记住她的生理期，不是手机，是心里有你

【南昌婚介咨询案例498】

今儿说个小月的场景，听着是不是挺熟悉？她痛经疼得脸煞白，窝在沙发里动弹不得。

丈夫下班一推门，瞅了一眼：“怎么又躺着了？”她小声回了句：“肚子疼。

”结果人家眉头一皱：“每个月都这样，也太娇气了吧。

”就这一句话，小月说，肚子疼还能忍，心凉是真受不了。

这话我听过太多回了。

今儿就唠唠“记不住生理期”这事儿。

有些爷们儿一听要记这个，脑袋摇得跟拨浪鼓似的，觉得“大老爷们记这玩意儿多丢面儿”“太麻烦”。

可你琢磨琢磨，她每个月那几天，跟你一样上班奔波，一样洗衣做饭，身体却像被钝刀子慢慢磨，情绪跟坐过山车似的，她因为这个跟你要过“特别待遇”吗？没有。

其实啊，女人让你记住这个日子，真不是给你添个考核任务。

她要的，是那份“被看见”的心疼。

是她不舒服的时候，你别一句“多喝热水”就打发了，而是主动把凉水活儿接过去，说话声儿软一点，眼神里带点心疼。

这点儿心意，比啥止痛药都暖。

再说句掏心窝子的，这份疼，从根儿上讲，是为了孕育你们共同的生命。

哪怕就冲这个，咱当男人的，在这几天多给点耐心和体贴，那不是应该应分的吗？

真的，爱这东西，往往不在大风大浪里，就藏在日子最细小的褶皱里。

你把她这点苦搁心上，她才会觉得，为这个家受的累、忍的痛，都值了。

日子是俩人互相焐热的，你多给她一分体谅，她就能还这个家十分温暖——人心都是肉长的，你暖她一寸，她暖你一丈，这账啊，怎么算都不亏！

地球附近发现小月球，直径15米，已经至少存在2000年了

不过近些年的观测显示，地球周围时常会有一些较小的太空岩石在地球附近，它们以和月球相同的方式围绕着地球运行，因此被科学家们称为"准月球"。

今年三月份，夏威夷的Pan-STARRS天文观测台发现了一个直径为15米的太空岩石，它的体积大约相当于三辆并排停放的大型SUV，这样大小的岩石在太空中并不少见，但它的特别之处在于它除过围绕太阳公转之外，也环绕地球运行。

基于轨道参数进行的计算结果显示，2023FW13已经在地球附近围绕了近2000年，也就是说在公元前100年左右的时候它就在这里了，并且它将继续围绕地球至少1500年，直到公元3700年。

2023FW13距离地球最近时大约只有1400万千米，从天文学的角度来看，这个距离并不算远了，不过可以放心的是，目前来看2023FW13的轨道不会与地球相撞，假如它能一直沿着当前的轨道运行，它将是迄今为止发现的维持时间最长的准月。

虽然2023 FW13被赋予了准月的名称，不过在实际运行中，它和月亮依然有很大的区别。

月亮依托的是地球的引力，而准月往往是和太阳的引力结合在一起。

2023FW13的轨道远在地球的希尔球之外希尔球又名洛希球，在希尔球之内的天体会受到行星的引力影响，而不会被远处更大的天体控制，地球的希尔球半径约为150万千米，显然2023FW13的轨道要距离这个范围远的多，因此它实际上是在围绕太阳运行，周期几乎和地球完全相同：365.42天。

另一颗比较著名的准月是2016HO3，现在又被称作469219 Kamooalewa，顾名思义这是一颗2016年被发现的天体。

其实早在2012年时，望远镜就曾观测到2016HO3，只不过起初天文学家并没有对它很在意，以为它像其他众多的小天体一样，只是地球的过客，因为它的体积很小，宽度大约在30米-150之间，并且被发现时和地球相隔了一千万多公里，所以当时科学家并不觉得它和地球有什么特殊的关联。

