比抑郁症还严重的心理疾病正在蔓延，很多孩子已中招，父母却浑然不知

文丨鱼爸 图片来源绘本

前几天收到一条留言，一位妈妈说自己上初中的孩子已经休学一个学期了。

孩子的学习成绩一直不错，现在天天关在房间里看手机，对身边的一切都无兴趣，待在家里不出门。

没办法，给他办理了休学。

劝说了很久，做了很多工作，终于答应下学期去学校。

但看到孩子这个状态，心里还是很担忧，不知道为什么会变成这样。

丧失学习兴趣，厌学情绪的背后，小心空心病作怪。

心理学者总结这种情形，主要特征是：不知道自己要做什么，对生活没有信心和期待。

学习没动力，觉得读书没意义，这么累到底为了什么？

现在的孩子，有很多这样的情况，心理医生说它抑郁症还严重。

而且这种情况还出现在原本成绩很好的孩子身上。

孩子的世界，本来是快乐的。

无拘无束的哼着歌谣，蹦蹦跳跳在小路上，看着小鸟、路边小花，天边飘荡的云彩，心里是快乐而放松的。

这样的情形，我们小时候常见，现在越来越少。

那时候没有补习班，也没有很多的作业。

父母没有那么焦虑，一切都慢慢的。

很多事都要跟着父母一起去做。

而现在，只要动动手指，在手机上买就可以。

一下子就送到了家里。

孩子已经不需要参与现实的事情，只要学习用心就好。

时间被学习占满。

为了满足父母的期待，不得不日复一日地学习着，学习着。

而父母经常重复的话是考上好学校。

似乎考上好学校，一切问题就解决了。

而实际上，孩子去了好学校后发现，压力更大，问题更多，就很容易崩溃。

情绪被压抑。

内心的孤独苦楚，无处倾诉。

在外人面前，维持自己好孩子的上进形象。

那种压力，悄无声息地，紧紧地扼住那颗鲜活的心。

怎么办？给一点参考建议。

不要总是盯着孩子的成绩和排名。

虽然每次看到小小鱼的成绩和排名，我们内心也没有很大的波澜。

有时就因为几分，就相差几十个名次，如果去计较，意义不大。

如果是在他的正常范围内波动，也没关系，不需要去盯着或者指责。

反而是哪些科目弱，哪里还需要加强，需要弄清楚。

给孩子一些建议。

大胆地跟孩子谈成绩，这也是一种态度。

把这个当做寻常事，而不是一件很紧张的事。

不需要害怕孩子受不了，其实他们自己能坦然面对和接受，才是最重要的。

考好了，不骄傲，考不好，也不会觉得天塌下来了。

孩子有这样的心态，是很重要的。

因为人生的考试不仅仅是学校的考场，而是无数的竞争组成。

父母要给孩子的是，控制焦虑情绪，尽量保持坦然态度，高容纳度。

这样孩子也会淡定很多。

接纳孩子的不同，不要设限，也不要只用成绩来衡量孩子的价值。

如果经常在孩子面前说，哪个同学成绩好就优秀，就会让孩子也把成绩作为唯一评判标准。

单一的评判标准，就很容易出问题。

孩子总需要有个地方找到自信的。

比如我语文成绩比较好，数学不好，但我一直不停告诉自己，我语文很不错，而且会去强化它，从中获得信心。

