持久力不行该怎么办 持久力多久算正常
一般分两种情况。
一个是由于生理、身体自然状态的影响，比方
【千问解读】
两个人在相处的过程中要是时间太短了也是不太好的，要是男方的持久力不行应该怎么办才好？一般来说的话持久力多长时间算正常的?
持久力不行该怎么办根据你的这个提问来讲，在这里要提醒患者，尽量不要在网络上搜索一些不太正规的视频指导，也不要乱服药物，要到正规的医院听从正规的男科医生的指导。
一般分两种情况。
一个是由于生理、身体自然状态的影响，比方说睡眠不好、工作劳累、性生活的场景受到影响，一般是要调整好休息，双方共同进入一个状态，适当的增加性前戏、适当的增加运动，大部分都可以改善。
另外有一部分是一个病理性的状态，比方说出现了勃起功能障碍，又有疾病的原因，有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者，或多或少的可以出现勃起功能不坚，无法进行正常合理的性生活，甚至有可能插入以后时间非常短，在临床上称为早泄。
早泄的治疗也分几种情况，现在大部分用药物治疗或者是一些行为疗法，往往会取得比较好的效果。
在临床上相当多的，不少的一个年轻患者经常会问男科医生，说大夫我的持久力不行是怎么办，是指男女双方的性生活的持久力，有时候阴茎的勃起其实时间并不会太长，从而引起性生活的不和谐。
男生持久力大概在5-10分钟，即属于完全正常的范围，具体情况因人而异。
一般情况下普通人认为15分钟、20分钟、30分钟以上持久力才算正常，但真实世界中男生持久力大概在5-10分钟。
通过世界范围内的流行病学调查发现，各个人种综合起来平均的射精时间在2-8分钟之间。
因此，对于上述情况，应有较理性客观认识。
男生射精时间也会发生变化，不会一成不变，受身体状态、精神状态、心情等因素影响。
部分患者可能时间较长，而部分患者可能时间较短，均属于正常现象。
通常需结合1年中大多数时间的持久力情况，才可做出客观评估。
持久力绝大多数人在5分钟左右较为合适，不宜超过10分钟。
时间过长对性生活双方而言，均不属于良好现象。
建议男性客观、科学对待性生活，保持放松心态，避免过于紧张，女性也可以对男性进行鼓励，增强他的信心。
男性的持久力是指的男性性生活时阴茎勃起的持续时间，阴茎勃起持续大于五分钟就是属于正常的。
其实不要把持久力当做负担，最重要的是双方满意度，而持久力也是双方共同努力的结果，一个是身体方面，另一个是双方的默契配合。
持久力不行是男性过夫妻生活中比较常见的一种现象，有时是因为身体原因，有时是因为心理原因，只要不是一直如此都没有必要紧张和焦虑，因为这样只会越发严重，如果能够找到原因，做出调整，就能得到改善。
大多数情况都是心里原因：比如结婚时第一次比较紧张，长时间禁欲，身体比较疲劳，环境因素都会引起这样的问题，而这些问题都不要有过多的心理负担，随着身体的恢复，自信心的增加，慢慢都会好起来的，当然这也需要伴侣的谅解和鼓励，不要出现嘲讽、挖苦等表现，这样只能会让伴侣更加陷入尴尬，这样的玩笑尽量少开，当然如果夫妻关系非常完满，那么就是另一回事了。
建议不要在身体比较疲惫、环境容易被打扰、长时间禁欲的状态下急于过夫妻生活，最好打造一个良好的氛围，让身体先得到恢复和放松，不是有句话叫“欲速则不达”吗，可以用在这里解释。
如果是身体疾病的原因：当然如果是因为身体疾病的原因，导致供血不足，信号失灵等问题，需要到正规医院去做检查和治疗，前往不可盲目相信小广告和乱吃药，这样会极大地伤害身体，要正视它，不要难于启齿，其实这种现象应该所有人都有过，只是他们不敢承认而已。
如何预防和治疗：大多数人都是因为心理因素，有的是因为不自信，有的人是因为血液循环不好，体质比较弱，这样的问题都可以通过锻炼身体，获得改善，不用紧张，多参加登山、跑步等增强心肺功能的运动，在饮食上多吃一些有益于身体的食物，比如韭菜、牡蛎等食物，最重要的是心里要能放松下来，大多数人是因为过分的紧张引起的。
即使是因为疾病，也不要害怕，可以到正规医院去寻求答案，还有很多辅助治疗的方法，跟自己的爱人多尝试，是一个相互帮助，相互鼓励的过程。