直到后来研究人员连续几个晚上都观测到了它，并且发现其间隔时间正好都是17小时，这意味着该天体很可能在周期性的围绕地球旋转。

在它的轨道中，距离地球最近时大约为1600万千米，最远则有4500万千米，不过它的轨道较为奇特，它的轨道面和地球的轨道面有一个小夹角。

以至于围绕地球旋转时，分别会有一次上升到地球轨道面之上和落到地球轨道面之下，看起来就像在画一个8字。

研究人员分析发现它总体上属于S型岩石质小行星，这类小行星主要由硅酸盐组成。

但它在近红外波段的斜率和其他小行星都大不相同，反而在和NASA阿波罗任务中带回的月球岩石样本进行比对时，发现二者有许多相似之处。

假如它真的来自月球，为何现在又独自在宇宙中流浪呢？无论是在月球轨道上拍的照片，还是在月表探测车拍的照片，我们都能看到月球的表面并不平整，而是布满了无数大大小小的陨石坑。

在过去漫长的岁月里，它曾受到过数量巨大的小行星撞击。

并且由于月球不具备大气层，小行星在撞击途中也无法得到缓冲，速度往往较快。

因此当陨石质量较大时，它不会直接和月球融为一体，而是把月球也炸飞一部分。

这些飞出的碎片有些就会进入到宇宙空间，2016HO3很可能就是在这样的过程中独立了出来。

虽然目前还没有下定论，但我国计划在2024年对2016HO3发射小行星探测器。

假如它真的来自于月球，那么我们似乎也能算换个地方进行了月表采样。

新长征路上的排头兵｜我们的长征路

九十年前，中国工农红军怀着坚定的理想信念，战胜艰难险阻，胜利完成长征。

九十年后的今天，我们党正带领人民走在实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的新长征路上。

2012年，党的十八大后首次离京考察，习近平总书记就来到广东，发出“将改革开放继续推向前进”的动员令。

这些年来，习近平总书记6次到广东考察调研、2次参加全国两会广东代表团审议，多次强调“广东是改革开放的排头兵、先行地、实验区”，每到广东发展的重要关口，都及时为广东定向领航，指引广东在新时代勇立潮头、走在前列。

广东牢记嘱托，坚定扛起走在前、作示范、挑大梁的责任担当，在改革开放中闯新路、在科技创新中增动能、在区域协调发展中谋共进、在绿水青山间绘新篇，沿着新时代长征路奋勇前行。

闯关夺隘 改革开放的旗帜始终高扬 四十多年前，蛇口一声开山炮响，唤醒沉睡的滩涂，也开启了中国改革开放的一段壮阔征程。

“时间就是金钱，效率就是生命”的时代强音，至今仍回荡在南粤大地。

敢闯敢试、敢为人先、埋头苦干，是广东一路走来的精神底色，也是长征精神的时代回响。

进入新时代，这份闯劲没有褪色，而是转化为全面深化改革、扩大高水平对外开放的持续行动。

2025年，广东自贸试验区迎来成立十周年，累计形成772项制度创新成果，其中43项在全国复制推广。

对标国际高标准经贸规则，广东稳步扩大制度型开放，持续激发发展活力。

改革的成效，最终要落在发展的答卷上。

2025年，广东地区生产总值达14.58万亿元，经济总量连续37年稳居全国首位；进出口总额达9.49万亿元，对全国外贸增长的贡献率达24.1%。

经济总量连跨三个万亿元台阶，“十四五”期间累计超过67万亿元，展现出经济大省的坚实底盘与发展韧性。

发展的动力，来自向新而行的底色。

2025年，广东新经济增加值达3.90万亿元，占地区生产总值的26.7%。

高技术制造业、装备制造业增加值占规模以上工业比重分别达34.7%和59.6%，工业机器人、民用无人机、服务器、3D打印设备产量领跑全国。

研发投入强度达3.6%，区域创新综合能力连续9年位居全国第一。

改革开放赋予广东敢闯的勇气，科技创新拓展广东发展的纵深。

面对新一轮科技革命和产业变革，广东正以更强的创新能力、更具韧性的产业体系，为高质量发展积蓄势能。

携手同行 湾区融合的步伐坚定向前 建设粤港澳大湾区，是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的重大国家战略。

粤港澳三地制度不同、规则各异，却有着同根同源的文化根脉和互补共赢的发展空间。

把独特优势转化为发展胜势，考验的是改革智慧，更需要携手前行的格局与担当。

交通网络的延伸，让湾区联系更加紧密。

广深港高铁、港珠澳大桥、深中通道等重大交通基础设施相继建成，八条跨江跨海通道联通珠江口两岸，轨道交通里程超过4000公里。

人流、物流加速流动，城市间的距离不断缩短，湾区协同发展的基础更加坚实。

规则衔接，把“制度之异”转化为“制度之利”。

198项高频政务服务事项实现“跨境通办”，262项“湾区标准”落地实施，“港澳药械通”覆盖大湾区内地九市，8000多名港澳专业人士在粤执业。

一项项具体举措，持续推动要素流动更加便利、公共服务更加协同。

湾区发展的动能，在日益加深的合作交流中持续释放。

广东大力推动粤港澳三地科研协同和创新资源跨境流动融通，深入实施粤港、粤澳联合资助计划和粤港高校“1+1+1”联合资助计划等，35家粤港澳联合实验室落地生根，广东财政科研经费跨境拨付至港澳累计超过6.5亿元。

