知名脱口秀演员备孕受阻，“老公连人工授精都做不了”，被建议看男科！

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近日，脱口秀演员小鹿与丈夫汤包备孕新进展引发热议，俩人去医院复查，结果医生看了汤包的报告单后直接建议挂男科。

检查发现，汤包精子活力仅23.6%，低于正常32%，汤包表示，自己很喜欢泡澡，有一次泡澡看完了一部电影，泡了两个多小时。

更令人意外的是，医生评估后明确指出，以当前的指标“连人工授精都做不了”，直接排除了人工授精这一常规辅助生殖方案。

医生表示，男性备孕时，要小心精子被烫熟。

在综艺中，汤包被检查出弱精症。

医生坦言，门诊中发现，现在男性不孕和女性不孕基本上各占50%，男性不孕的比例越来越高，其中大部分是精子质量差导致的。

那男性有哪些习惯会影响生育？

1.烟酒：烟叶中的尼古丁降低性激素分泌量并有杀伤精子的作用，易造成男性精子数量降低。

酒精可导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，增加精液中的畸形精子含量。

2.高温：日常生活中，紧身不透风的内裤、牛仔裤和泡热水澡等不良的生活习惯，会使精子处于高温的环境下，会阻碍精子的孕育和成长。

3.久坐：久坐会使睾丸产生病理性损伤，使其生精能力下降。

4.熬夜：人体的生物钟支配着人的内分泌，长期的生物钟紊乱，容易造成精液的质量下降。

5.高龄：对男性而言，45岁是一个生育拐点，此后，精子质量、数量都会大大下降，子代遗传性疾病风险也会增加。

对于女性来说，最重要的是保护好女性生育力。

女性又该怎么做？

1.做好生育计划，不要轻易流产。

若要流产，请做好严密的术前准备，并选择正规医院。

2.当心营养过剩，坚持适当运动。

否则，易诱发多囊卵巢综合征，该病是导致排卵障碍性不孕的常见疾病。

3.不要忽视妇科超声检查。

子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤会严重影响女性的生育力，若出现严重痛经、异常出血或盆腔包块等要及时就诊。

4.适龄生育。

若要推迟生育，建议先评估卵巢储备和生育力情况，在专业医生指导下制定生育计划，避免造成遗憾。

来源：橙柿互动·都市快报

编辑：唐海鹰

编审：林 萌

审签：彭奇伟

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药补不如食补，这些食材可抗“秋燥”！

中医师建议，这些食材可以预防“秋燥”。

俗语说“一场秋雨一场寒”正是形容立秋后的气候，专家表示，立秋后，气温冷热交替，人们容易出现上呼吸道感染，湿度降低也会使皮肤干燥，心情也会受到气候变化的影响。

避免立秋后上呼吸道感染，专家建议可以多吃水梨预防，可单吃水梨或是冰糖炖梨，也可额外添加川贝一起服用，能增加免疫力，避免上呼吸道感染。

湿度降低后皮肤容易干燥，建议多吃莲藕、枸杞、白萝卜、木耳；改善心情则建议可按摩尺泽穴、合谷穴、太冲穴。

立秋后，日常养生首要目标为“增润抗燥、养阴益气”，专家建议可多吃酸味食物，如苹果、橄榄、枇杷、柚子，来防止肺气过盛而损伤了肝气，且得减少辛味之物的食用，如姜、葱、辣椒等，以避免上火并伤津耗气。

