处于排卵期的女生更“香”？提醒：进入排卵期，身体会有4个变化
张阿姨最近跟小区老姐妹遛弯的时候总念叨，自家闺女这阵子有点“奇怪”。
每天出门前都要凑着胳膊闻半天，还说自己最近身上闻着甜甜的，像带了点花香。
张阿姨一开始还笑孩子瞎琢磨，人怎么会无缘无故变香，直到陪闺女去做每年的妇科体检，医生随口问了句是不是快到排卵期了，母女俩才反应过来，那几天刚好卡在例假中间的日子。
很多人都听过“排卵期女生会变香”的说法，有人觉得是心理作用，有人觉得是情侣之间的滤镜，甚至还有人觉得是女生自己编出来的说法。
但从生理角度来说，排卵期的身体变化是真实存在的，而且不止气味这一项，有4个变化很多人天天经历，却没往排卵期上想。
最先被注意到的，往往就是体味的微妙改变。
医学共识认为，排卵期女性体内的雌激素水平会达到高峰，受激素影响，皮肤的皮脂分泌成分会发生细微变化，汗液里的脂肪酸含量比例改变，闻起来会比平时更清淡柔和，没有浓重的汗味。
不少人误以为这是“喷了香水”或者“沐浴露留香”，其实是身体本身的气味变了。
这种变化很细微，自己可能只有凑近才能感觉到，身边亲近的人反而更容易察觉。
这里要纠正一个误区： 不是真的会散发出明显的香味，只是体味相对更清爽舒适，和平时的汗味、体味有区别，所以被大家形容成“变香了”。
除了气味，最明显的变化要数宫颈粘液的改变。
很多女性一发现内裤上的分泌物变多、呈透明状，心里就发慌，总觉得是得了妇科炎症，忙着买洗液、吃消炎药，反而折腾出问题。
其实这是排卵期最典型的信号之一。
随着排卵临近，宫颈会分泌出更多的粘液，用来润滑宫颈口，方便精子通过，增加受孕的几率。
这种粘液通常是透明的、拉丝度很高，有点像鸡蛋清，没有异味，也不会伴随瘙痒、灼痛的感觉。
很多阿姨年轻时候也有过这种经历，那时候不懂这些知识，总以为是自己卫生没做好，偷偷用了不少偏方，现在回头看其实都是正常的生理反应。
和炎症导致的白带发黄、发绿、有异味、伴随瘙痒完全是两回事，不用过度紧张。
第三个变化藏得更深，很多人甚至从来没注意过，就是基础体温小幅升高。
不少人有过这种经历：某段时间总觉得身体发燥，早上起来测体温发现比平时高了一点，就以为是感冒发烧，忙着吃退烧药、喝感冒冲剂。
实际上，排卵后孕激素水平上升，会作用于体温调节中枢，让基础体温升高0.3-0.5℃。
这里要注意， 是早上醒来、躺在床上没活动、没说话的时候测的基础体温，白天因为吃饭、走路、干活，体温本来就会波动，不能拿来对照。
很多备孕的女性会坚持测基础体温，就是靠这个变化判断排卵的时间。
对于没有备孕需求的人来说，只要体温没有超过37.5℃，没有其他不舒服的感觉，就不用当成生病处理，过几天自己就会恢复正常。
最后一个变化，最容易被当成别的毛病，就是一侧小腹轻微胀痛（排卵痛）。
不少女性例假中间的日子，会突然觉得一侧小腹隐隐发胀，有点坠坠的痛感，不严重但又很明显，有时候持续几个小时，有时候会疼一两天。
大多数人遇到这种情况，第一反应都是吃坏肚子了，或者着凉了、肠胃炎，忙着吃肠胃药，还有人会去消化科做检查。
其实这是排卵时，卵泡破裂，少量的卵泡液和血液流进腹腔，刺激到腹膜引起的轻微疼痛，临床上叫“排卵痛”。
这种痛感一般很轻微，不会影响正常生活，每个人的感受不一样，有人几乎没感觉，有人会觉得有点像来例假之前的坠胀感。
一般不需要特殊处理，休息一下，喝点温水就能缓解。