如果有人天天盯着我的数学，说我蠢，为什么分数这么低。

那只会焦虑痛苦逃避。

每个孩子都有特长，也期待得到父母的认同。

而且做那些擅长的事，他们感到幸福和满足。

那就去看到，并且鼓励他们去做。

让孩子的生活，更丰富一点，关心心理状态。

现在很多孩子，因为作业的缘故，或者要东奔西跑地赶课。

几乎没有时间下楼出门，跟外边的小伙伴玩耍，只想着回到自己的房间里。

有空的时候，我喜欢带小小鱼去大自然中走走，或者骑骑车。

哪怕是被城市包裹着的一小块绿地，或者是废弃的荒地上，勤快的老人们开垦出的临时菜地，或者是河边。

在这些地方，往往会有一些意外的收获。

他会发现豌豆花原来有很多种颜色。

会看到菜农辛苦地浇水施肥。

……

最好的心理辅导老师就是户外，是大自然。

到了这里，内心就会放松，看到广袤的天地山川，心里压抑的东西都会释放很多。

周末的时候，带孩子爬爬山，很不错的体验。

或者去公园走走，秋天的公园很美。

上次带孩子爬山，看到了野生的柿子。

途中所见所得，都会让孩子难忘。

生命需要这种持续不断的温暖的体验。

一定要记住，孩子不是学习的机器，而是一个个有着鲜活灵魂的生命。

他们需要爱、需要在阳光中奔跑，需要被看见、被肯定和被尊重。

为什么明朝没有如同汉、唐那样积极经营西域？因为没有动力

在中国历史上，汉、唐、宋、明，算是汉人王朝最典型的四个代表。

其中汉、唐、明都是大一统王朝。

但是有意思的是：为啥汉和唐都选择积极经营西域，而明朝却并没有？ 哈密卫不等于整个西域 当然历史圈里的很多网民地理知识很差：比如以偏概全问题。

比如说起我们东北地区，很多人会说战国时期，燕国就经营辽东，借此证明关内势力对东北的开发很早，但问题是：整个东北不光辽东，还包括吉林和黑龙江。

来自长城以南的势力对吉林、黑龙江地区的开发，其实很晚了。

同样，很多人提起明朝时期的西域，往往会说明朝在西域设立哈密卫。

但问题是，整个西域地区太大了，哈密地区只是西域的很小一部分。

以上认知换个说法就好比：占领好望角就等于占领整个非洲，占领佛罗里达就等于占领整个美洲一样荒诞。

其实，我个人觉得， 明朝之所以没有如同汉、唐那样积极经营西域，根本原因在于动力和时机问题。

边患问题 汉朝、唐朝和明朝对西域的态度差异，和自身所处环境影响很大。

汉朝（这里指的是西汉）时期，汉主要的外患是匈奴。

汉朝是建立在秦末战乱基础上建立的。

所以汉朝初年需要休养生息。

不过到了汉武帝在位时期，汉朝虽然有了本钱反击匈奴，但此时匈奴的势力范围已经涵盖阴山南北、西域甚至原东胡故地，势力和体量很大。

这一点汉武帝也很清楚。

所以汉武帝在军事上和匈奴交战的同时，也派人到西域经营，目的是切断匈奴对西域、中亚地区的物资获得，削弱匈奴的实力——毕竟没了西域支持（包括西域通过中亚的商路获得的资源），匈奴啥也不是。

