早上下床脚后跟痛真相是这样的？该怎么处理
</p><p>那么早上下床脚后跟痛真相是这样的?早上下床脚后跟痛该怎么处理? 早上下床脚跟痛的真相 这可能是得了「足底筋膜炎」。
</p><p>我们的脚骨相当精密且强壮，小小一只脚就有26块骨头，除了脚掌与脚趾的跖骨与趾骨外，脚踝处还有距骨、
【千问解读】
最近早上下床脚后跟有点痛，已经有1周的时间了，走一会儿有时会有所缓解。
那么早上下床脚后跟痛真相是这样的?早上下床脚后跟痛该怎么处理?
早上下床脚跟痛的真相这可能是得了「足底筋膜炎」。
我们的脚骨相当精密且强壮，小小一只脚就有26块骨头，除了脚掌与脚趾的跖骨与趾骨外，脚踝处还有距骨、舟状骨、骰骨、楔状骨、跟骨等等，为了固定这些骨头，骨头间有一百多条如粽子绑绳般的韧带把这些骨头牢牢系住。
除了韧带外，需要靠一条「胫后肌腱」，从小腿后侧延伸到脚内侧来支柱起足弓；足底还有个扇形的结缔纤维组织——筋膜，从跟骨延伸到五个脚趾，像「渔网」般捞住这些骨头，在走路时，会随着步伐一张一弛。
这片足底筋膜就像是人体的天然避震器，承受我们全身的重量并吸收来自地面的反作用力。
足底筋膜炎会发生的真相很简单，“就是退化”。
年轻时，足底筋膜因为有强壮的韧带、肌腱协助，不需要花太多力气在支柱脚，然而随着年纪增长，身体各部位逐渐退化，韧带、肌腱也不例外。
此时正常使用，或许不致造成足底筋膜的伤害，但若体重过重、使用不当，如时常走凹凸不平的路面、爱踩公园的处于良好的状态步道、爬坡、慢跑……等等都会导致已经退化的韧带、肌腱不断耗损、松掉，最终就只剩足底筋膜来支柱身体重量。
也有些病患因为天生足部结构的瑕疵、重量分配不均，如高弓足的病患因为结构拱起，会先伤到关节；扁平足的患者则是缺乏足弓，结构往内倾斜，最终都会伤到足底筋膜，也容易出现足底筋膜炎。
当足底筋膜炎发生后，病人最典型的主诉就是“一下床，脚跟就痛得受不了！”这也是医生鉴别诊断的指标。
因为人体60％的负重，须靠两脚跟骨承受，每天走路跑跳，在跟骨与筋膜交界处，或称接骨点，容易有撕裂伤。
一般小撕裂伤，在休息、睡觉时“纤维母细胞”会帮忙修复好，但当撕裂伤不断、好不起来成了慢性发炎后，足底筋膜逐渐纤维化，血液循环变差，纤维母细胞就愈难进入受伤区域修补组织。
也因此只要是一段时间不用脚，如睡觉、久坐，要起身踩地时，正在慢性发炎、弹性已变差的筋膜无法对付突如其来的张力，足跟就会有撕裂的痛感，需要过一段时间疼痛才会减轻。
检查病患的痛点，通常痛点会在足跟近内缘处；再给病患照X光，会发现处于良好的状态的足底筋膜会呈现完整清晰的弧线，若是典型的足底筋膜炎，因为病灶不断发炎，或呈现水肿，，X光会看不出弧线，再对比上述按压的痛点，即可判断是否为足底筋膜炎。
许多足底筋膜炎患者因为年龄较大，在X光图中，跟骨处易出现骨刺的退化现象，但骨刺并非足底筋膜炎的真相，拿掉骨刺并无益于改善足底筋膜炎的疼痛。
药物医治
口服非类固醇消炎止痛药、注射类固醇。
很多病患排斥吃药，改用奥秘姿势去躲掉疼痛，反倒会延伸出其他伤害。
吃药会让病患减轻疼痛，但不会忘记疼痛，可以时时提醒让脚休息。
有些医生会帮病患施打类固醇，但一打类固醇，痛感会迅速消失，病患容易忘记伤还在，持续磨损足底筋膜，病情反而恶化。
物理医治
包括超音波、短波，这两种工具都是藉由物理产生热能帮助组织再生。
足底筋膜伸展运动
手扶桌缘，弓箭步，慢慢身体往前倾，后足跟不离地，维持5～10秒，每天2～3次。
或是制作一个三角形箱子，高度约10公分，斜边长大于自己的脚长，放在墙边。
扶墙，站上斜边，维持5～10秒，重复5～10次，以伸展足底筋膜。
量身订做鞋垫
许多病患的脚部结构已经变形，足弓消失，需要量身订做鞋垫将足弓撑起，幸免塌陷的足弓不断拉扯足底筋膜。
热敷
病患在家可以泡泡热水，藉由热让该处血液循环增加。
热水是最简单、最易取得的医治方法，大家都可以做到。
骨震波
对于长期保守医治不见效、多年足底筋膜炎缠身的病患，近年出现的骨震波是可以尝试的医治方法。
议会改革的影响有哪些是怎么回事？会议的改革有着什么样的意义
取消许多已经衰败的选区，减少一些选区的议席;人口增加的郡的议席增多，新兴工业城市取得较多议席。
具体规定：人口不足2000人的56个城市被取消了下院议席，人口在2000～4000人之间的32个城市只能保留一个议席。
空余下来的席位给予人口增多的郡和新兴工业城市，新兴工业城市得到65个席位。
(2)更改选举资格，扩大选民范围。
降低选民的财产和身份要求，工业资产阶级和农村中的富裕农民得到选举权，选民人数大大增加。
到1832年英国大约有16%的成年男子得到选举权。
这次议会改革以和平的方式削弱了贵族保守势力。
工业资产阶级得以更多地分享政权。
但是广大工人、雇农和妇女仍被排斥于政治之外。
1832年议会改革是19 世纪英国议会选举制度改革的第一步，它是英国新兴工业资产阶级进行的争取同土地贵族重新分配政治统治权及扩大选举权的改良运动。