说到这儿很多人会恍然大悟，原来自己身上出现过的这些“小毛病”，其实都是排卵期的正常反应。
这些变化本质上都是身体为受孕做的生理调整，是正常的生殖周期表现，既不是生病，也不是什么“玄学”。
不过也要提醒大家，不是所有的类似症状都是排卵期导致的。
如果疼痛剧烈难以忍受、白带伴随明显异味或瘙痒、体温超过37.5℃且持续不退，那就不是正常的生理变化了，一定要及时就医排查。
日常大家可以多留意自己的身体规律，记录一下自己的生理周期，既能更好地了解自己的身体状况，遇到异常也能及时发现。
尤其是家里有闺女的长辈，也可以多跟孩子讲讲这些生理知识，别让孩子因为不懂而过度焦虑，或者乱用药折腾自己。
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。
如感不适，请及时就医。
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参考资料
《妇产科学》（第9版），人民卫生出版社
《内科学》（第9版），人民卫生出版社
《中华医学杂志》
《预防医学》，人民卫生出版社
火箭最出乎意料的变化 一不被看好的球员 有发生质变的迹象
最近两个赛季，火箭队寄予希望最大的年轻球员非阿门·汤普森莫属，为了让阿门成为核心球员，火箭给了阿门大量持球和处理球的机会，试图让阿门能有无球兼顾，但是最近两年的历练，效果明显达不到预期。最近两个赛季，火箭队的年轻球员中，最先被认定为角色球员的小贾巴里史密斯，在新赛季反而最先有从角色球员转变为核心向球员的迹象。
小贾巴里史密斯有成为核心向球员的迹象是有迹可循的，我们来看看从哪些方面可以看出： 小贾巴里的出手次数以及得分，有成为核心球员的迹象。
在火箭大胜独行侠的比赛中，小贾巴里史密斯出场36分钟，投篮17中11，三分8投4中，罚球5中4，得到30分5篮板1助攻。
从这样的数据而言，史密斯的出场时间位列全队第2，仅比杜兰特少一分钟，出手次数和三分出手次数均为全队第1，得分与杜兰特并列全队第1，要知道上赛季，火箭出场时间前2位的球员分别是阿门和杜兰特，得分最高的是杜兰特和申京，出手次数最多的是杜兰特和申京，史密斯只排在首发球员中的第4-5位，也就是说前几个赛季，史密斯是火箭进攻的第4-5选择，而新赛季揭幕战就跃迁到球队球权前2号球员。
从场面来看，史密斯在球队的进攻选项上，在首发阵容中，在申京、杜兰特、范弗利特之后，球权和地位更多像球队第4-5点，但是在替补衔接段，更像是球队的头号球权消化者，特别是当范弗利特、杜兰特和申京同时不在场期间，这样的轮转在以往是不可想象的，正因为史密斯目前能承担主攻任务，促使乌度卡敢于大胆尝试不同的阵容。
在以往史密斯的进攻主要是定点跳投，基本不怎么持球，持球失误的概率极大，现在史密斯不仅有定点跳投，还能持球进攻，翻身跳投，中距离投篮，以及持球投三分，史密斯的进攻方式以及进攻选择，相较前几个赛季发生较大变化，发生变化的根源在于，史密斯的持球和结合球能力提升明显，提升了持球进攻的能力。
从目前来看，小贾巴里史密斯对标的球星对象正是球队的当家球星凯文杜兰特，当一支球队有两位杜兰特，那么火箭的进攻延续性，进攻选择性，乌度卡排兵布阵的多样性，以及带来的防守压力都有极大的改善，方便给杜兰特减负，减缓杜兰特的压力，对杜兰特的消耗大幅度减低。
