软禁了起来，于是，权力落在了太后的哥哥，也就是皇帝的舅舅身上，他就是。
随着李凉祚的成长，他势必会重获权力。
但毕竟，没藏讹庞是皇帝的舅舅嘛，再加上没藏讹庞把自己的女儿嫁给了皇帝，所以李凉祚经常去看自己的舅舅。
就在一次宴会之上，他遇见了表哥的妻子，并对梁氏一见钟情，后来他们就发展成了情人关系。
没藏讹庞知道这件事后，他让梁氏引诱李凉祚并借机除掉他。
梁氏私下里答应了他，不过她把计划告诉了李凉祚。
于是在皇帝13岁那年，李凉祚率先出兵灭了没藏讹庞全家，娶了梁氏为皇后。
不久李凉祚在战场上负伤身亡，支持她最小的儿子登上帝位，自己便开始了垂帘听政。
虽然梁太后是汉族，但是为了获得朝中贵族的认可，她废除了李凉祚的汉化改革，并经常向宋发动战争。
在西朝统治时期，西夏对宋的战争比辽，金等国家要多得多，她也被称为战争女疯子。
然而，在她的管理下，西夏变得越来越强大，所以她没有辜负李凉祚。
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