“深圳—香港—广州”科技集群2025年、2026年连续两年位居全球百强创新集群榜首。

湾区建设的意义，不止于经济总量的增长和基础设施的完善，更在于以协同发展拓展中国式现代化的实践空间。

粤港澳三地携手同行，既为各自发展注入新动能，也为国家高水平对外开放和区域协调发展探索新路径。

向新而进 民营经济的活力竞相奔涌 广东的经济活力，深植于市场主体的蓬勃生长。

2025年，广东省经营主体总量突破2000万户，民营经济主体超过1900万户，民营经济增加值约8万亿元。

近年来，广东民营企业贡献全省五成以上GDP、六成以上进出口额和税收、七成以上技术创新成果、八成以上新增就业、九成以上经营主体——“56789”的发展密码，构成广东经济发展的重要支撑。

一艘艘驶向海外的汽车滚装船，映照着广东制造的全球竞争力；一项项技术突破、一条条产业链的协同配合，展现着民营企业敢为人先的锐气与向新而进的决心。

大疆、华为、比亚迪等企业加快拓展国际市场，广东人工智能、机器人等产业蓬勃发展。

千千万万经营主体的“闯”与“创”，正是广东走在前列的底气所在。

企业敢闯敢干，离不开公平有序的发展环境。

广东持续推动民营经济促进法落地实施，围绕公平竞争、投资融资、科技创新、权益保护和服务保障等方面完善制度举措，推动营商环境改革走深走实。

一流的营商环境，在广东转化为现实生产力。

赓续文脉 岭南风华焕发时代光彩 一座城市的生命力，不只在于高楼林立、车水马龙，更在于历史记忆的延续、文化根脉的传承。

2018年10月，习近平总书记来到永庆坊，语重心长地指出：“城市规划和建设要高度重视历史文化保护，不急功近利，不大拆大建。

要突出地方特色，注重人居环境改善，更多采用微改造这种‘绣花’功夫，注重文明传承、文化延续，让城市留下记忆，让人们记住乡愁。

” 在广州永庆坊，传统建筑与创意空间相映成趣，粤剧唱腔融入街巷烟火；在潮州古城，一处处古民居得到修缮活化，一条条老街巷焕发新生，千年文脉在精细保护中延续。

广东坚持保护优先，以“绣花功夫”留住城市记忆，让历史文化融入当代生活。

传承，也需要新的表达。

潮州木雕、潮绣等传统技艺通过进校园、跨界合作和文创开发走近年轻一代；数字技术为文化遗产保护和展示打开新的空间，AI、VR等应用让岭南文化呈现出更丰富的面貌。

广东文化产业规模总量连续20年居全国首位，传统文化在创造性转化、创新性发展中不断焕发活力。

文脉绵延，贵在守正创新。

让古老技艺走进现代生活，让岭南文化融入时代脉搏，既是对历史的尊重，也是面向未来的创造。

在发展中守住文化根脉，在传承中拓展时代新意，广东正让千年岭南文脉焕发新的光彩。

向海图强 蓝色国土孕育发展新空间 绵延4084公里的海岸线，是广东面向世界的门户，也是发展潜力所在。

在向海图强的征途上，广东有基础、有条件、更有责任把海洋资源优势转化为高质量发展优势。

向海洋要食物、要能源、要发展空间，离不开科技支撑。

在广东，全球首个抗台风型漂浮式风电机组“三峡引领号”、国内首台深远海浮式风电装备“扶摇号”，推动我国漂浮式风电实现零的突破；“梦想”号大洋钻探船入列，为深海探索提供重要支撑；海水养殖新品种培育、深远海养殖装备研发，也在不断拓展现代海洋产业的边界。