从季前赛来看，史密斯的控运提升明显，从现在来看，史密斯的消化球权能力，承担主攻任务，以及防守端对位的多样性，阶段性对位过弗拉格和欧文，史密斯有从角色球员向核心向球员过渡以及进步的趋势，更多的看这样的表现能不能维持，还是灵光一现。
之前史密斯的表现，更像是黄金配角，定位对不起选秀顺位，但是从今年夏天进步后的史密斯来看，已经有明显的进步了，从黄金配角向核心向的球员过渡，不过还需要看稳定性以及表现的持续性，如果史密斯能进化到核心向的球员，以火箭续约史密斯的合同金额，那么火箭大赚特赚，开着角色球员的薪资，打成核心球员的数据和表现，这样的趋势至少令人兴奋。
火箭最出乎意料的变化 一不被看好的球员 有发生质变的迹象
最近两个赛季，火箭队寄予希望最大的年轻球员非阿门·汤普森莫属，为了让阿门成为核心球员，火箭给了阿门大量持球和处理球的机会，试图让阿门能有无球兼顾，但是最近两年的历练，效果明显达不到预期。最近两个赛季，火箭队的年轻球员中，最先被认定为角色球员的小贾巴里史密斯，在新赛季反而最先有从角色球员转变为核心向球员的迹象。
小贾巴里史密斯有成为核心向球员的迹象是有迹可循的，我们来看看从哪些方面可以看出： 小贾巴里的出手次数以及得分，有成为核心球员的迹象。
在火箭大胜独行侠的比赛中，小贾巴里史密斯出场36分钟，投篮17中11，三分8投4中，罚球5中4，得到30分5篮板1助攻。
从这样的数据而言，史密斯的出场时间位列全队第2，仅比杜兰特少一分钟，出手次数和三分出手次数均为全队第1，得分与杜兰特并列全队第1，要知道上赛季，火箭出场时间前2位的球员分别是阿门和杜兰特，得分最高的是杜兰特和申京，出手次数最多的是杜兰特和申京，史密斯只排在首发球员中的第4-5位，也就是说前几个赛季，史密斯是火箭进攻的第4-5选择，而新赛季揭幕战就跃迁到球队球权前2号球员。
从场面来看，史密斯在球队的进攻选项上，在首发阵容中，在申京、杜兰特、范弗利特之后，球权和地位更多像球队第4-5点，但是在替补衔接段，更像是球队的头号球权消化者，特别是当范弗利特、杜兰特和申京同时不在场期间，这样的轮转在以往是不可想象的，正因为史密斯目前能承担主攻任务，促使乌度卡敢于大胆尝试不同的阵容。
在以往史密斯的进攻主要是定点跳投，基本不怎么持球，持球失误的概率极大，现在史密斯不仅有定点跳投，还能持球进攻，翻身跳投，中距离投篮，以及持球投三分，史密斯的进攻方式以及进攻选择，相较前几个赛季发生较大变化，发生变化的根源在于，史密斯的持球和结合球能力提升明显，提升了持球进攻的能力。
从目前来看，小贾巴里史密斯对标的球星对象正是球队的当家球星凯文杜兰特，当一支球队有两位杜兰特，那么火箭的进攻延续性，进攻选择性，乌度卡排兵布阵的多样性，以及带来的防守压力都有极大的改善，方便给杜兰特减负，减缓杜兰特的压力，对杜兰特的消耗大幅度减低。
从季前赛来看，史密斯的控运提升明显，从现在来看，史密斯的消化球权能力，承担主攻任务，以及防守端对位的多样性，阶段性对位过弗拉格和欧文，史密斯有从角色球员向核心向球员过渡以及进步的趋势，更多的看这样的表现能不能维持，还是灵光一现。
之前史密斯的表现，更像是黄金配角，定位对不起选秀顺位，但是从今年夏天进步后的史密斯来看，已经有明显的进步了，从黄金配角向核心向的球员过渡，不过还需要看稳定性以及表现的持续性，如果史密斯能进化到核心向的球员，以火箭续约史密斯的合同金额，那么火箭大赚特赚，开着角色球员的薪资，打成核心球员的数据和表现，这样的趋势至少令人兴奋。