蚊虫叮咬红肿怎么办？驱蚊手段要牢靠，居家环境很重要
某天穿了性感的短打，却不幸被蚊子咬了个大包，真是糗大了。
蚊虫叮咬红肿怎么办？怎样防止蚊虫叮咬？下面，千问网就教你让蚊虫速速退散的方法！个人习惯要搞好1、运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。
天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。
2、如果天常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。
这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。
实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。
衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。
3、户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。
4、夏天切莫因嫌热而不穿袜子，这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。
穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度，还可遮掩气味。
5、不宜使用香水等气味浓郁的化妆品。
香气袭人，等于是给蚊子吹响了“集结号”。
驱蚊手段要牢靠1、在所有的灭蚊方法中，蚊帐是最简单、最环保的驱蚊用品，但只能在夜晚睡觉时派上用场，因此有它的局限性。
2、蚊香使用简便且普遍。
其配方主要是天多威、等毒性的杀虫物质。
虽然蚊香的毒性经过国家卫生部门的检测，但其燃烧后产生的烟雾，对人体及环境仍有可能造成一定的害处。
所以，家庭使用蚊香时，应注意通风散气。
3、喷雾杀虫剂能快速有效地杀灭蚊虫，但蚊虫也很容易产生抗药性，因此，每年喷雾杀虫剂的生产厂家都要增大药性或研制新的毒性杀虫物质，而喷雾剂也有被人吸入的危险。
最近几年，又有电蚊片、液体蚊香等改良的杀蚊产品上市。
这类产品在成分配方上都注意了产品的无毒、无污染性，但需要接通电源才能使用，安全上也存在一定的隐患。
4、蚊子还喜欢闻到像甜酒之类的气味，或到诸如牛奶瓶瓶底留有奶渍的地方逗留，所以用留有残渍的甜酒瓶或牛奶瓶作“陷阱”，往往能粘死蚊子。
还可以用肥皂丝+洗衣粉水，在屋中放置一个盆子，盆中加点肥皂丝混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。
每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。
而且，蚊子也会越来越少。
5、蚊子害怕一些花卉以及清凉油、风油精之类挥发的气味，卧室里摆放一两盆盛开的玫瑰、薄荷、米兰、茉莉花等花卉，或放置几盒揭盖的清凉油、风油精，蚊子就会晕头转向，继而逃之夭夭。
6、蚊子还害怕桔红色光线，夏天在室内安装桔红色的灯泡，或用透光的桔红色纸套在灯泡上，蚊子会敬而远之。
要加强效果，可在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，更有助于驱蚊。
居家环境很重要1、蚊子怎么跑到家里来的？你的防蚊工作真的天衣无缝了吗？1）排风口：油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。
排风窗口也不能漏掉。
2）各种出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。
3）门窗缝：有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。
还要把纱窗仔细检查一遍，不要有漏洞或者是闪缝的地方。
