铁观音会上火吗 铁观音会不会伤胃

但是吃太多热烫的食物很容易造成体内缺水上火，所以冬季就算天气寒冷，也应该适当吃一些凉食，这样更有益于身体处于良好的状态。

今天要介绍一道适合冬天进食的凉拌菜，凉拌牛肉。

凉拌牛肉原材料：牛腱1000g，盐1.5小勺，花椒一大勺，八角3个，香叶一片，葱一段，姜一块，，干辣椒5个，胡椒粒10粒，桂皮一小块。

做法：1.牛腱买回来冲洗一下，稍微晾一下水分，用盐和花椒粒揉搓20分钟左右；放无水无油的盆里腌制至少2天，腌好取出放架子上晾一下去水。

2.锅内放冷水，下腌好的牛腱，煮开后继续煮5分钟，捞出用热水冲一下，把锅内的水倒掉。

3.牛肉继续入锅加大量热水，把剩余的调料放入调料包也入锅。

4.大火烧开转小火，慢慢炖至牛肉用筷子能轻易扎透为止。

5.牛肉捞出放架子上晾，至少半天以后再切来吃。

6.生抽：香油：醋：盐=1：1：1：0.5的比例兑好调味汁，加少许小辣椒碎调匀。

7.牛肉切片，摆盘，撒少许葱丝，倒入调味汁即可上桌。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

有人认为，当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。

本来这是极为荒唐的说法。

虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。

同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。

一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

剧集于9月27日在爱奇艺首播，目前已经进入大结局收官阶段。

在有着小说支撑以及罗云熙白鹿自带流量下，剧集热播后可以说取得口碑收视双丰收，给观众留下深刻印象。

剧中男女主，甚至配角都是颜值在线，全程花痴看着逗比霸道总裁如何追妻。

从拍摄手法，画面调色，甚至剧本方面来看，可以说该剧是这两年现代偶像剧中闪亮的优秀佳作之一，令人追剧停不下来。

唯一遗憾的是剧集已经接近尾声，即将进入收官，感觉看不够啊! 但是庆幸的是，在《半是蜜糖半是伤》即将完结之际，近期又有三部甜宠剧陆续热播，且剧集质量同样可圈可点，还是值得一看。

下面，笔者就这三部热播剧给大家做个简单点评，看下你准备追哪一部? 首先第一部是由宋伊人、元领衔主演的，正在优酷热播的《我凭本事单身》。

该剧主要讲述了毒舌男神秦深与软萌逗趣学霸原浅以及同为雕塑系的同学们在追求艺术理想的路上，克服重重困难，最终收获爱情、友谊并走进梦想的故事。

这也是目前笔者在追的一部剧集，总体是一部很可爱的校园甜宠剧，人物不苍白、剧情不狗血不无脑，且主演配角全员合适。

是部的佳作，强烈安利大家去一睹为快! 接着就是刚刚于10月21日在爱奇艺首播的《如意芳霏》，该剧主要是由、、刘奕畅领衔主演，改编自晋江女频笑佳人的小说《宠后之路》，讲述了傅容因一场遇见人生的梦境，决心自强自立掌控自己的命运，与倾力打造的一部剧集，女主的预知能力让这剧有了悬疑色彩，且全员颜值在线，剧情有甜有虐，个人觉得是一部值得一看的良心剧集，喜欢古装甜宠剧的观众不要错过。

最后一部就是刚刚于10月22日晚，在优酷首播的《亲爱的麻洋街》，该剧由、领衔主演，讲述了上世纪80年代广州麻洋街上六个家庭的生活故事。

冲着谭松韵看的剧，总体完成度不错，至少在目前更新的剧集中，个人还是比较满意的。

情节不落俗、不狗血，也没有将重点完全聚焦于男女主的感情线，而是多线交叉并叙，呈现80年代青春成长的温润质感。

邻里之间的温情真实生动，兄弟姐妹间的那种也充满了年代感和生活气息，值得期待后续剧情发展。

《半是蜜糖半是伤》即将完结，这三部甜宠剧强势来袭，你追哪一部? 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。