唐朝面临的边患主要是突厥和吐蕃。

当时西域在西突厥的控制之下。

唐朝为了避免西突厥对唐造成长期威胁，也担心西域落在吐蕃手里，会对唐朝的关中地区产生危害，于是唐才需要积极经营西域。

而明朝情况和汉唐截然不同。

明朝之前是元朝。

元和西域的统治者虽然都是蒙古人，但不是一波蒙古人：元的统治者（指的是忽必烈之后）是托雷的后代，而西域长期是察合台的后人当家。

元时期，元和察合台之间战争不断。

明朝建立初期，明主要的外患是北元及其后继者：朱元璋在位期间，明朝多次出击北元朝廷。

到了朱棣在位期间，朱棣为了证明自己做皇帝比朱允炆合适，也曾多次北伐蒙古各部。

对于明朝来说，最大的隐患是长城以北的蒙古人，而不是西域的蒙古人。

而西域的蒙古人也没有对明朝产生威胁。

所以明也不愿意节外生枝，在和长城以北蒙古人干仗的同时，平白无故增添一条战线。

3、交流问题 此外，交流问题也影响了三个朝代的态度不同。

汉、唐对外态度相对开放：尤其是唐朝。

所以汉、唐在军事因素之外，考虑到对外交流问题，汉和唐也积极乐意联络西域，沟通和外界的联系——西汉甚至还计划取道西南夷找到通往印度的道路。

而明朝相对内敛。

所以对打通西域的态度并不积极。

同时，因为明时期，海运比起汉唐也相对发达很多，所以和西亚的联系也并不高度依靠西域。

这些也是明朝对统治西域的热情约等于没有的根本原因。

晋朝灭亡的原因，晋朝是怎么灭亡的？就是因为用了这些人

西晋的陨落，就像一颗璀璨的星辰坠入黑暗，留下一串唏嘘与叹息。

它不仅仅是外族入侵的结果，更深层次地，是内部早已腐朽不堪的必然。

想知道这繁华一时的王朝，究竟是如何走向覆灭的吗？以下，我将尝试为你还原一个充满挣扎与错位的西晋图景。

最初的裂痕，早在曹魏时期就已经悄然出现。

政治的污浊如同毒菌，在权力的高层蔓延。

阶级矛盾日益激化，穷人饿殪遍野，富人却在奢靡中沉沦。

而更危险的，是统治阶层内部的争斗。

以曹爽和司马懿为代表的两派，互相倾轧，像两只饥饿的猛兽，虎视眈眈。

公元249年，司马懿抓住一个绝佳的机会，发动政变，夺取了魏国政权。

那一刻，西晋皇权的基石，就已经开始摇摇欲坠了。

司马懿去世后，他的儿子司马师接过了这柄充满血腥味的权杖。

司马师手段果断，废黜了曹芳，扶植曹髦。

然而，曹髦的挣扎最终换来的是惨死。

随后，司马昭继承了父辈的权位，西晋的政治，完全落入了司马家族的手中。

这种权力的高度集中，必然会滋生腐败，正如禁锢在笼中的雄鹰，再也无法翱翔于天际。

为了缓和阶级矛盾，西晋曾推行过占田制，试图让农民拥有自己的土地，让荒地开垦起来，短暂地改善了农业经济。

然而，好景不长。

随后推行的户调制，却直接触动了豪门世族的利益。

他们或是隐瞒田地，逃避赋税，或是反对农民拥有土地，竭力维护自己的特权。

这就像在干涸的土地上浇灌毒水，看似能滋养生命，实则加速了它的衰亡。

司马炎登基之后，似乎汲取了曹魏权臣篡位的教训，采取了分封诸侯的策略，试图重现周朝的局面。

然而，历史的轨迹往往难以预料。

几年后，皇室的权威逐渐衰退，世家大族却日益贪婪放肆，奢靡之风盛行。

官员们不仅挥霍无度，更公然抢劫百姓，鱼肉乡里。

石崇做荆州刺史时，就曾肆意掠夺商人的财物，毫不手软。

司马炎本人也逐渐变得骄奢淫逸，沉溺于享乐，无暇顾及朝政。

他未能解决党派斗争、宗室权力膨胀以及外族内迁等问题，为日后爆发的八王之乱和永嘉之乱埋下了祸根。

永嘉之乱无疑是西晋灭亡的导火索。

作为统帅的王衍，被胡人石勒俘虏。

石勒对这位名士十分敬佩，想听取他对西晋亡国的看法，希望能从中汲取教训。

然而，出乎意料的是，王衍却以虚伪的辞藻为自己辩护，甚至为了讨好石勒，恬不知耻地建议他称帝。

石勒听后勃然大怒，斥责道：你身居高位，从小崭露头角到如今白发苍苍，如何能说你与朝政无关？西晋的灭亡，正是因为用了你这样的人！ 那一刻，石勒的怒吼，仿佛是对西晋所有腐朽、虚伪、媚俗的官员的控诉。

永嘉之乱之后，西晋皇室已是风雨飘摇。

怀帝被匈奴人残忍杀害，他的侄子愍帝被拥立于长安。

但此时，权贵们早已纷纷逃往江南，西晋王朝名存实亡。

公元316年，匈奴兵攻入长安，俘虏了愍帝，西晋王朝宣告灭亡。

短短五十年光阴，王朝就如泡影般消失了。

表面上，西晋是亡于胡人之手，但实际上，它是在自身的腐败和内耗中，一步步走向了深渊。

从武帝篡魏到愍帝出降，西晋的覆灭，是其长期积弊的必然结果，是历史的铁一般规律在作息。

西晋的教训，警示我们，一个国家的兴衰，取决于它的制度、道德，以及统治者的贤明与责任。