4）下水道：平时多注意下水道等潮湿的地方的卫生，以免蚊子的繁殖。
5）家门口：蚊子是很有耐心的动物，最喜欢潜伏在门口，等待你开门关门时一飞而入。
所以要注意家门外的卫生，杜绝积水、垃圾等易滋生蚊子的环境。
2、夏天来临时用藿香正气水擦身、用艾叶水等拖地可以有效驱蚊。
1）晚上洗完澡，用小半瓶藿香正气水兑一茶缸冷水，把毛巾浸湿擦在身上，虽然有一股子药味，但对驱蚊确实有功效。
除了驱蚊子，藿香正气水兑水外用还能防治痱子。
2）用艾叶煎水，拖一遍地板，如果不够还可以在蚊香盒里点燃一点艾叶。
#p#分页标题#e#但藿香正气水和艾叶都有一股气味，大家可以视喜好而定。
如果要点燃艾叶，不能点燃太多，点的时候注意防火，人也要避开。
如果艾叶水拖地能奏效，最好不要点燃。
分手后为什么会不甘心？分手后不甘心怎么办？[图]
那么，一般为何分手之后其中一方会感觉不甘心呢？1、第一个问题应该是想挽回的一方最容易陷入的误区，错把不甘心当行房。
不甘心自己曾经付出那么多当然，仅仅是自己以为的而已最终却没得到相应的回报，不甘心过去的承诺现在却满满的都是泪，不甘心对方比你先走出这段感情从新开始新的生活，不甘心对方有那么多缺点却找到比你优秀的另一半。
对于一个正常人来说，不甘心并不可耻，不甘心是很容易理解的。
人非草木，过往的经历都会在我们心底留下印记，更何况是深爱过的亲密伴侣。
只要当初是认认真真的在恋爱，都会抱着彼此相守到老的目的。
这个目的没有达成，当然会不甘心，这是基本的人性。
你要知道，真正的目的并不是在一起，而是开心的在一起。
主要的是，正确的看待你心中的不甘心，排除掉这些想法之后，看看心里还能留下些什么?2、第二个问题是我自己在做决定的时候，经常采取的方法。
如果一件事情你已经做了很久，在犹豫要不要改变的时候，可以尝试排除掉以前的一切干扰，重新开始，你会如何抉择?还会不会继续做?或者会选择做什么?怎么做?重新开始你会怎么做，你现在就必须怎么做。
这有助于你时刻调整方向，不会受过去的牵绊。
当你还在恋爱的时候，你如果常想如果你们刚认识，你会怎么对她?再想想现在是怎么对她的?当你发现自己不知不觉对她已经远不如以前，或许就不会走到分手挽回的地步。
回到题目，你认知思考这个问题，能让你透彻的看清你们两个人是否合适在一起?不要因为曾经在一起过就盲目的不去思考的做出相对安全的选择，缺乏深入思考的决定都是危险的。
3、第三个问题很考验人。
有很多人口头上说会祝福对方希望对方过得好，心里巴不得对方早点分。
没办法，人们总是想要站在一个道德安全的地方。
这样的人，是很自私的，是不懂得爱的，也不值得拥有爱的。
真的爱对方，应该尽可能的做让对方开心的事，尽可能的朝希望对方幸福的方向去想，尽可能的放下自己的私心，尽可能的少考虑自己的得失，尽可能无条件的付出或者默默关注与祝福。
这里说尽可能，是因为人终究还是一个肉体凡胎的人，完完全全能做到无私的人，极少极少。
你思考清楚，自己是朝哪方面在想?如果你放下了不甘心，心中还有爱，如果重新相识的你还愿意选择对方，如果你真的放下自私祝福对方，那么你就放心大胆的去挽回吧!纵然人生会遇见更多更美好的人你得向前看，你偏要喜欢她就是觉得她最好。
纵然你该拿得起放得下有担当有魄力，你就是忘不了她要追随她。
纵然你知道前路一片荆棘毫无希望，你就是要挽回。
纵然你知道即使追回来可能也没有你想的那样的美好，你就是要这么做。
4、分手之后做朋友（1内心坦然分手后是可以做朋友的，除了有一方实在是和对方闹翻了，完全不可能说话的这种就很困难，一般情况下，做朋友也是可以的，但是首先内心要坦然，不要因为在一起过而去介怀什么，当个普通的同学或者普通朋友对待就可以了。
（2保持距离毕竟是在一起过的人，有种独特的熟悉感，但是要戒掉这种感觉，与对方保持距离，不该管的事情不要多问，相处简单一点，以免带来一些不愉快的感觉。
（3减少联系分手之后肯定和分手前的联系不能一样，分手都是有真相的，既然无法挽回，那么就要彻底一些，不要让自己再陷入伤心的境地，减少双方的联系，这样才不会时常想起，才干更快的忘记。