另外，现代人常用眼过度，易出现干眼症，立秋期间可多喝“红枣枸杞汤”来抗燥。

“红枣”富铁质可补血气、养元气，促进脸色红润；而“枸杞”富维生素A、B1、B2、C、钙、磷等，所含微量元素还能安抚神经系统，助益好眠与解郁。

但须注意的是红枣虽非燥热食物，但若真怕上火，一天内不要吃超过10颗；体质温热的人，也可避免选择红枣，改使用蜂蜜代替，可增加滋润的效果。

分子量或相对分子量：概念、单位及意义

一、什么是分子量？ 分子量，更严谨的说法是“相对分子质量”。

它是指组成分子的所有原子的相对原子质量的总和，用符号 Mr 表示。

这里的“相对”二字很关键，因为它并不是指分子真实的绝对质量，而是一个比值——即物质的分子或特定单元的平均质量与一个基准质量之比。

这个基准是碳-12（¹²C）原子质量的1/12。

换句话说，分子量是一个无量纲的“相对”概念，它告诉我们这个分子比碳-12原子的1/12重多少倍。

例如，水分子的相对分子质量约为18，意味着一个水分子大约是碳-12原子1/12质量的18倍。

对于聚合物（如玻尿酸、蛋白质、塑料等），它们的分子量往往可达几万甚至几十万，而且通常不是一个单一数值，而是一个分布范围。

因为聚合物是由许多长度不同的链组成的混合物，所以我们常说的“分子量”实际上是平均相对分子质量。

二、分子量的单位是什么？ 这是最容易让人困惑的地方。

在化学教科书和国标中，相对分子质量的单位被定义为“1”，因为它是一个比值。

但在生物化学、材料科学和日常应用中，人们又习惯用“道尔顿”（Dalton，符号 Da）或“千道尔顿”（kDa）来表示分子量，例如“玻尿酸的分子量为100kDa”。

这是怎么回事呢？ 其实，道尔顿是一个质量单位，1 Da 约等于 1 个氢原子的质量，也约等于 ¹²C 原子质量的1/12。

所以，当我们说一个分子的分子量是“100 kDa”时，我们实际上是在说它的相对分子质量是100,000（即100,000倍于1 Da）。

由于数值上相对分子质量和以Da为单位的摩尔质量（每摩尔的质量）是相等的，所以两者在应用中常常混用，但严格来说，分子量本身没有单位，而“Da”是质量的单位。

简单理解： 在纯化学领域，分子量（相对分子质量）单位是“1”。

在生物大分子领域，人们习惯用 Da 或 kDa 来表示分子的大小，数值上等于相对分子质量。

三、分子量的意义在哪里？ 分子量不仅仅是一个数字，它直接决定了物质的性质和应用价值。

以玻尿酸为例，同样是玻尿酸，为什么要在意“大分子”还是“小分子”？就是因为分子量不同，功能截然不同。

1. 影响物理性质 分子量越大，分子链越长，物质往往表现出更高的粘度、更强的成膜性和更好的保湿锁水能力。

大分子玻尿酸（如1,000 kDa以上）能在皮肤表面形成透气保护膜，起到屏障和保湿作用，但很难渗入皮肤深层。

2. 影响生物活性 小分子玻尿酸（如35 kDa左右）更容易渗透进皮肤真皮层，参与细胞修复和抗炎反应，但也更容易被降解。

分子量的大小决定了其在体内吸收、分布和代谢的路径。

3. 决定材料强度 在材料科学中，聚合物的分子量直接影响其机械强度、韧性和耐热性。

分子量过低，材料脆弱；分子量过高，加工困难。

因此，工程师必须通过控制分子量来平衡性能与可加工性。

4. 用于纯度与质量控制 在制药和化妆品行业，分子量分布是衡量产品稳定性和批次一致性的重要指标。

通过凝胶色谱、离心或电泳等方法测定分子量，可以判断原料是否合格，产品是否达到设计要求。

四、如何测定分子量？ 对于小分子化合物，可以通过质谱法、冰点降低法、沸点升高等方法精确测量。

对于蛋白质、核酸、多糖等生物大分子，常用凝胶电泳、体积排阻色谱（SEC）、静态光散射、超速离心等技术获得近似分子量。

由于这些方法测得的是相对值，因此更加强了“相对分子质量”这一概念的实用性。

分子量（相对分子质量）是连接微观世界与宏观性质的一座桥梁。

它虽然没有绝对的“重量”单位，却通过相对比值和道尔顿（Da）的辅助表达，让我们能够量化分子的大小，并预测物质的行为。

无论是护肤品的玻尿酸选择，还是新材料的开发，理解分子量都是第一步。