这次议会改革只是一次小小的变动，并没有造成重大的体制改革。
掌权的仍然是贵族;选举资格的限制也仅仅从身份资格转为财产资格，身份歧视变为财产歧视。
工人和贫困农民等社会绝大多数成员仍然在受歧视之列。
1867年改革法案对议席分配再次作了调整，取消了46个“衰败选区”，空出的52个议席分给大工业城市和较大的郡。
曼彻斯特、伯明翰等大城市分别增加1个议席，伦敦增加4个议席，另有9个中等城市各获得1个议席;25个议席分给兰开夏、约克等郡;1个给予伦敦大学;2个给予苏格兰大学;其余5个给予苏格兰各郡。
法案还降低选民的财产资格。
它规定，在城市中凡拥有单独住宅的户主(不论其价值多少)和每年缴纳房租10镑以上的房客，只要在选区内居住一年以上都有选举权;在各郡，每年缴纳地租12镑以上的租佃者和每年收入5镑以上的土地所有者都有选举权。
第二次议会改革基本取消了“衰败选区”，使选民总数由135万增加到225万，小资产阶级和上层工人都获得选举权，英国在议会民主化的道路上又向前迈进了一步。
但是下层工人和全部农业工人仍未获得选举权。
1884年12月，议会通过两个新的改革法案，一个是《人民代表制法》，它把城市中的“房主选举权”原则扩大到各郡区，使部分农业工人也获得了选举权。
这样，城市和农村地区的选举资格基本统一起来，英国的选民总数又增加1倍，达到450万人。
不过，依靠父母生活没有单独成家立业的男子，以及家庭佣人和全部妇女仍被排斥在选举大门之外。
另一个是1885年1月议会通过的《重新分配议席法》。
它取消了人口不满1.5万人的72个城市单独选派议员的权利，把它们并入所属各郡;人口在1.5万到5万人之间的36个城市取消1个议席，大体按照每5.4万人分配1个席位的标准，将全国统一划分为617个选区，除22个城市和牛津、剑桥两个大学选区仍保持两个议席外，其余选区均实行单一选区制，即1个选区只选1名代表。
这样基本接近于平均代表制原则，对居住在人口稠密的大城市的工人有一定的好处。
在1918年的法案中，授予年满30岁的妇女以选举权，1928年又将妇女选举权的年龄限制降低为21岁。
成年公民普选权终于得以实现。
意义 它是向旧制度的公开挑战，向土地贵族和金融寡头盘踞了几百年的地盘进攻。
改变了几百年的选举议员的做法，这意味着土地贵族和金融寡头不得不作出让步。
26个有两个议员的城市全是新兴的工业城市;21个中等城市也不乏工业城市。
因此，工业资产阶级无疑绝对是这次改革的绝对获益者，很大程度上满足了资产阶级的要求，迫使土地贵族、金融寡头让出部分权力。
这样，中产阶级在议会中取得了强大的地位，成为了有权的阶级。
虽然他们并不掌权，但在此后数十年间，虽代表土地贵族的议员在下院仍占优势，但一切决定都不得不考虑工业资产阶级的利益，资产阶级与土地贵族、金融寡头达成妥协，结成同盟，共同统治英国。
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大汉奸吴三桂为什么会引清兵入关是怎么回事？最后为什么会投降
不得不说吴三桂他是一个以自身利益为重，两面三刀的人，他其实早就在二者之间都给自己留了后路，曾写信给吴三桂表达了招降之心，而李自成在给等人的檄文中也提到，，吴三桂，左光先等知天命有在回面革心。
而吴三桂最后的选择当然还是以利益为重的，他投降清朝很大一部分的原因是，清朝更符合他利益所需，而李自成这一方不符合他的利益需求有这么几个原因。
李自成当时招降吴三桂的时候，许下白银四万两，吴三桂也曾因此动过心，但是后来李自成是关押了他的家人，而且还处以刑罚，两相对比这就显得不真诚了。
吴三桂是一个孝子，早在他还没有崛起的时候，就曾以二十名奴仆将自己的父亲，从四万大军中救出，这件事被当时的人们，他的孝顺也成了众人皆知的事实，所以他的父亲其实就是他反李的重要原因之一。
第二个重要原因就是李自成这一拨人，从根本上来讲和吴三桂就是不合拍的，李自成领导的农民军大多数是农民草寇，和吴三桂根本不属于同一个阶级。
而且李自成在攻破北京城后，他的部下在北京城四处劫掠，很多的地主士绅都在这次战斗中遭到了迫害，而吴三桂自己就是地主阶级，听到这样的消息后就可想而知，在这样的队伍里自己以后的日子并不会好过。
同时在军力上，李自成的农民起义军能走到今天，多半是因为他集结了老百姓的力量，原本百姓们就受到阶级的迫害，有人号召就纷纷揭竿而起，所以这一路走来其实是没有碰到什么大的阻力。
但是这样一盘散沙，在征战多年的满清八旗面前，战斗力还有多少恐怕就很难说了，除此之外，此时的李自成所领导的政权已经开始显露衰败的迹象，因为天下还未定，四方正是割据之时，李自成却开始享受起来，仿佛已无心经营政权一样。
所以吴三桂再三思量，还是清朝更能保障他的利益，所以才有献关降清一事。
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