2025年，广东海洋生产总值达2.04万亿元，连续31年稳居全国首位。

海洋油气化工、海洋渔业、海上风电、海工装备、海洋旅游等产业加快发展，15个主要海洋产业实现增加值8303.8亿元，9个产业规模跻身全国前三。

海上风电装机容量约1400万千瓦，居全国首位，研发、制造、安装、运维的全链条能力持续增强。

经略海洋，向海图强。

广东在耕海牧渔、海洋科技、绿色能源等领域持续发力，努力让蓝色海疆成为高质量发展的新空间，让海洋资源更好造福人民。

守护青绿 发展的底色更加鲜明 绿水青山，既是南粤大地的自然禀赋，也是高质量发展的重要底色。

广东要承担起排头兵的职责使命，不仅要有发展的速度和产业的厚度，也要守住生态环境的承载力，让人民群众共享更优美的生活环境。

2025年，广东空气质量优良天数比率达95.4%，地表水国考断面水质优良率达94.6%，近岸海域优良水质面积比例达91.2%。

在污染防治攻坚战成效考核中，广东连续5年获评“优秀”等次。

蓝天、碧水、净土背后，是一场场久久为功的治理实践。

绿色转型同样为发展打开新的空间。

“十四五”期间，广东碳市场配额累计成交量达2.33亿吨，成交金额超过67.8亿元；可再生能源装机规模超过1亿千瓦，海上风电装机保持全国领先。

减污降碳协同推进，绿色发展理念不断融入产业升级和能源转型。

在湛江，保护红树林被纳入绿美广东生态建设重点任务。

“十四五”以来，全省累计营造、修复红树林超过8000公顷，面积和增量均居全国首位。

潮起潮落之间，红树林守护海岸、涵养生态，也见证着人与自然和谐共生的努力。

生态保护没有终点，绿色发展仍需接续奋斗。

把生态优势转化为发展优势，把绿色理念落实到生产生活的细处，广东正在为中国式现代化厚植更可持续的生态根基。

沃野生金 城乡发展更有温度 走好新时代的长征路，一个都不能少。

既要让城市活力充分涌流，也要让县镇村焕发蓬勃生机。

一直以来，城乡区域发展不平衡是广东高质量发展最为突出的短板。

2022年底，广东创新实施“百县千镇万村高质量发展工程”。

以县域为重要载体推进新型城镇化，推动产业、人才、基础设施和公共服务向县镇村延伸。

三年来，广东省城乡居民收入比缩小至2.27∶1。

县域经济加快发展，城乡融合不断深化，区域协调发展的基础更加牢固。

产业兴旺，是乡村振兴的重要支撑。

在茂名，荔枝种植、鲜果加工、电商带货和乡村旅游相互带动；在梅州，金柚产业持续延伸产业链，带动农户增收。

特色农业与科技应用、农文旅融合相结合，越来越多的乡土资源转化为发展优势，乡村振兴有了更坚实的产业支点。

镇村的变化，还体现在生活环境与发展空间的改善中。

截至2025年底，广东建成圩镇客厅914个、示范主街1037条、美丽河道3542公里。

一批特色镇村立足自身资源，发展特色产业、改善人居环境、完善乡村治理，南粤乡村展现出各美其美、生机勃勃的新气象。

推动城乡区域协调发展，注定是一场需要耐心与韧劲的长征。

广东持续补齐县镇村发展短板，努力让发展成果更加公平地惠及人民，让城乡之间的要素流动更顺畅、产业联系更紧密、群众生活更美好。

走在前，就要勇于探索、先行先试； 作示范，就要善于破题、树立标杆； 挑大梁，就要敢于担当、服务大局。

征途漫漫，惟有奋斗。

这些年来，广东坚持以改革破解发展难题、以创新拓展发展空间、以协同凝聚发展合力、以实干回应人民期待，彰显排头兵的姿态、扛起先行者的担当、践行实验区的使命。

值此中国工农红军长征胜利90周年之际，南方网、粤学习客户端策划制作互动长卷《新长征路上的排头兵——广东走在前、作示范、挑大梁》，回顾习近平总书记历次考察广东的足迹和嘱托，展现广东沿着新时代长征路稳步迈进的壮阔征程。

总策划：侯小军 总统筹：张纯青 统 筹：李 琳 朱 景 监 制：黄艾明 策 划：苏若倩 胡澳靖 前 端：孙德威 设 计：汪婉莹 杨晨悦 剪 辑：李江锐 校 对：陈学德 梁洁萍 实习生：万孝雯